Lo sterno, chiamato anche sterno, è l'osso piatto al centro del torace. Le costole e la clavicola sono collegate allo sterno.
Una frattura dello sterno è nota anche come frattura sternale. La maggior parte delle fratture sternali guarisce da sola e non richiede un intervento chirurgico.
Cause della frattura dello sterno
La rottura dello sterno è spesso causata da un incidente in cui qualcosa colpisce il petto con grande forza. Alcuni esempi sono:
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Incidenti d'auto
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Traumi sportivi C da sport ad alto impatto come il calcio
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Caduta da una grande altezza
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Aggressione fisica o attacco
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Rianimazione cardiopolmonare (CPR)
Le fratture da stress dello sterno sono fratture che non sono dovute a una lesione grave. Occasionalmente, una frattura da stress dello sterno viene riscontrata in un golfista, in un sollevatore di pesi o in un altro atleta che pratica ripetutamente la parte superiore del corpo.
La possibilità di una frattura da stress dello sterno è maggiore se si hanno:
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? cifosi, una grave curvatura della parte superiore della schiena
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Osteopenia, ossa più deboli e sottili di quanto dovrebbero essere
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Osteoporosi, perdita di massa ossea più grave dell'osteopenia
Inoltre, gli anziani e le persone che devono assumere steroidi per lunghi periodi di tempo sono a maggior rischio di frattura da stress sternale?
Segni di una frattura dello sterno
La frattura dello sterno può essere diagnosticata mediante radiografia, TAC o ecografia. I sintomi di una frattura dello sterno sono molteplici, tra cui:
Dolore al petto. La frattura dello sterno provoca in genere un dolore da moderato a forte quando si verifica l'incidente. Il dolore può peggiorare quando si fa un respiro profondo, si tossisce o si starnutisce. L'area sopra lo sterno può essere tenera e dolente se toccata.
Respiro affannoso. Fino al 20% delle persone con una frattura dello sterno ha la sensazione di non riuscire a respirare a sufficienza.
Ecchimosi. In circa la metà dei casi di frattura dello sterno si notano lividi o gonfiori sul petto.
Trattamento della frattura dello sterno
Il medico controllerà il cuore per assicurarsi che non sia stato danneggiato nell'incidente. Potreste aver bisogno di antidolorifici per muovervi e svolgere le normali attività quotidiane.
La maggior parte delle fratture sternali guarisce da sola, senza stecche o altri trattamenti. La guarigione completa C quando tutto il dolore è scomparso C richiede solitamente dalle 8 alle 12 settimane. L'intervento chirurgico è necessario solo se le parti rotte dello sterno non sono allineate correttamente (il medico potrebbe dire "dislocate") o se possono essere spostate fuori posto quando ci si muove normalmente (il medico potrebbe dire "instabili").
Complicazioni di una frattura dello sterno
Normalmente si liberano i polmoni senza nemmeno pensarci. Ogni giorno si fanno respiri profondi, si ride e si tossisce. Tutte queste azioni però muovono la parete toracica, che fa male quando lo sterno è rotto?
A causa del dolore, potreste fare meno respiri profondi, evitare di ridere e tossire meno spesso. Inoltre, è probabile che ci si muova meno del solito. Questo può permettere al liquido di depositarsi nei polmoni, con il rischio di contrarre un'infezione toracica.
Recupero da una frattura dello sterno
Mentre lo sterno è in via di guarigione, si possono fare molte cose per prevenire un'infezione toracica e alleviare il dolore.
Respirare profondamente. Cercate di fare almeno 10 respiri profondi ogni ora in cui siete svegli. Questo può aiutare a eliminare il liquido dai polmoni e a prevenire un'infezione.
Tossire. Anche la tosse è importante per liberare i polmoni. Non cercate di impedirvi di tossire. Non assumete nemmeno farmaci per la soppressione della tosse. Quando tossite o starnutite, sostenete il petto abbracciando strettamente un cuscino o un asciugamano arrotolato.
Muoversi. È necessario riposare durante la guarigione, ma cercate di non rimanere a letto tutto il giorno. Alternate il riposo con una leggera attività fisica. Il movimento leggero aiuta a mantenere i polmoni liberi.
Tuttavia, per le prime 6-8 settimane evitate di sollevare, spingere o tirare qualsiasi cosa che pesi più di 3 chili. Invece, sostenete il torace incrociando le braccia, abbracciandovi strettamente e poi usando le gambe per cambiare posizione.
Molte persone con una frattura sternale si accorgono che le spalle e la schiena diventano rigide e doloranti perché smettono di usare le braccia. Si dovrebbe evitare di allungare le braccia verso l'alto o all'indietro con entrambe le braccia allo stesso tempo. Tuttavia, cercate di muovere delicatamente le braccia svolgendo alcune delle vostre normali attività. Iniziate con poco e aumentate gradualmente. Se il dolore dovesse peggiorare, interrompete l'attività.
Assumete gli antidolorifici secondo le necessità. Seguite le istruzioni del medico per l'assunzione di farmaci antidolorifici. Tenete sotto controllo il dolore in modo da poter respirare profondamente, tossire e svolgere le vostre attività quotidiane.
Non fumare. Parlate con il vostro medico di come smettere. Il fumo rallenta la guarigione delle ossa e aumenta le probabilità di infezione.
