Non esiste un farmaco per curare l'acufene. Poiché si tratta di un sintomo e non di una malattia, il medico lavorerà con voi per diagnosticare il problema di fondo. Chiederà informazioni sui sintomi, esaminerà le orecchie e probabilmente eseguirà alcuni esami. Questo aiuterà il medico a elaborare un piano e a decidere il trattamento.
Se la causa scatenante è un farmaco che state assumendo, potrebbero dirvi di interromperne l'assunzione o di sostituirlo con un altro. Non smettete mai di prendere un farmaco di vostra iniziativa. Parlate sempre prima con il vostro medico.
Se la causa è una condizione di salute come l'ipertensione, il medico lavorerà con voi per trattarla. Se la causa è un'infezione all'orecchio, ai seni paranasali o un'allergia, il medico tratterà il problema di fondo. Il ronzio dovrebbe scomparire quando la malattia si risolve.
Se il problema è un eccesso di cerume, il medico rimuoverà delicatamente l'accumulo. Non utilizzate tamponi di cotone per cercare di farlo da soli.
In alcuni casi, potrebbe non essere possibile individuare una causa. Il medico lavorerà con voi per trovare dei modi per alleviare il suono o per aiutarvi a sopportarlo.
Queste opzioni possono includere
Apparecchi acustici: Questi dispositivi possono essere d'aiuto in caso di perdita dell'udito e di acufene. Rafforzano i suoni che avete bisogno di sentire. In questo modo il ronzio si fa sentire meno.
Mascheratori acustici: Questi apparecchi creano un rumore bianco costante a basso livello che aiuta a bloccare il ronzio. Si possono usare di notte per aiutare a dormire. È anche possibile indossare i mascheratori all'interno o dietro l'orecchio per tutto il tempo.
Terapia rieducativa: Si può indossare un dispositivo che maschera il ronzio con una musica tonale, allenandosi gradualmente a ignorare il suono. Questa terapia è solitamente associata a una consulenza psicologica.
Tecniche di rilassamento: Lo stress può peggiorare l'acufene. Trovate metodi che vi aiutino a gestire l'ansia, come la respirazione profonda, l'esercizio fisico e il biofeedback.
Farmaci: Non esistono farmaci specifici per il trattamento dell'acufene. Ma a volte gli ansiolitici aiutano. Chiedete al vostro medico se può fare al caso vostro.
Altri cambiamenti nello stile di vita
Adottate le seguenti misure per alleviare il ronzio o evitare che peggiori.
Evitare i rumori forti: Se non potete stare lontani da eventi rumorosi come concerti, eventi sportivi o macchinari rumorosi, proteggete almeno il vostro udito. Indossate tappi per le orecchie o paraorecchie. Se usate le cuffie per ascoltare la musica, abbassate il volume.
Prendete un po' di ZZZ: Quando si è stanchi, il ronzio può sembrare peggiore. Cercate di dormire 8 ore a notte. Utilizzate una macchina per il rumore bianco in camera da letto o chiedete al vostro medico altri consigli per combattere la stanchezza.
Attenzione alla caffeina: Saltate il caffè, la soda o la bevanda energetica che bevete ogni giorno per vedere se il ronzio si attenua. I medici dicono spesso che la caffeina può peggiorare l'acufene. Ma almeno uno studio ha rilevato che le donne che bevevano più caffeina avevano meno probabilità di sentire il ronzio. Scoprite cosa funziona per voi.
Smettere di fumare: La nicotina contenuta nelle sigarette e in altri prodotti può influire sui vasi sanguigni che portano l'ossigeno alle orecchie. Può anche aumentare la pressione sanguigna.
Riducete gli alcolici: Un cocktail dopo il lavoro può far salire la pressione sanguigna. Questo potrebbe farvi notare maggiormente il ronzio. Riducete o smettete. Verificate se questo aiuta.
