Tuffo di cetriolo e yogurt
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Ricetta del medico
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Tempo di preparazione
5 minuti
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Tempo totale
5 minuti
punti salienti della ricetta
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Basso contenuto di sodio
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Vegetariano
Informazioni nutrizionali
Per: 3 porzioni
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Calorie 132
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Proteine 7,5 g
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Carboidrati 9,9 g
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Fibra alimentare 0,3 g
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Grassi 7 g
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Grassi saturi 4,2 g
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Colesterolo 25,1 mg
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Sodio 233 mg
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Calorie da grassi 48%
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Zuccheri 8,2 g
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Calcio 212 mg
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Ferro 0,3 mg
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Potassio 321 mg
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Vitamina A 278 UI
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Vitamina C 2,7 mg
Istruzioni
Mescolare lo yogurt e il formaggio cremoso fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere gli altri ingredienti; mescolare per amalgamare.
Servire con verdure crude o sbollentate, come carote, sedano, pomodori o zucchine.
