Dall'archivio del medico
Quando le stagioni cambiano, la pelle può diventare desquamata e pruriginosa. Può anche screpolarsi e sanguinare. Cosa c'entra l'inverno con la pelle secca?
"L'inverno porta con sé temperature fredde e meno umidità", spiega Deanne Robinson, medico, cofondatrice della Modern Dermatology of Connecticut. "Questi cambiamenti comportano una perdita d'acqua che si traduce in pelle secca e talvolta pruriginosa. Il calore interno, sotto forma di aria calda forzata o di calore radiante, produce un'aria molto secca e calda, che peggiora la situazione".
Robinson suggerisce alcuni suggerimenti e trucchi per lenire la pelle secca invernale.
È vero che le docce calde peggiorano la pelle secca?
Sì. Le docce calde e lunghe, soprattutto in inverno, privano la pelle degli oli naturali, provocando secchezza. Si può prevenire la secchezza cutanea invernale facendo docce più brevi (meno di 10 minuti) e più fresche (meno di 105 gradi) e idratandosi subito dopo.
Quali sono i prodotti migliori per l'inverno?
Provate una crema o un unguento emolliente più pesante, possibilmente a base di ceramidi. Le ceramidi sono gli acidi grassi naturali della pelle, che ricostruiscono e proteggono la barriera cutanea. Inoltre, evitate il sapone. Il sapone tradizionale secca la pelle eliminando gli oli naturali. Optate invece per un detergente senza sapone, che è molto più delicato.
Perché le mie mani sono molto secche?
Il lavaggio delle mani e i disinfettanti a base di alcol possono scatenare l'eczema delle mani. Per curarlo, idratare, idratare, idratare. Provate un detergente senza sapone, senza profumo e senza colore. Dopo ogni lavaggio delle mani, applicate una crema idratante. Provatene una con dimeticone, che riveste la pelle creando una barriera simile a un guanto che protegge da ulteriori danni. Di notte, applicate un emolliente denso e poi indossate dei guanti di cotone, che possono essere di grande aiuto.
Come influisce l'inverno sulla psoriasi?
La psoriasi è una malattia della pelle che può migliorare grazie ai raggi UV naturali, o alla luce del sole. L'inverno può far peggiorare la psoriasi perché l'esposizione al sole è minore. Un'esposizione controllata al sole in inverno può migliorare la situazione.
4 Suggerimenti
Provate questi suggerimenti dell'American Academy of Dermatology. Se la vostra pelle ha bisogno di maggiore sollievo, rivolgetevi a un dermatologo.
Scegliete il balsamo labbra giusto. Usate un balsamo labbra lenitivo. Se il balsamo non è piacevole o fa pizzicare le labbra, provatene un altro.
Bandite l'aria secca. Collegate un umidificatore per aggiungere umidità all'aria. Non accoccolatevi davanti a un camino o a una fonte di calore.
Indossare i guanti. Proteggete le mani dalle intemperie. Indossate i guanti quando siete all'aperto, lavate i piatti o toccate prodotti chimici o grassi.
Eliminate gli indumenti irritanti. Usate detersivi delicati etichettati come "ipoallergenici". Indossate cotone o seta sotto la lana o altri materiali ruvidi.
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