Mousse al cioccolato bianco e lamponi con copertura croccante
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 4 porzioni
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Calorie 247
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Proteine 7 g
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Carboidrati 44,9 g
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Fibra alimentare 4,4 g
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Grassi 5,4 g
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Grassi saturi 3,2 g
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Colesterolo 5 mg
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Sodio 324 mg
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Calorie da grassi 20%
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Zuccheri 19,7 g
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Calcio 151 mg
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Ferro 1,7 mg
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Potassio 373 mg
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Vitamina A 702 UI
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Vitamina C 8,7 mg
Preparate questo dessert colorato e divertente in tre minuti!
Istruzioni per l'uso
Versare il preparato per budino in una tazza e mezza di latte freddo in una terrina e sbattere a fuoco medio-basso (o con una frusta) per 1-2 minuti. Aggiungere i frutti di bosco (se si usano frutti di bosco congelati, scongelarli leggermente in modo da poterli dividere in singoli frutti di bosco) e il topping montato a velocità minima.
Versare la mousse in 4 coppette individuali (o simili) e ricoprire ciascuna con 1/3 di tazza di cereali.
Servire immediatamente, oppure coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire (l'ideale sarebbe servirli entro un paio d'ore).
