Le persone usano le erbe da migliaia di anni, affidandosi a integratori in polvere, tè, tinture e creme per la pelle per trattare qualsiasi cosa, dalle eruzioni cutanee alla depressione lieve. Gli integratori a base di erbe, noti anche come prodotti botanici, sono ottenuti da foglie, fiori, radici e corteccia di piante.
L'erborista è una persona che utilizza le piante per guarire. Questi professionisti non sono medici, anche se alcuni di loro sono definiti erboristi medici.
Cosa fa un erborista?
Gli erboristi cercano di trovare la causa principale della malattia. I professionisti scelgono le erbe in base ai sintomi o ai disturbi descritti dal paziente durante la consultazione. Eseguiranno anche un esame clinico, ispezionando alcune aree del corpo e creando una prescrizione personalizzata. I pazienti possono utilizzare un solo trattamento a base di erbe o una combinazione di integratori a base di erbe.
Le forme di trattamento più comuni includono:
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Tè
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Capsule contenenti liquidi o erbe in polvere
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Sali da bagno
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Olii
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Creme e unguenti per la pelle
Istruzione e formazione
Non esiste un programma di formazione o certificazione comune per gli erboristi, il che rende il loro percorso diverso da quello di un medico che frequenta la facoltà di medicina. Alcune scuole offrono programmi di livello universitario in erboristeria clinica, dove gli studenti sono incoraggiati a combinare la scienza basata sull'evidenza e la medicina tradizionale a base di erbe.
Altre organizzazioni, come l'American Herbalist Guild (AHG), offrono iscrizioni e certificazioni. L'AHG richiede 400 ore di formazione ed esperienza clinica prima che gli operatori possano richiedere il titolo di Erborista Registrato.
Gli erboristi studiano:
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Scienze umane, tra cui anatomia, fisiologia e biochimica.
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Nutrizione?
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Farmacia e dispensazione?
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Botanica e scienze vegetali
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Ricerca botanica basata sull'evidenza
Gli erboristi possono frequentare una scuola specializzata in medicina olistica o alternativa. Possono anche scegliere di combinare l'istruzione formale con:
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tutoraggio clinico
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Esperienze di vita reale
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Studio intensivo in autonomia
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Workshop, webinar o conferenze nel proprio campo di interesse
Motivi per rivolgersi a un erborista
Un erborista non dovrebbe sostituire un medico o un professionista della salute mentale, ma può essere una fonte di trattamento complementare. Alcune persone si recano in erboristeria per: vogliono recarsi in erboristeria:
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Trattamenti non farmacologici?
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Consigli sulle abitudini di vita per ridurre il dolore o lo stress
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Problemi di sonno
Precauzioni?
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense considera gli integratori a base di erbe come alimenti e non ha la stessa serie di norme rigorose che regolano i farmaci. I prodotti botanici non sono soggetti agli stessi test e alle stesse linee guida di produzione dei farmaci da prescrizione. Un'erba può essere pubblicizzata come "naturale" o "biologica", ma non tutti i prodotti sono sicuri.
Ecco alcune cose da tenere a mente quando si usano gli integratori a base di erbe:
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Chiedete il consenso del vostro medico prima di provare qualsiasi trattamento a base di erbe. Molti farmaci, trattamenti e condizioni non si combinano bene con erbe e integratori.
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Fate le vostre ricerche. Cercate un erborista autorizzato?
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Leggete l'etichetta. Seguire le istruzioni e non assumere dosi superiori a quelle prescritte?
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Prestare attenzione agli effetti collaterali. Nausea, vertigini o mal di stomaco possono essere un segno che il vostro corpo non sta rispondendo bene?
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Attenzione alle reazioni allergiche. Chiamare il 911 in caso di reazioni allergiche gravi o problemi respiratori.
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Segnalare eventuali problemi. La FDA tiene traccia degli effetti collaterali degli integratori alimentari e i consumatori possono segnalare reazioni avverse o problemi di sicurezza.
