Ripieno in scatola deluxe
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Ricetta del medico
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Tempo di cottura
15 minuti
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Tempo totale
25 minuti
punti salienti della ricetta
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
Informazioni nutrizionali
Per: 6 porzioni
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Calorie 147
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Proteine 3,8 g
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Carboidrati 22,1 g
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Fibra alimentare 1,1 g
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Grassi 5 g
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Grassi saturi 2,6 g
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Colesterolo 11,2 mg
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Sodio 439 mg
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Calorie da grassi 30%
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Zuccheri 3,6
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Calcio 27,7 mg
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Ferro 1,3 mg
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Potassio 119 mg
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Vitamina A 185 UI
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Vitamina C 2,2 mg
Istruzioni
Aggiungere il burro, la cipolla, il sedano e l'aglio in una casseruola media antiaderente e farli soffriggere a fuoco medio, mescolando frequentemente, finché la cipolla non si rosola leggermente (circa 4 minuti).
Versare la bustina di condimento e 1 3/4 di tazza d'acqua e portare a ebollizione. Coprire, ridurre la fiamma a fuoco lento e cuocere 5 minuti.
Togliere la casseruola dal fuoco, aggiungere il pangrattato e mescolare per inumidirlo. Coprire e lasciare riposare per circa 5 minuti. Sprimacciare con la forchetta e servire.
Suggerimenti
Se si desidera preparare una quantità maggiore, raddoppiare o triplicare gli ingredienti della ricetta e utilizzare una pentola grande e antiaderente.
