Ricetta della torta pralina di patate dolci

Torta pralinata di patate dolci

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

  • Colesterolo basso

  • Basso contenuto di sodio

  • Vegetariano

Informazioni nutrizionali

Per: 10 porzioni

  • Calorie 219

  • Grassi 6 g

  • Grassi saturi 1,3 g

  • Proteine 4 g

  • Carboidrati 39,4 g

  • Fibra alimentare 2,3 g

  • Colesterolo 45,2 mg

  • Sodio 96,7 mg

  • Calorie da grassi 24%

  • Zuccheri 26,1 g

  • Calcio 72,4 mg

  • Ferro 2,2 mg

  • Potassio 238 mg

  • Vitamina A 4647 UI

  • Vitamina C 2,8 mg

Istruzioni

  • Unire i primi tre ingredienti, premere sul fondo e sui lati di una tortiera da 9 pollici leggermente spruzzata con spray antiaderente (è più facile farlo con le mani inumidite).

  • Cuocere in forno a 400 gradi per 10 minuti.

  • Frullare le patate dolci con un mixer elettrico per 5 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.

  • Aggiungere gli zuccheri, le spezie e le uova, mescolare per amalgamare.

  • A bassa velocità aggiungere il latte fino a quando non è ben amalgamato.

  • Versare nel guscio preparato e infornare a 400 gradi per 45-55 minuti o finché un coltello inserito nel ripieno non esce pulito (il centro può essere morbido ma si solidifica quando si raffredda).

  • Conservare in frigorifero fino al momento di servire. Tagliare in 10 spicchi per torta. Servire con la salsa pralina, qui sotto. SALSA PRALINA

  • In una casseruola unire zucchero di canna e amido di mais.

  • Aggiungere il caffè. Cuocere e mescolare finché non si formano delle bollicine. Cuocere e mescolare per altri 2 minuti.

  • Mescolare 1 cucchiaino di burro fino a farlo sciogliere.

  • Mescolare con le noci pecan.

  • Servire caldo con la torta di patate dolci pralinate, circa 5 cucchiaini per porzione.

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