Ricetta di guarnizione facile ai frutti di bosco: Antipasto, spuntino Ricette su medico

Topping facile ai frutti di bosco

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

  • Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

  • Basso contenuto di colesterolo

  • Pochi grassi saturi

  • Basso contenuto di sodio

  • A basso contenuto calorico

  • Senza glutine

  • Vegetariano

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

Dose: 1/2 tazza (valore nutrizionale basato sulla dimensione della porzione)

  • Calorie 59

  • Proteine 0,9 g

  • Carboidrati 8,2 g

  • Fibra alimentare 2 g

  • Grassi 2,7 g

  • Grassi saturi 2,1 g

  • Colesterolo 0,4 mg

  • Sodio 13,8 mg

  • Calorie da grassi 40%

  • Zuccheri 5,8 g

  • Calcio 21,8 mg

  • Ferro 0,2 mg

  • Potassio 66,1 mg

  • Vitamina A 24,3 UI

  • Vitamina C 8,1 mg

Una guarnizione cremosa e saporita che si adatta a plumcake, shortcake, torte al caffè, waffle o pancake.

Istruzioni per l'uso

  • Aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola media e mescolare bene con un cucchiaio.

  • Conservare coperto in frigorifero fino al momento di servire. Si conserva per circa 8 ore; dopo di che, l'umidità all'interno delle bacche potrebbe fuoriuscire nel composto.

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