Dagli archivi del medico
1. Qual è la sua migliore abitudine per la salute?
Amo e desidero l'esercizio fisico. Non devo lottare contro me stessa o fare i conti con la forza di volontà. Non vedo l'ora di andare in palestra. Se non lo faccio, divento scontrosa.
2. Qual è la sua peggiore abitudine salutistica?
Sono in onda fino alle 22. Torno a casa tra le 23 e mezzanotte e sono stanco morto, quindi mangio molto tardi. Ceno a mezzanotte, il che è un bel modo per farsi crescere la pancia e non dormire bene.
3. Com'è la sua salute in questo momento?
Mi darei una B-. Nel settore dell'informazione, lavoriamo su un ciclo di quattro anni. Quando ci sono le elezioni, tutto il resto viene messo in secondo piano. Per il 2016 ho vissuto di pizza.
4. Come si decompone?
Cerco di prendermi almeno un giorno libero alla settimana. Cerco di staccare la spina. Lascio New York nei fine settimana e passo tutto il tempo all'aria aperta. Ogni volta che devo lavorare durante il fine settimana, sono sconvolto.
5. Cosa pensa dell'invecchiamento?
Il defunto padre del mio compagno, che era una persona fantastica, diceva: "L'invecchiamento non è per le femminucce". Pensavo che fosse una cosa adorabile. Ora che ho superato i 40 anni, gli credo.
6. Lei soffre di depressione ricorrente da quando era adolescente. Com'è per lei?
Il modo in cui vivo la depressione è una vera e propria chiusura al mondo. Può farti chiudere fisicamente. Può essere molto solitaria e isolante. Si accende e si spegne.
7. Cosa la aiuta a gestirla?
La mia compagna. Mi ricorda che sto avendo un episodio e che è temporaneo. E non permetto che fermi la mia vita. Devo attenermi a una routine e continuare a lavorare. Devo fare esercizio fisico.
8. Cosa la rende felice?
Ho un ottimo rapporto personale con il mio partner. È la colonna vertebrale su cui poggia il resto del mio scheletro. Stiamo insieme da 17 anni. Abbiamo due Labs neri giganti che sono dei giganteschi marshmallow.
9. Ha qualche consiglio da dare ai cuccioli?
Non esistono troppe lezioni per i cuccioli. Avevamo un cane che era un vero e proprio rompiscatole. Abbiamo continuato a fare corsi per cuccioli in continuazione. È un'esperienza che vi servirà per il resto della vita del vostro cane.
10. Ha qualche nuovo progetto che la entusiasma?
Vado spesso a pescare e sono un disastro. Devo fare sul serio. Il 2017 sarà l'anno in cui finalmente smetterò di essere un bambino di 6 anni quando si tratta di pesca.
