Frullato di fragola e limonata
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di grassi
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di sodio
Informazioni nutrizionali
Per: 1 frullato
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Calorie 133
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Proteine 7,1 g
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Grassi 2,1 g
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Grassi saturi 1,2 g
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Colesterolo 7,3 mg
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Sodio 93,5 mg
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Calorie da grassi 14%
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Carboidrati 23 g
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Fibra alimentare 3,1 g
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Zuccheri 15,4 g
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Vitamina C 66,2 mg
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Calcio 281 mg
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Ferro 1,3 mg
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Potassio 508 mg
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Vitamina A 130 UI
Istruzioni
Aggiungere tutti gli ingredienti al frullatore o al robot da cucina e ridurre in purea finché non sono ben amalgamati (circa 1 minuto).
Versare in una tazza da portata e aggiungere una cannuccia!