Qualche linea sottile, un accenno di grigio. I normali cambiamenti dell'invecchiamento sono inevitabili. Ma con i prodotti per il ringiovanimento della pelle, i trattamenti per il viso che non comportano interventi chirurgici e i prodotti per la cura dei capelli, ci sono molte opzioni per le donne over 50 che vogliono migliorare la loro bellezza naturale.
Pelle e capelli e gli effetti dell'età
L'esposizione al sole, il fumo, la dieta e l'ereditarietà hanno tutti effetti che si manifestano sulla pelle con l'avanzare dell'età. Anche lo stress, la gravità e l'obesità influiscono sull'aspetto della pelle. Inoltre, con l'avanzare dell'età, la pelle non produce più nuove cellule con la stessa rapidità di un tempo. Perciò diventa gradualmente meno elastica e soggetta a secchezza.
Qualcosa di simile accade alle cellule che danno colore ai capelli. Le cellule del pigmento dei capelli diventano meno efficienti nel rinnovarsi, rendendo i capelli grigi.
8 consigli di bellezza naturale per la pelle
Bastano pochi semplici accorgimenti per prendersi cura della propria pelle con l'avanzare dell'età. Questi consigli di bellezza naturale possono aiutarvi a iniziare.
Se fumate, smettete.
Le ricerche dimostrano che il fumo invecchia prematuramente la pelle.
Dite no ai bagni di sole e ai centri di abbronzatura.
Rimanete al riparo dal sole tra le 10.00 e le 14.00. I raggi solari sono più forti in quel periodo. Se dovete stare all'aperto, indossate un cappello protettivo, una camicia a maniche lunghe, pantaloni e occhiali da sole. Lentiggini, macchie dell'età e macchie della pelle sono legate all'esposizione al sole.
Indossare religiosamente la protezione solare.
Usare ogni giorno prodotti con almeno il 7% di ossido di zinco e un SPF 30 o superiore, con protezione sia dai raggi UVB sia dai raggi UVA. Riapplicare la protezione solare sulla pelle esposta ogni due ore quando si è all'aria aperta.
Controllare spesso la pelle per individuare eventuali tumori cutanei.
Se ci sono cambiamenti che vi preoccupano, chiamate subito il vostro medico. Le persone anziane e con la pelle chiara sono ad alto rischio e devono sottoporsi a un controllo annuale.
Lenisce la pelle secca.
Utilizzare un umidificatore. Utilizzate anche saponi e lozioni idratanti. Rivolgersi al medico se i problemi persistono.
Mangiate bene e idratatevi.
Una buona alimentazione aiuta il corpo a riparare la pelle. Bere molta acqua aiuta a idratare la pelle dall'interno.
Provate i prodotti anti-invecchiamento.
Se avete superato i 50 anni, le creme e le lozioni da banco possono aiutarvi a migliorare la vostra bellezza naturale ringiovanendo la pelle. I pentapeptidi (un composto chimico presente in molti nuovi prodotti) possono aiutare le cellule della pelle a produrre più collagene, che è la struttura di sostegno che conferisce alla pelle un aspetto più sodo. Anche i trattamenti con prescrizione medica e le creme a base di retinoidi sono un'opzione.
Conoscere i trattamenti della pelle.
Le iniezioni di Botox o Dysport possono attenuare le rughe nel terzo superiore del viso. I peeling chimici possono eliminare le linee sottili e le lentiggini e levigare la pelle, soprattutto intorno agli occhi e alla bocca. I filler antirughe possono rimpolpare la pelle e cancellare le rughe. La microdermoabrasione e il microneedling cancellano le linee sottili, ringiovaniscono l'incarnato e migliorano il tono e il colore della pelle. Il laser resurfacing può migliorare la pelle danneggiata dal sole, le cicatrici, le rughe e altri problemi del viso.
4 consigli di bellezza naturale per capelli sani
Non esiste una cura per i capelli grigi. Tuttavia, è possibile colorarli se si desidera un aspetto più giovane. Utilizzate questi consigli per avere capelli sani e dall'aspetto giovane.
Provate a mettere in risalto i capelli.
Alcune ciocche di colore dipinte su tutta la capigliatura possono nascondere sottilmente i capelli grigi, soprattutto se il vostro colore naturale è piuttosto chiaro.
Pensate bene al colore pieno.
Le donne che desiderano un colore solido e scuro devono rendersi conto che richiederà una manutenzione regolare man mano che il colore cresce. Se non volete andare dal parrucchiere ogni sei-otto settimane, le tinte unite non fanno per voi.
Provate un nuovo stile.
Portate i capelli come volete. Dimenticate le vecchie "regole" sul non avere i capelli lunghi dopo una certa età. La vostra acconciatura dovrebbe essere quella che preferite, indipendentemente dall'età.
Correggere il diradamento dei capelli.
Un taglio corto dà più volume ai capelli diradati. Anche il colore è utile per dare volume ai capelli fini e deboli. A volte il prodotto giusto, come uno shampoo volumizzante, può risolvere il problema. Anche le extension possono contribuire a dare una spinta ai capelli diradati.
Il vostro consiglio di bellezza naturale preferito può essere semplice come indossare un sorriso radioso. Oppure può significare l'uso di alcuni prodotti o trattamenti lungo il percorso. Qualunque sia la vostra scelta, prendersi cura di sé è la cosa più bella di tutte.
