Ricetta del frullato alla fragola e limonata: Ricette di bevande miscelate su medico

Frullato di fragola e limonata

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

  • A basso contenuto calorico

  • A basso contenuto di grassi

  • Basso contenuto di colesterolo

  • Pochi grassi saturi

  • Basso contenuto di sodio

Informazioni nutrizionali

Per: 1 frullato

  • Calorie 133

  • Proteine 7,1 g

  • Grassi 2,1 g

  • Grassi saturi 1,2 g

  • Colesterolo 7,3 mg

  • Sodio 93,5 mg

  • Calorie da grassi 14%

  • Carboidrati 23 g

  • Fibra alimentare 3,1 g

  • Zuccheri 15,4 g

  • Vitamina C 66,2 mg

  • Calcio 281 mg

  • Ferro 1,3 mg

  • Potassio 508 mg

  • Vitamina A 130 UI

Istruzioni

  • Aggiungere tutti gli ingredienti al frullatore o al robot da cucina e ridurre in purea finché non sono ben amalgamati (circa 1 minuto).

  • Versare in una tazza da portata e aggiungere una cannuccia!

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