Dall'archivio del medico
Sia che abbiate 25 anni e usiate ancora gli stessi prodotti che usavate al liceo, sia che abbiate 45 anni e vi prendiate cura della vostra pelle come il giorno del vostro matrimonio, è probabile che abbiate bisogno di un rinnovamento della cura della pelle e dei cosmetici.
Gli esperti sostengono che molte donne sono bloccate in una sorta di "time warp" della bellezza. Forse cercano di ricreare il look che avevano nel periodo in cui erano più felici, o semplicemente non conoscono le novità in fatto di cura della pelle e di trucco.
Per aiutarvi ad aggiornarvi, il dottore ha chiesto ad alcuni esperti di spiegarvi come invecchia la pelle e di cosa avete bisogno per apparire al meglio in ogni decennio della vita.
I vostri 20 e 30 anni
Per molti è il momento di dire addio all'angoscia dell'acne adolescenziale e di dare il benvenuto a una carnagione più chiara e radiosa. Purtroppo, secondo gli esperti, questo è anche il momento in cui molte donne commettono il più grande errore di sempre nella cura della pelle: Non usano la protezione solare.
"Le donne pensano che, dato che la loro pelle è bella, non hanno bisogno di fare nulla per proteggerla, e questo è un grosso errore", afferma il chirurgo plastico di New York Darrick Antell, MD.
Più si è giovani quando ci si impegna a mettere la protezione solare ogni giorno, più si riduce il rischio di cancro alla pelle e più anni si rimane senza rughe, dice Antell.
"Niente invecchia la pelle più del sole e anche se non si nota questo invecchiamento a 20 o 30 anni, sta accadendo", dice Antell. "Ciò che si fa a 22 anni diventerà evidente nei due decenni successivi".
Il dermatologo Joshua Fox, MD, è d'accordo.
"Proteggere la pelle dal sole non fermerà completamente il processo di invecchiamento, ma può certamente aumentare il numero di anni in cui la pelle apparirà più giovane e sana", afferma Fox, portavoce dell'Accademia Americana di Dermatologia.
Se scegliete una crema idratante con protezione solare incorporata, dicono entrambi gli esperti, sarete ancora più avanti.
"Si dovrebbe iniziare a usare la crema idratante a 20 anni, se non altro per prendere l'abitudine, che diventa ancora più importante con l'età", dice Antell.
Inoltre, secondo Fox, si può iniziare a immergersi nel barattolo dell'anti-invecchiamento già a 30 anni.
"Ci sono prove che dimostrano che gli ingredienti anti-invecchiamento potrebbero avere anche effetti preventivi", afferma Fox, direttore di AdvancedDermatology e del Centro di chirurgia laser e cosmetica di Long Island.
Cosa si può provare ora: Prodotti contenenti alfa-idrossiacidi o beta-idrossiacidi e prodotti per la microdermoabrasione, compresi scrub e lucidanti per la pelle.
Consigli per il trucco
: I 20 e i 30 anni sono i decenni in cui far risplendere la propria bellezza naturale, dice l'ex truccatrice di Hollywood Barbara Fazio. L'errore più grande che fanno le donne di questa fascia d'età è provare troppe tendenze contemporaneamente.
"Questi sono ancora gli anni in cui le donne vogliono apparire trendy e moderne, ma troppo spesso provano troppe tendenze allo stesso tempo", dice Fazio, oggi direttrice del salone B. Fazio a Lakewood, Ohio.
Per essere alla moda ma senza esagerare, dice, scegliete un solo articolo di una particolare tendenza - ad esempio, un ombretto metallizzato o labbra brillanti - e non indossate mai più di una tendenza alla volta sul viso.
I tuoi 40 anni
Anche le donne della stessa età possono avere esigenze cutanee diverse. Ciò è particolarmente vero quando si raggiungono i 40 anni, poiché molti problemi che si presentano in questo decennio dipendono da ciò che si è fatto a 20 e 30 anni.
"Se avete usato la protezione solare, se avete fatto qualche cura preventiva, potreste non notare alcuna differenza importante nella vostra pelle", dice Fox. "Se invece non avete fatto nulla di tutto ciò, allora le linee sottili e le rughe sono decisamente in aumento una volta raggiunti i 40 anni".
Il problema è il crollo del collagene, le fibre naturali che formano una rete invisibile di sostegno sotto la pelle e la aiutano a rimanere turgida e compatta.
