Parfait allo yogurt

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

• Vegetariano

• A basso contenuto di colesterolo

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di sodio

Informazioni nutrizionali

Per: 1 parfait

• Calorie 168

• Proteine 5,3 g

• Carboidrati 33,8 g

• Fibra alimentare 2,4 g

• Grassi 2,2 g

• Grassi saturi 0,8 g

• Colesterolo 3,1 mg

• Sodio 94,4 mg

• Calorie da grassi 11%

• Zuccheri 19 g

• Calcio 117 mg

• Ferro 1,1 mg

• Potassio 224 mg

• Vitamina A 421 UI

• Vitamina C 4,6 mg

Lo yogurt è un ottimo spuntino, ma giorno dopo giorno può diventare un po' noioso. Ecco un modo per renderlo un po' più interessante.

Istruzioni