Condimento al limone e semi di papavero
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di sodio
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 8 porzioni
Dose: una tazza
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Calorie 104
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Proteine 0,8 g
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Carboidrati 7,5 g
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Fibra alimentare 0,3 g
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Grassi 7,9 g
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Grassi saturi 1,2 g
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Colesterolo 8,9 mg
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Sodio 193 mg
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Calorie da grassi 68%
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Zuccheri 5 g
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Calcio 35,7 mg
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Ferro 0,2 mg
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Potassio 40,8 mg
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Vitamina A 75 UI
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Vitamina C 0,4 mg
Questo è un condimento estivo leggero per qualsiasi insalata di verdure, oppure può essere usato come salsa per le verdure estive crude.
Istruzioni per l'uso
Aggiungere la maionese leggera, la panna acida senza grassi, la metà e la metà senza grassi, lo zucchero e il dolcificante artificiale, l'aceto, i semi di papavero e la scorza di limone in una piccola ciotola e sbattere insieme fino a ottenere un composto omogeneo.
Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