Quando le riserve di collagene iniziano a rompersi - un processo che viene accelerato dall'esposizione al sole - la pelle perde il suo aspetto umido e luminoso. Al suo posto c'è una pelle più secca e fragile, con linee sottili e piccole rughe che compaiono intorno agli occhi e nella zona naso-bocca.
Inoltre, con il passare degli anni, la pelle vecchia viene eliminata meno frequentemente. Questo significa che la vostra carnagione non solo appare più secca, ma anche più spenta e irregolare.
Le soluzioni, secondo gli esperti, comprendono prodotti che aiutano ad aumentare il ricambio cellulare, come gli alfa-idrossiacidi e gli ingredienti che combattono le rughe, come il netinolo.
"I 40 anni sono sicuramente il momento giusto per iniziare a usare un prodotto a base di retinolo", dice Antell. "Le versioni professionali sono le più potenti e quindi i risultati saranno più evidenti, ma anche alcune soluzioni da banco possono funzionare bene".
I retinoidi agiscono stimolando la produzione di collagene, in modo da rendere meno evidenti le linee sottili e le rughe.
Fox sostiene che anche i peeling casalinghi sono adatti alla pelle di chi ha più di 40 anni. Possono aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e incoraggiare quelle nuove a venire in superficie.
A seconda della rapidità con cui la vostra pelle sta invecchiando, Fox dice di non aver paura di rivolgersi a trattamenti professionali per aumentare la vostra finestra di giovinezza.
"Questo è il decennio in cui dovreste prendere in seria considerazione alcune procedure dermatologiche meno aggressive ma molto utili, come il Thermage (un trattamento a radiofrequenza) o il Fraxel (un laser) per rassodare la pelle e/o stimolare la produzione di collagene", dice Fox.
Inoltre, molte donne di 40 anni soffrono di problemi cutanei legati agli ormoni, tra cui l'acne adulta. Ma, dice Fox, non prendete in prestito i prodotti per l'acne della vostra figlia adolescente prima di aver consultato un dermatologo e un ginecologo. "L'acne dell'età adulta può talvolta essere il risultato di un problema ginecologico come una cisti ovarica, che va quindi sempre esclusa per prima", dice Fox.
Poi, dice, è bene verificare con un dermatologo se i "brufoli" sono davvero acneici.
"Molte donne confondono l'acne con la rosacea, un altro problema cutaneo che può manifestarsi tra i 40 e i 50 anni", spiega Fox.
Anche se i brufoli possono sembrare simili, Fox dice che possono richiedere un trattamento diverso.
Consigli per il trucco
: Fazio dice di buttare via la cipria, che è un po' appiccicosa.
"Questo è il decennio in cui la pelle è molto secca e la maggior parte delle ciprie la seccano ulteriormente e accentuano le linee sottili e le rughe", dice Fazio.
Se dovete usare la cipria per domare le zone grasse, sceglietene una finemente macinata e applicatela con parsimonia, usando un pennello anziché un piumino.
I tuoi 50 anni
A seconda di come vi siete presi cura della vostra pelle nei decenni precedenti ai 50 anni, potreste avere bisogno di un po' di cure extra, o di molte.
Detto questo, ci sono alcuni riti di passaggio che influenzeranno la vostra pelle a prescindere da ciò che fate. Tra i più significativi c'è la menopausa.
Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, la produzione di collagene subisce un calo e, secondo Antell, la pelle mostra i cambiamenti abbastanza rapidamente.
"La perdita di collagene è una delle cause principali dell'invecchiamento cutaneo", afferma Antell.
Per chi ha protetto il viso dai danni del sole, l'impatto della menopausa può essere meno grave. Per chi non ha fatto questo sforzo, il processo di invecchiamento può essere più rapido.
La buona notizia è che, a prescindere dalla fase del processo, si può fare qualcosa. Il primo prodotto con cui iniziare, se non si usa l'italready, è il retinolo, dice Fox.
Anche questo può essere d'aiuto: Prodotti studiati per aumentare la produzione di collagene, tra cui antiossidanti come l'idebenone e la vitamina C, e peptidi di rame.
Fox afferma che la ricerca sulle nuove formulazioni a base di pentapeptidi è meno estesa di quella sui retinoidi, ma ci sono alcune prove che dimostrano che potrebbero essere altrettanto utili.
