Dall'archivio dei medici
Esistono migliaia di creme, creme idratanti, lozioni, sieri, esfolianti e detergenti anti-invecchiamento, e si possono spendere centinaia di dollari per le marche di lusso o solo pochi dollari in farmacia. Secondo i dermatologi, però, molte marche economiche funzionano bene quanto quelle di lusso, perché contengono molti degli stessi ingredienti.
Il segreto? Trovare il proprio splendore con i prodotti giusti per il proprio tipo di pelle.
Sapone e detergenti liquidi
La maggior parte dei saponi è troppo aggressiva per essere usata sul viso, perché contiene ingredienti che possono irritare e seccare la pelle. I detergenti liquidi per il viso o i prodotti schiumogeni sono meno aggressivi. Alcuni idratano addirittura il viso mentre lo puliscono.
La dermatologa estetica Amy Derick, MD, consiglia alle donne di usare un detergente liquido per il viso che contenga ceramidi, lipidi che aiutano la pelle a trattenere l'umidità.
Se insistete con il sapone, evitate quelli con laurilsolfato di sodio, che possono seccare la pelle. Cercate invece saponi idratanti con ingredienti come la glicerina e gli oli vegetali.
Se avete la pelle grassa o acneica, usate un detergente contenente acido salicilico, che rimuove le cellule morte dalla pelle, o perossido di benzoile, che aiuta a liberare i pori. In questo modo si possono anche prevenire ulteriori eruzioni cutanee.
Creme anti-età
In che modo i retinoidi e le creme e i sieri da banco che li contengono aiutano a ridurre i segni dell'invecchiamento? Secondo il dermatologo di Yale Jeffrey Dover, MD, aumentano il ricambio cellulare e possono creare collagene. Un altro composto, il GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore, sembra agire a livello nervoso per distendere temporaneamente le rughe.
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Provare creme contenenti retinil propionato o retinolo, che si trovano nella pelle come derivati della vitamina A.
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Leggete le etichette. Ingredienti come i peptidi e la sirtuina, una proteina, aiutano a levigare la texture irregolare e a migliorare l'elasticità della pelle.
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Cercate i termini PAL KTTS, peptidi di rame e palmitoil oligopeptide nell'elenco degli ingredienti delle creme anti-età.
Idratanti
La pelle del viso è costantemente esposta all'aria e agli agenti inquinanti che la privano dell'idratazione. L'antica vaselina è stata usata per decenni come idratante economico. Funziona sigillando l'umidità, ma è untuosa e pesante.
Le creme idratanti con emollienti e umettanti idratano la pelle senza l'effetto grasso. Gli umettanti aiutano a trattenere l'umidità, mentre gli emollienti aiutano ad ammorbidire e lenire la pelle. Insieme, possono minimizzare temporaneamente le linee sottili intorno agli occhi o sul collo.
Secondo la dermatologa Doris Day, MD, molti prodotti per la cura della pelle idratano e allo stesso tempo offrono benefici anti-invecchiamento.
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Cercate creme che contengano glicerina e acido ialuronico, che rimpolpa temporaneamente la pelle, minimizzando l'aspetto di linee sottili e rughe.
Scrub e lozioni esfolianti
Gli ingredienti delle creme e dei sieri idratanti devono penetrare nello strato più esterno della pelle per agire efficacemente. L'uso di un esfoliante due volte alla settimana aiuta a rimuovere le cellule morte, consentendo alle creme di penetrare. Inoltre, aiuta a far apparire la pelle più liscia e meno macchiata. Alcuni detergenti ed esfolianti all-in-one sono abbastanza delicati da poter essere usati ogni giorno.
Per un esfoliante efficace ma delicato, cercate prodotti contenenti acido glicolico, acido lattico, acido salicilico o acido malico.
Creme antiossidanti
Molte creme contengono antiossidanti, che aiutano a impedire ai radicali liberi di danneggiare le cellule. Alcune di queste creme sostengono di ridurre le rughe, l'opacità e altri segni del danno solare. Ma ci sono pochissimi studi scientifici che dimostrano che funzionano davvero come dichiarato.
Se volete provare le creme viso antiossidanti, cercate prodotti contenenti niacinamide, che è sia un antinfiammatorio che un antiossidante, o gli antiossidanti coenzima Q10, estratto di bacche di caffè ed estratto di soia. Il dermatologo Robin Ashinoff, MD, afferma che questi ingredienti possono contribuire a ridurre i segni dei danni solari.
Schiarimento della pelle
Ashinoff sostiene che le creme da banco contenenti estratto di liquirizia o acido cogico, un ingrediente fungino, possono schiarire le antiestetiche macchie dell'età che compaiono su viso e collo. Ma non eliminano completamente le macchie. La dottoressa consiglia alle donne che vogliono schiarire le macchie sul viso di cercare una crema che contenga idrochinone, che si è dimostrato efficace nello schiarire la pelle.
La FDA consente ai prodotti da banco per lo schiarimento della pelle di contenere fino al 2% di idrochinone. Nel 2006 la FDA ha proposto di vietare l'idrochinone, ma il divieto non è entrato in vigore.
L'FDA consiglia inoltre ai consumatori di non utilizzare schiaritori per la pelle che possano contenere mercurio, un metallo tossico. Se sull'etichetta si legge "cloruro di mercurio", "calomelano", "mercurico", "mercurio" o "mercurio", bisogna smettere immediatamente di usarlo, lavarsi le mani e tutte le parti del corpo toccate e rivolgersi a un medico.
Protezione solare
Circa l'80% dei cambiamenti visibili della pelle attribuiti all'invecchiamento sono causati dall'esposizione alla luce ultravioletta. Prevenire i danni del sole è la cosa più importante che si possa fare per il viso.
Molte creme e creme idratanti per il viso contengono schermi solari ad ampio spettro che filtrano i raggi UVA e UVB. L'Accademia Americana di Dermatologia raccomanda di utilizzare ogni giorno una protezione ad ampio spettro di almeno SPF 30. Limitare il tempo trascorso al sole, soprattutto tra le 10.00 e le 14.00, e indossare indumenti protettivi, come camicie a maniche lunghe, pantaloni e un cappello a tesa larga, può anche aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole.
