Ricetta dell'arrosto di maiale speziato alle mele: Ricette di carne su medico

Arrosto di maiale alle mele

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Ricetta del medico

la ricetta in evidenza

  • A basso contenuto calorico

  • A basso contenuto di sodio

Informazioni nutrizionali

Per: 6 porzioni

  • Calorie 405

  • Proteine 39,3 g

  • Carboidrati 22,3 g

  • Fibra alimentare 2,2 g

  • Grassi 17,1 g

  • Grassi saturi 5,7 g

  • Colesterolo 132 mg

  • Sodio 311 mg

  • Calorie da grassi 38%

  • Zuccheri 17,2 g

  • Calcio 56 mg

  • Ferro 2 mg

  • Potassio 766 mg

  • Vitamina A 69,2 UI

  • Vitamina C 15,2 mg

Questo piatto funziona bene con patate dolci o patate dolci al vapore. Le fette di maiale avanzate sono adatte anche per i panini del giorno dopo.

Istruzioni per l'uso

  • In una piccola ciotola, mescolare rosmarino, timo, maggiorana, sale e pepe. Strofinare la miscela di erbe su tutta la parte esterna dell'arrosto di maiale. Mettetelo nella pentola a cottura lenta. Versare il sidro di mele intorno all'arrosto. Coprire l'arrosto con pezzi di mela, quindi coprire le mele con pezzi di cipolla. Cospargere di zucchero di canna e cannella le mele e le cipolle.

  • Coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per circa 4-5 ore (un termometro per carne inserito al centro dell'arrosto deve registrare una temperatura di 165F). Quando l'arrosto è completamente cotto, rimuoverlo e servirlo su un piatto da portata.

  • Portare la pentola ad alta velocità. Aggiungere il burro d'acero in una tazza per crema pasticcera adatta al microonde e cuocere al microonde ad alta velocità per circa 5 secondi per ammorbidirlo. Mescolare la farina (aggiungere un cucchiaio di succo di cottura, se necessario). Mescolare la pasta d'acero alla miscela di mele e cipolle e sidro nella pentola a cottura lenta. Cuocere per altri 30 minuti, o finché non si sarà addensato bene. Nel frattempo, dopo che la carne di maiale si è leggermente raffreddata (circa 10 minuti), coprire con un foglio di alluminio per tenerla al caldo.

  • Servire l'arrosto di maiale a fette con la salsa di mele e cipolle e, se si desidera, patate dolci al vapore.

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