"Tutto dipende da ciò che si sta cercando di ottenere", afferma Antell, "ma sì, la maggior parte di questi prodotti anti-invecchiamento migliorano l'aspetto in una certa misura e possono sicuramente ampliare il corridoio della giovinezza, quell'arco di tempo in cui può essere difficile indovinare la propria età".
Questo può essere anche il momento di prendere in considerazione una cura ricostituente professionale, in particolare le iniezioni di filler cosmetici come il collagene o il Restylane, o di rilassanti per le rughe come il Botox.
Questo è anche il momento in cui molte donne dovrebbero prendere in considerazione un approccio relativamente nuovo all'intervento di lifting, chiamato "lifting verticale"", dice Antell. Molto meno drastico del tradizionale lifting completo, questo "mini lifting" raccoglie la pelle allentata dalle guance e dalle guance per ricreare un profilo più giovane.
"Se viene effettuato prima che il cedimento sia eccessivo, può davvero espandere il vostro aspetto giovanile per molti anni", afferma Antell. "Per molte donne è l'unico intervento di cui avranno bisogno".
Consigli per il trucco
: Per le donne di 50 anni, meno è sicuramente meglio.
"Bisogna ridurre al minimo la quantità di prodotto che si mette sul viso", dice Fazio. "I fondotinta dovrebbero essere più leggeri e applicati solo dove serve; evitate le ciprie e non esagerate con il trucco degli occhi".
Anzi, consiglia di evitare del tutto gli ombretti pesanti. Invece, sfumate una matita morbida in grigio antracite o marrone tenue vicino al bordo della palpebra superiore. Poi usate il mascara solo sulle ciglia superiori.
Per ottenere il massimo, usate un piegaciglia.
"Se non lo usate dai vostri 20 o 30 anni, è il momento di usarlo di nuovo", dice Fazio.
I vostri 60 anni
Quando si parla di "anni d'oro", gli esperti concordano sul fatto che esistono due approcci alla cura della pelle.
Il primo consiste nel convivere con l'idea che l'invecchiamento è inevitabile e fare il possibile per sfruttare al meglio ciò che si ha.
Ciò significa puntare su prodotti con ingredienti superidratanti come l'acido ialuronico, oltre che su prodotti che combattono le rughe come i pentapeptidi e l'idebenone.Le creme rassodanti possono anche funzionare per snellire i contorni del viso. E, naturalmente, bisogna continuare a usare la protezione solare.
"Anche se la maggior parte dei danni causati dal sole si verifica quando siamo giovani, non smettete di usare la protezione solare a qualsiasi età", dice Antell. "Più si protegge la pelle, meno si noteranno i segni del fotoinvecchiamento".
Il secondo approccio, dicono gli esperti, consiste nell'avvalersi dell'aiuto di un professionista nella lotta contro l'invecchiamento.
"Ci sono due cose che accadono", dice Antell. "Ci sono problemi di qualità della pelle, come il tono della pelle non uniforme, le linee sottili e le rughe, che possono essere risolti con prodotti topici, e poi ci sono problemi di quantità della pelle, come le guance e la pelle lassa sotto il mento, e lo sprofondamento, che possono essere corretti solo con la chirurgia".
Consigli per il trucco
: Se non siete pronte ad andare sotto i ferri, o semplicemente volete accettare il processo di invecchiamento con grazia, il trucco può aiutarvi, dice Fazio. La chiave, dice, è mantenere un look semplice.
"Più si invecchia, meno si ha bisogno di apparire splendide", dice Fazio.
L'errore più grande che commettono le donne anziane è quello di truccarsi troppo e di cercare di trovare e scurire la piega dell'orbita.
"Quando si raggiungono i 60 anni, l'unico modo per trovare quella piega è l'aiuto di un buon chirurgo", dice Fazio. "Quindi, usate una matita morbida per sfumare il colore vicino alla palpebra e lasciate la piega da sola".
Fazio dice anche di non esagerare con il fondotinta e di indossare un fard dai toni rosati e un rossetto idratante. Se volete colorare i capelli, sceglieteli più chiari, non più scuri, e non scurite mai le sopracciglia.
"Scurire i capelli o le sopracciglia è un grosso errore", dice Fazio, "crea un aspetto duro che enfatizza le linee e le rughe".
Il consiglio migliore, dice, è quello di lasciare che la vostra bellezza naturale risplenda, e "siate forti e sicure di voi stesse!".
