Paté leggero senza fegato
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico
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Basso contenuto di colesterolo
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Basso contenuto di sodio
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Proteine elevate
Informazioni nutrizionali
Per: 8 porzioni (valore nutrizionale basato sulle dimensioni della porzione)
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Calorie 158
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Proteine 10,5 g
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Carboidrati 6,7 g
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Fibra alimentare 0,6 g
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Grassi 9,1 g
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Grassi saturi 2,5 g
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Colesterolo 36,7 mg
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Sodio 139 mg
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Calorie da grassi 51%
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Zuccheri 4,8 g
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Calcio 25,9 mg
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Ferro 0,6 mg
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Potassio 139 mg
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Vitamina A 336 UI
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Vitamina C 1,2 mg
La ricetta originale di questo antipasto proviene da uno dei membri della nostra Weight Loss Clinic che ha postato sul forum del Recipe Doctor. Sembrava così buona che ho dovuto provarla personalmente. La versione light ha funzionato a meraviglia, quindi voglio condividerla con tutti voi.
Istruzioni per l'uso
Aggiungere tutti gli ingredienti alla ciotola di un robot da cucina grande. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare in una ciotola da portata e raffreddare per almeno sei ore. Servire con pane a fette sottili e/o cracker di frumento (preferibilmente a basso contenuto di grassi e con più fibre).
