Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono molto comuni, soprattutto nelle donne. Una IVU è un'infezione del sistema urinario, che comprende reni, ureteri, vescica e uretra. In genere, le IVU sono un'infezione del tratto urinario inferiore, ovvero della vescica e dell'uretra.
Le infezioni del tratto urinario si verificano quando i batteri entrano nel corpo attraverso l'uretra e poi si diffondono e si moltiplicano nella vescica. I batteri in crescita possono causare un'infezione del tratto urinario?
Alcune persone affette da IVU non accusano sintomi, ma altre sì. I sintomi possono includere:
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Una sensazione forte e costante di bisogno di urinare
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Sensazione di bruciore quando si urina
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Urina torbida
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Sangue nelle urine (incluse urine rosa, rosse o marroni)
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Dolore al bacino, soprattutto al centro
È possibile curare a casa un'infezione lieve delle vie urinarie.
Rimedi e trattamenti per le infezioni urinarie
Le infezioni del tratto urinario non complicate a volte scompaiono da sole. In uno studio, 21 infezioni femminili su 28 sono scomparse senza trattamento.
Ecco alcuni rimedi per le IVU che potete provare a casa per alleviare i sintomi e accelerare la guarigione:
Consumare mirtilli rossi
I mirtilli rossi sono stati usati per trattare le IVU per secoli. Questo perché i mirtilli rossi contengono proantocianidine, sostanze chimiche che impediscono ai batteri di aderire alle pareti del tratto urinario. I mirtilli rossi contengono anche acido chinico, che agisce uccidendo i batteri del tratto urinario.
Mentre alcuni studi hanno rilevato che il succo o le pillole di mirtillo rosso possono aiutare a trattare le IVU, altri studi non hanno riscontrato effetti positivi dei mirtilli rossi. Anche se i mirtilli rossi non aiutano effettivamente a trattare le IVU, è improbabile che il frutto possa causare danni. Tuttavia, non bevete succo di mirtillo rosso se state assumendo anticoagulanti, come il warfarin.
Evitare i diuretici e gli irritanti
Alcune bevande possono irritare la vescica, come il caffè, l'alcol, gli agrumi e le bevande contenenti caffeina. Evitare questi liquidi può aiutare ad alleviare alcuni sintomi, come il bruciore durante la minzione. Queste bevande agiscono anche come diuretici, rendendo più frequente la necessità di urinare, con il rischio di rendere più fastidiosi i sintomi delle IVU.
Incorporare i probiotici
I probiotici, batteri vivi presenti in alcuni alimenti e integratori, sono importanti per mantenere l'equilibrio naturale di vagina, uretra e vescica. Gli integratori di probiotici aiutano a evitare la crescita eccessiva di E. Coli, i batteri che comunemente causano le IVU. I probiotici non solo aiutano a trattare le IVU, ma anche a prevenirle in futuro. I probiotici si trovano in alimenti come lo yogurt. Le pillole di probiotici possono anche essere assunte per bocca o inserite nella vagina.
Utilizzare un cuscinetto riscaldante
Un altro semplice rimedio casalingo consiste nel mettere un cuscinetto riscaldante sull'addome. Questo può aiutare a ridurre il disagio.
Idratazione
Assicuratevi di bere molta acqua per favorire il lavaggio del sistema urinario.
Privilegiare la prevenzione
Invece di limitarsi a curare le IVU, si può fare in modo di evitarle. Ci sono diverse azioni che potete intraprendere per evitare le infezioni del tratto urinario in futuro. Seguite questi consigli per prevenire le IVU a lungo termine:
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Urinare dopo aver fatto sesso per favorire l'eliminazione dei batteri.
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Rimanere idratati e non resistere allo stimolo di urinare
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Asciugarsi da davanti a dietro dopo aver urinato o defecato
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Evitare i diaframmi e i preservativi con spermicida
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Evitare i prodotti profumati in prossimità della regione genitale, perché possono irritare l'uretra
Un aumento dei livelli di vitamina C (acido ascorbico) nella dieta può anche aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Gli scienziati ritengono che ciò sia dovuto al fatto che la vitamina C rende l'urina più acida, contribuendo a prevenire le infezioni batteriche del tratto urinario.
Quando rivolgersi al medico
Se l'infezione del tratto urinario non si risolve da sola, il medico può prescrivere degli antibiotici.
Le IVU possono essere pericolose se l'infezione si diffonde ai reni. Se si verificano febbre, tremori, nausea o vomito, è bene rivolgersi al medico, perché potrebbero essere segni di un'infezione più grave.
Se un'infezione intrauterina non viene trattata, si possono verificare danni ai reni. È possibile anche la sepsi, un'emergenza medica potenzialmente letale. Nelle donne in gravidanza, il mancato trattamento di un'IVU può portare a un parto prematuro. Negli uomini, può portare al restringimento dell'uretra.
