Tè verde freddo al limone e zenzero
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Ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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A basso contenuto calorico
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Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di sodio
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Vegetariano
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Vegano
Informazioni nutrizionali
Per: 5 bicchieri di tè freddo
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Calorie 8,7
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Proteine 0,1 g
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Carboidrati 2,2 g
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Fibra alimentare 0,1 g
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Grassi 0 g
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Grassi saturi 0 g
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Colesterolo 0 mg
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Sodio 3 mg
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Calorie da grassi 2%
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Zuccheri 0,9 g
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Calcio 7,2 mg
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Ferro 0,3 mg
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Potassio 36,3 mg
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Vitamina A 1,6 UI
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Vitamina C 2,7 mg
Istruzioni
Aggiungere l'acqua, il dolcificante ipocalorico, lo zenzero macinato e la scorza di limone in una casseruola media e portare a ebollizione a fuoco medio. Ridurre il calore fino a raggiungere un leggero bollore e cuocere per circa 7-8 minuti. Togliere dal fuoco e aggiungere le bustine di tè verde. Lasciare in infusione la miscela per 10 minuti, mescolando o inzuppando spesso le bustine.
Rimuovere le bustine di tè e mescolare il succo di limone al liquido del tè. Coprire e conservare in frigorifero per 1 o 2 settimane.
Per preparare una tazza di tè freddo, versare 1/4 di tazza della miscela di tè concentrato in un bicchiere alto e mescolare con 3/4 di tazza di acqua frizzante o seltz o club soda. Aggiungere cubetti di ghiaccio e gustare!
