Una distorsione del dito si verifica quando si stira o si strappa uno dei legamenti del dito. Un legamento è una fascia di tessuto molle. La maggior parte di essi collega la superficie esterna di un osso a un altro osso.
Una distorsione è diversa da uno stiramento, che è una lesione a uno dei muscoli o dei tendini, le corde di tessuto che collegano i muscoli alle ossa.
Cause della distorsione del dito
Le cause più comuni di distorsione del dito sono:
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Una lesione che fa sì che il dito si pieghi troppo o nella direzione sbagliata. Se il dito si piega all'indietro, si parla di iperestensione. Per esempio, si può accidentalmente piegare il dito in questi modi durante le attività fisiche, soprattutto negli sport che prevedono l'uso delle mani, come la pallacanestro. Si può incastrare accidentalmente il dito in un attrezzo come la palla o in un altro giocatore, causando una distorsione.
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Cadere sulla mano. È più probabile che si verifichi una distorsione se si hanno problemi di equilibrio o di coordinazione, che rendono più probabile la caduta, o se si hanno legamenti deboli.
Sintomi del dito slogato
Se il dito è slogato, potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:
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Dolore in una delle articolazioni del dito quando si cerca di muoverlo o di usarlo
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Rigidità del dito o difficoltà a raddrizzarlo o piegarlo
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Tenerezza nell'articolazione quando si tocca l'area
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Gonfiore in una delle articolazioni delle dita
A volte gli atleti che si procurano una distorsione alle dita ignorano l'infortunio. Ma il dolore può essere forte e, se non trattato, potrebbe peggiorare.
Diagnosi del dito slogato
Il medico eseguirà un esame fisico del dito. Potrebbe anche sottoporvi a esami di diagnostica per immagini, come una radiografia e, in casi meno frequenti, una risonanza magnetica.
In caso di distorsione del dito, il medico assegnerà un grado in base alla gravità:
Grado 1: l'articolazione è stabile, ma è presente uno stiramento o una microtorsione del legamento.
Grado 2: instabilità lieve dell'articolazione e lacerazione parziale del legamento.
Grado 3: instabilità significativa dell'articolazione e lacerazione grave o completa del legamento.
Trattamento delle distorsioni del dito
Esistono diversi trattamenti per aiutarvi a stare meglio.Terapia RICE
Il medico può consigliare la terapia RICE per gestire i sintomi. RICE sta per Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione:
Riposo: se la distorsione è stata causata da uno sport o da un'attività specifica, è bene interromperla per un po' per aiutare il dito a guarire.
Ghiaccio: nelle prime 24 ore dall'infortunio, applicare del ghiaccio sulla zona per 15 minuti alla volta. Se i sintomi durano più a lungo, è possibile farlo anche per diversi giorni dopo l'infortunio. In questo modo si allevia il gonfiore o l'infiammazione dell'articolazione e si attenua il dolore. Non mettete il ghiaccio direttamente sulla pelle. Mettetelo invece in un sacchetto di plastica o in un panno.
Compressione: Il medico può consigliare di indossare un bendaggio elastico compressivo intorno al dito per fornire supporto e prevenire il gonfiore.
Elevazione: Nelle prime 24 ore dopo l'infortunio, cercare di tenere la mano ferita sollevata per ridurre il gonfiore.
Il medico può anche suggerire:
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Farmaci antinfiammatori (come aspirina, ibuprofene o naprossene) per alleviare il dolore.
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Una stecca per le dita.
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Il buddy taping, che consiste nell'attaccare il dito al dito successivo Se si fa il buddy taping, assicurarsi di attaccare il dito medio all'indice e l'anulare al mignolo.
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Intervento chirurgico, se la lesione è grave, ovvero se il legamento è completamente lacerato o se si è rotto un pezzo di osso.
