Come faccio a sapere se ho le dita a martello?
Un esame medico accurato permette di stabilire se si è affetti da dita a martello. Di solito, una radiografia fa parte di questo esame per valutare l'entità della deformità.
Il dito a martello è dovuto a uno squilibrio muscolare e legamentoso intorno all'articolazione dell'alluce che fa sì che l'articolazione dell'alluce medio si pieghi e si blocchi in questa posizione.
Il disturbo più comune delle dita a martello è lo sfregamento e l'irritazione sulla parte superiore dell'alluce piegato.
Quali sono i trattamenti per le dita a martello?
In caso di alluce valgo è necessario rivolgersi a un medico. Nel frattempo, è possibile adottare alcune misure per alleviare il dolore e il fastidio:
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Indossare solo scarpe alte e larghe sulle dita dei piedi, dette scarpe a pianta larga. Deve esserci almeno mezzo centimetro di spazio tra l'alluce più lungo e la punta della scarpa. Tenete presente che può trattarsi di alluce o di secondo dito.
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Non indossate tacchi più alti di 5 cm.
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Indossare le scarpe adatte all'attività che si sta svolgendo.
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È possibile acquistare
non medicati
cuscinetti per dita a martello. Si adattano alla parte superiore dell'articolazione dell'alluce e aiutano ad alleviare la pressione dolorosa. Alcune marche hanno una fodera in gel che può prevenire l'irritazione dell'alluce da parte della scarpa.
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Massaggiare delicatamente l'alluce può aiutare ad alleviare il dolore.
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Applicare impacchi di ghiaccio sul dito a martello per ridurre il gonfiore doloroso.
Esistono diverse opzioni di trattamento che variano a seconda della gravità del dito a martello:
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Indossare scarpe di buona vestibilità; ciò non significa necessariamente scarpe costose. L'imbottitura di eventuali aree sporgenti intorno al punto osseo dell'alluce può contribuire ad alleviare il dolore.
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I farmaci che riducono l'infiammazione possono alleviare il dolore e il gonfiore. A volte il medico ricorre a iniezioni di cortisone per alleviare il dolore acuto.
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Un ortolano o un medico qualificato, come un podologo, può anche creare un inserto personalizzato da indossare all'interno della scarpa. Questo può ridurre il dolore e impedire che il dito a martello peggiori.
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I cuscinetti metatarsali da banco, opportunamente posizionati, possono essere d'aiuto.
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Il medico può consigliare esercizi per i piedi per aiutare a ripristinare l'equilibrio muscolare. La steccatura dell'alluce può essere utile nelle fasi iniziali.
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Quando le dita a martello non si risolvono con i metodi sopra descritti, può essere necessario un intervento chirurgico. Spesso questo intervento può essere eseguito in un centro chirurgico senza necessità di ricovero. Esistono diverse tecniche chirurgiche utilizzate per trattare le dita a martello.
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Quando il problema è meno grave, il medico rimuove un piccolo pezzo di osso nell'articolazione interessata e riallinea l'articolazione dell'alluce. Le dita a martello più gravi possono richiedere un intervento più complicato.
