Quando il corpo subisce un forte stress dall'ambiente circostante, si verifica un rilascio di adrenalina. Questo rilascio aiuta a concentrarsi per affrontare la situazione. L'adrenalina, nota anche come epinefrina, è un ormone dello stress. L'adrenalina può essere percepita come ansia, nervosismo o pura eccitazione quando il corpo e la mente si preparano per un evento.
Alcune attività come il paracadutismo e il bungee jumping sono in grado di dare una scarica di adrenalina. Anche le competizioni sportive possono dare questa scarica di epinefrina. Questa sensazione ci eccita o aumenta l'ansia per l'evento che stiamo affrontando.
Cosa succede durante una scarica di adrenalina
In una situazione di stress, potreste iniziare a sentirvi diversi. I palmi delle mani possono iniziare a sudare. Potreste cercare una via d'uscita dalla situazione. È probabile che il cuore stia accelerando. Questo fenomeno è noto anche come "lotta o fuga".
L'adrenalina provoca questi sintomi. Questo ormone dello stress viene creato nella midollare surrenale, che si trova nelle ghiandole surrenali. Quando il corpo risponde allo stress, l'adrenalina viene prodotta e rilasciata rapidamente. Questo provoca una scarica di adrenalina.
Quando si prova una scarica di adrenalina, i muscoli utilizzano il glicogeno immagazzinato nel corpo. Questo processo li aiuta a mantenere contrazioni forti e prolungate. La scarica di adrenalina ha lo scopo di mantenere la concentrazione e la prontezza di riflessi. Un'idea sbagliata è che non si senta dolore durante una scarica di adrenalina. Non è vero. È solo che si è troppo distratti dall'adrenalina per avvertire appieno il dolore. ?
Effetti di una scarica di adrenalina
Il corpo rilascia adrenalina per proteggersi. Il corpo percepisce che si prova un senso di emozione accentuato. L'epinefrina ha lo scopo di proteggere il corpo da qualcosa di dannoso.
Il rilascio di adrenalina aiuta ad aumentare la concentrazione mentale. Non toglie il dolore, ma lo distrae dalla sua sensazione. Una scarica di adrenalina può aumentare le vostre capacità, facendovi sentire invincibili. Questo processo ha lo scopo di aiutarvi a superare la situazione che vi sta causando un forte stress.
Il motivo per cui ci si sente più forti durante una scarica di adrenalina è una reazione chimica interna. L'adrenalina fa contrarre i vasi sanguigni per convogliare il sangue verso i principali gruppi muscolari. L'adrenalina pompa più sangue al cuore e ai muscoli. Gli effetti dell'adrenalina possono durare fino a un'ora dopo l'allontanamento dalla situazione di stress.
Come funziona l'adrenalina
Una scarica di adrenalina agisce sulla rapida scomposizione dell'energia nel corpo. Il corpo scompone lo zucchero nel fegato. Questo aiuta a dare al corpo un'energia rapida e duratura durante una situazione di stress.
Quando il corpo rilascia l'ormone dello stress, l'epinefrina, innesca il rilascio di una seconda molecola. Questa molecola, l'AMP ciclico (cAMP), svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo. La molecola cAMP funge anche da intermediario per alcuni ormoni.
La scarica di adrenalina è causata da cambiamenti ormonali. Il rilascio eccessivo di epinefrina può essere dannoso per l'organismo. Può anche dare una sensazione di benessere che spinge a cercare un'altra scarica di adrenalina.
Impatti negativi sulla salute di una scarica di adrenalina
L'improvviso insorgere dello stress e l'eccesso di ormoni dello stress rilasciati nel corpo possono avere effetti negativi. Lo stress fisico ed emotivo a cui sono sottoposti il corpo e il cuore può essere dannoso per il cuore. Una condizione nota come sindrome del cuore spezzato si verifica quando il flusso sanguigno si riduce a causa di un intenso stress emotivo?
Le scariche di adrenalina sono difficili da misurare, quindi gli impatti negativi esatti non sono del tutto noti. Tuttavia, lo stress continuo e l'epinefrina rilasciata nel corpo possono avere un impatto negativo. Questi impatti possono includere pressione alta e ansia".
Un altro impatto negativo della scarica di adrenalina è la sensazione di vertigini, stordimento e alterazione della vista. Quando l'adrenalina passa, si può iniziare a sentirsi irritabili o incapaci di stare fermi.
Se il corpo riceve regolarmente molta epinefrina, il rischio di danni al cuore potrebbe aumentare. L'incapacità di dormire e il nervosismo sono effetti comuni dell'eccesso di adrenalina.
Se avete una condizione preesistente come una malattia cardiovascolare, lo stress aggiuntivo di una scarica di adrenalina può essere dannoso per il vostro cuore.
Sia che si cerchi l'occasione per provare una scarica di adrenalina, sia che ci si senta ansiosi, troppa adrenalina può essere dannosa per il corpo. Se lo stress o gli attacchi di panico sono frequenti nella vostra vita quotidiana, parlate con il vostro medico di come gestirli.