Frullato Summer Breezes
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Basso contenuto di sodio
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 3 porzioni
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Calorie 131
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Colesterolo 1,6 mg
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Sodio 64,3 mg
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Proteine 5,6 g
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Calorie da grassi 3%
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Carboidrati 27,4 g
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Fibra alimentare 2,3 g
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Grassi 0,4 g
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Grassi saturi 0,1 g
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Zuccheri 21,7 g
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Grassi totali 0,4 g
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Fibre totali 2,3 g
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Potassio 468 mg
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Ferro 0,5 mg
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Vitamina A 66,3 UI
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Vitamina C 24,4 mg
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Calcio 179 mg
Istruzioni
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e ridurre in purea fino a ottenere un composto omogeneo.
Servire in un bicchiere glassato.