Dopo che un uragano o un'altra grande tempesta si abbatte sulla vostra comunità, dovete prendere provvedimenti per assicurarvi che voi e la vostra famiglia siate al sicuro. Le tempeste possono causare danni che rendono pericolosa la vostra casa o l'ambiente circostante. Inoltre, il trauma di dover affrontare gli effetti di un uragano può avere ripercussioni sulla vostra salute fisica e mentale.
State lontani dalle acque alluvionali
Prestate attenzione alle notizie e agli avvisi relativi alle aree e alle strade allagate. L'eccesso d'acqua rende insicuro guidare o camminare. Se è abbastanza profonda, può persino spazzare via i veicoli.
Se dovete lavorare o camminare vicino alle acque alluvionali, indossate un giubbotto di salvataggio, soprattutto se l'acqua è profonda o in movimento.
Non toccate o usate dispositivi elettrici bagnati
Se un apparecchio o un dispositivo elettrico è stato collegato durante il temporale e sembra essere bagnato, non toccatelo e non accendetelo. Potreste prendere la scossa. Se è ancora collegato, staccate la corrente dall'interruttore e non usatelo finché un elettricista non l'avrà controllato.
Se l'acqua si è avvicinata ai circuiti di casa o alle apparecchiature elettriche, staccate anche l'alimentazione principale dal pannello di servizio o dall'interruttore. Fate controllare da un elettricista esperto prima di riaccendere l'impianto.
Usate le torce al posto delle candele
Se un uragano o un'altra tempesta mette fuori uso la corrente elettrica, usate torce a batteria invece delle candele, se possibile.
Se dovete usare le candele, tenetele d'occhio ogni volta che sono accese. Tenetele lontane da tutto ciò che potrebbe prendere fuoco facilmente. Se avete un estintore, tenetelo a portata di mano. E assicuratevi che tutti i membri della famiglia sappiano come usarlo.
Attenzione all'acqua contaminata
Le acque alluvionali possono contenere elementi e sostanze dannose per la salute, quali:
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Prodotti chimici
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Rifiuti umani
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Rifiuti animali
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Animali morti
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Parassiti e insetti
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Germi che causano malattie infettive
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Oggetti appuntiti come frammenti di vetro o di metallo
Evitare il contatto con l'acqua contaminata. Se la si tocca, lavarsi le mani con acqua e sapone, se disponibile. In caso contrario, utilizzare salviette e disinfettanti a base di alcol.
Anche le inondazioni e gli uragani possono contaminare l'acqua potabile. Prestate attenzione agli avvisi di contaminazione dell'acqua di rubinetto. Se si sospetta una contaminazione o se l'acqua ha un odore o un sapore strano, non usarla per:
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Preparare il latte artificiale
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Preparare il ghiaccio
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Lavarsi i denti
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Preparare o cucinare i cibi
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Lavarsi le mani
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Lavare i piatti
Scegliete acqua imbottigliata, bollita o trattata per bere, cucinare e lavarvi.
Attenzione agli alimenti contaminati
Se l'acqua piovana è entrata in contatto con gli alimenti presenti in casa, buttateli via. Gli alimenti possono essere contaminati anche se hanno un odore, un sapore o un aspetto gradevole.
Se c'è stata un'interruzione di corrente, buttate via tutti gli alimenti che hanno un odore, un aspetto ammuffito o una consistenza strana. se avete il minimo dubbio sulla sicurezza di un alimento, è meglio buttarlo via.
Non avvelenare con il monossido di carbonio
Se si è verificata un'interruzione di corrente, è possibile che si ricorra a fonti di alimentazione alternative per l'elettricità o per cucinare. Questi possono includere dispositivi a combustibile come generatori portatili, griglie a carbone e fornelli da campo.
Ma l'uso di questi dispositivi può portare a un accumulo di monossido di carbonio (CO) in casa. Si tratta di un gas inodore che può causare malattie improvvise o la morte. Per evitare l'avvelenamento da CO:
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Non tenete mai all'interno della casa apparecchiature a carbone o a combustibile, come generatori o stufe. Teneteli all'esterno e ad almeno 6 metri di distanza da finestre, porte o prese d'aria. Utilizzate una prolunga per mantenere una distanza di sicurezza.
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Non utilizzare mai un fornello da campeggio o una griglia a carbone all'interno di una casa, di un camper o di una tenda.
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Utilizzate un rilevatore di CO a batteria ogni volta che usate un generatore. Assicuratevi che le batterie siano fresche.
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Se i rilevatori di CO iniziano a suonare, aprite tutte le finestre e uscite di casa.
Se si notano sintomi di avvelenamento da CO, chiamare subito il 911 o recarsi all'ospedale più vicino. I sintomi includono mal di testa, vertigini, nausea, dolore al petto e confusione.
Allontanarsi dagli edifici e dalle linee elettriche danneggiate
Se un edificio sembra danneggiato, non entrare finché le autorità locali non ne hanno verificato la sicurezza. Se si sentono strani rumori o si notano spostamenti o movimenti, l'edificio potrebbe essere in procinto di crollare. Uscite subito e spostatevi a distanza di sicurezza per evitare le macerie.
Fate attenzione alle linee elettriche cadute o sospese. Se ne notate qualcuna, segnalatela alla società elettrica locale.
Proteggetevi da insetti e altri parassiti
La raccolta di acqua piovana attira insetti e altri parassiti come le zanzare. Usate repellenti per insetti o spray con DEET o picaridina per evitare punture e possibili infezioni. Indossate abiti che coprano braccia, gambe e piedi per proteggervi.
Se vedete un animale morto, chiamate le autorità locali o il dipartimento di sanità pubblica per segnalarlo.
Prendere provvedimenti per proteggere la propria salute
Durante e dopo un uragano il rischio di ferite è più elevato. Usate il primo soccorso per curare le ferite il prima possibile. Questo aiuta a guarire e a prevenire le infezioni.
Se vi viene ordinato di evacuare l'area, portate con voi tutti i vostri farmaci. Se i vostri farmaci richiedono la refrigerazione e vi manca la corrente per un giorno o più, buttateli via a meno che l'etichetta non indichi di non farlo. Se la vostra vita dipende da un farmaco refrigerato e non potete tenerlo al fresco, usatelo a temperatura ambiente. Procuratevi una nuova scorta il prima possibile.
Prendetevi cura della vostra salute emotiva
I disastri naturali come gli uragani e le forti tempeste possono suscitare una serie di emozioni, tra cui ansia, stress e paura.
Ne possono derivare sintomi fisici, tra cui:
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Tensione muscolare
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Mal di testa
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Insonnia
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Nausea
Ecco alcuni consigli per aiutare la vostra salute emotiva dopo una tempesta:
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Attenetevi il più possibile alla vostra routine quotidiana.
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Riposate, mangiate correttamente e fate un po' di esercizio fisico.
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Collegatevi con familiari, amici e membri della comunità che hanno vissuto un'esperienza simile.
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Se i sintomi durano più di qualche settimana e ostacolano la vostra vita quotidiana, rivolgetevi a un professionista della salute mentale.
