Un'esostosi è una crescita extra di osso che si estende verso l'esterno di un osso esistente. I tipi più comuni di esostosi includono gli speroni ossei, che sono escrescenze ossee note anche come osteofiti. Un'esostosi può verificarsi su qualsiasi osso, ma spesso si trova nei piedi, nella regione dell'anca o nel condotto uditivo.
Le esostosi si sviluppano nel tempo, di solito in persone con danni articolari dovuti all'artrite. Sono più comuni nelle persone di età superiore ai 60 anni, ma possono manifestarsi anche nei giovani, soprattutto negli atleti. La maggior parte delle persone affette da esostosi non presenta sintomi, ma può causare dolore in determinate situazioni.
Tipi di esostosi
Sebbene le esostosi possano verificarsi su qualsiasi osso, sono più comuni in alcune parti del corpo, in particolare nel piede o intorno al piede o nell'anca. Gli speroni ossei si trovano spesso:
Sotto il tallone. Questo tipo di sperone osseo può essere causato dalla fascite plantare. Quando il legamento plantare (situato nella pianta del piede) tira sul tallone, può causare un accumulo di tessuto extra.
Alluce. La base dell'alluce è il punto più comune in cui si sviluppa l'artrite del piede. Quando uno sperone osseo si sviluppa sulla parte superiore dell'alluce, può impedire di muoverlo quanto necessario quando si cammina. Questo fenomeno è chiamato alluce rigido o alluce rigido.
Parte posteriore del tallone. Chiamata anche "protuberanza", la deformità di Haglund si riferisce a uno sperone osseo sul retro del tallone. Questo tipo di esostosi può verificarsi quando le scarpe a pompa sfregano contro la parte posteriore del tallone. Anche se si chiama "pump bump", qualsiasi tipo di scarpa con la parte posteriore rigida può causare questa irritazione.
Anca. L'osteoartrite consuma la cartilagine dell'anca e fa sì che le ossa inizino a sfregare tra loro. Questo attrito porta alla crescita di speroni ossei. ?
Altri tipi di esostosi sono:
Osteocondroma. Si tratta di un'escrescenza di osso e cartilagine che si verifica in prossimità delle placche di crescita dell'osso. Di solito colpisce le ossa lunghe della gamba, della spalla o del bacino. A differenza di molti speroni ossei, questo tipo di esostosi si verifica nelle persone più giovani, di solito tra i 10 e i 30 anni.
Esostosi multipla ereditaria. Questo tipo di esostosi, detta anche aclasia diafisaria, si verifica nei bambini. Causata da una malattia genetica, viene solitamente diagnosticata intorno ai 3 o 4 anni. Il gene dell'esostosi multipla ereditaria influisce sulla crescita ossea e provoca la formazione di esostosi multiple. Le esostosi diventano più grandi man mano che i bambini crescono, ma smettono di svilupparsi una volta raggiunta l'età adulta.
Esostosi uditive esterne. Chiamato anche orecchio del surfista, questo tipo di esostosi è causato dall'esposizione cronica all'acqua fredda. Si tratta di un accumulo di crescita ossea nel condotto uditivo esterno. Di solito non ci sono sintomi, ma le persone con l'orecchio del surfista possono presentare perdita dell'udito, infezioni dell'orecchio, drenaggio dell'orecchio e imposizione di cerume.
Cause dell'esostosi
Esistono diversi fattori che possono causare l'esostosi. Questi includono:?
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Mutazioni genetiche
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Eredità
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Lesioni
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Traumi, come ad esempio un incidente d'auto
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Degenerazione del disco e delle articolazioni?
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Invecchiamento
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Nutrizione
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Artrite
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Osteoartrite
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Postura scorretta
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Stenosi spinale
Sintomi dell'esostosi
Molte persone affette da esostosi non presentano alcun sintomo. Le escrescenze ossee di per sé non provocano dolore, ma possono causare problemi quando fanno pressione sui nervi vicini, limitano i movimenti o causano attrito sfregando contro altre ossa o tessuti. ?
I sintomi che si manifestano possono essere:?
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Dolore vicino all'articolazione
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Rigidità
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Movimento limitato
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Urti, soprattutto alle mani o ai piedi
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Gonfiore
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Debolezza
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Intorpidimento
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Una gamba o un braccio più lungo dell'altro
Trattamenti per l'esostosi
Il trattamento dell'esostosi dipende dalla causa della crescita e dai sintomi. Ci sono alcune cose che si possono fare a casa per aiutare, come ad esempio: ?
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Applicare del ghiaccio per aiutare il gonfiore.
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Assumere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene.
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Utilizzare inserti nelle scarpe per gli speroni ossei dei piedi.
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Perdere peso per ridurre lo stress sulle articolazioni.
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Riposo.
Se i rimedi casalinghi non aiutano ad alleviare i sintomi, il medico può suggerire altri trattamenti, tra cui: ?
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Terapia fisica
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Prescrizione di farmaci
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Iniezioni di cortisone
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Interventi chirurgici
Come prevenire l'esostosi
Alcune cause di esostosi non possono essere prevenute, ma è possibile ridurre i fattori di rischio per la maggior parte dei tipi facendo quanto segue: ?
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Mantenere un peso sano per evitare di sottoporre le articolazioni a uno stress eccessivo.
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Praticate una buona postura.
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Utilizzare una buona ergonomia durante il lavoro.
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Fare stretching prima di fare esercizio.
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Non sforzare troppo il corpo durante l'esercizio.
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Mangiate una dieta sana.
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Mantenere la forma fisica?
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Assicurarsi che le scarpe siano di sostegno e calzino bene?
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Indossare tappi per le orecchie quando le orecchie sono esposte all'acqua fredda?
