Zuppa di patate dolci e carote al curry
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ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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Senza crostacei
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Senza uova
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Senza alcool
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Senza agrumi
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Senza latticini
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di sodio
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Basso contenuto di zucchero
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Senza semi
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Senza lievito
Informazioni nutrizionali
Per: 6 porzioni
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Calorie 151
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Grassi 6 g
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Grassi saturi 1 g
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Sodio 193 mg
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Carboidrati 20 g
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Fibra alimentare 3 g
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Zuccheri 5 g
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Proteine 7 g
Trasformate le patate dolci avanzate in una zuppa sostanziosa. Guardate la video ricetta.
Istruzioni per l'uso
In una grande pentola per zuppa, scaldare l'olio e soffriggere le cipolle per circa 2 minuti.
Aggiungere gli altri ingredienti e cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti o finché le verdure non saranno morbide.
Togliere dal fornello e versare la zuppa in un frullatore.
Versare la zuppa nelle ciotole e guarnire.
