Rane su un tronco

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Ricetta del medico da EatingWell.com

• Tempo di preparazione

  10 minuti

• Tempo totale

  10 minuti

punti salienti della ricetta

• Vegetariano

• Senza glutine

• A basso contenuto calorico

• Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

• Basso contenuto di colesterolo

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di sodio

Informazioni nutrizionali

Per: 1 porzione

• Calorie 62

• Grassi 5 g

• Grassi saturi 2 g

• Grassi mono 2 g

• Colesterolo 10 mg

• Carboidrati 2 g

• Fibra alimentare 1 g

• Proteine 2 g

• Sodio 289 mg

• Zuccheri 1 g

• Potassio 131 mg

Date a questa delizia dell'infanzia un tocco salato sostituendo il burro di arachidi e l'uvetta con crema di formaggio e olive. Per uno spuntino piccante, provate a sostituire le olive con jalapenos sottaceto tritati.

Istruzioni per l'uso

Spalmare il sedano con la crema di formaggio. Ricoprire con le olive.