Ricetta dei fagiolini in salamoia dolci

Fagioli verdi sottaceto dolci

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ricetta del medico da EatingWell.com

  • Tempo di preparazione

    30 minuti

  • Tempo totale

    30 minuti

punti salienti della ricetta

  • Senza glutine

Informazioni nutrizionali

Per: 6 vasetti da mezzo litro (circa 12 tazze)

  • Calorie 12

  • Grassi 0 g

  • Grassi saturi 0 g

  • Grassi mono 0 g

  • Colesterolo 0 mg

  • Carboidrati 2 g

  • Fibra alimentare 1 g

  • Proteine 0 g

  • Sodio 37 mg

  • Zuccheri 1 g

  • Potassio 53 mg

Adoriamo i fagioli dilly, ma l'uso di una salamoia dolce e di peperoncini secchi dà ai fagiolini sott'aceto un tocco unico.

Istruzioni per l'uso

  • Mettere una grande ciotola di acqua ghiacciata accanto al fornello. In una pentola capiente portare a ebollizione una grande quantità d'acqua. Aggiungere metà dei fagiolini, coprire, riportare a ebollizione e cuocere per 2 minuti. Con un cucchiaio forato, trasferire i fagiolini nell'acqua ghiacciata per farli raffreddare. Ripetere l'operazione con i fagiolini rimanenti.

  • Scolare i fagioli raffreddati e dividerli in 6 barattoli da 2 tazze o in contenitori di vetro temperato o di plastica resistente al calore di dimensioni simili con coperchio. Aggiungere da 1 a 3 peperoncini in ogni barattolo.

  • Unire aceto, 3 tazze d'acqua, zucchero e sale in una grande casseruola. Portare a ebollizione e mescolare finché lo zucchero e il sale non si sciolgono. Far bollire per 2 minuti. Togliere dal fuoco.

  • Riempire con cura i vasetti (o i contenitori) con la salamoia fino a un centimetro dal bordo, coprendo completamente i fagioli. (Scartare l'eventuale salamoia avanzata).

  • Mettere i coperchi sui vasetti (o sui contenitori). Conservare in frigorifero per almeno 24 ore prima di servire. Conservare in frigorifero fino a 1 mese.

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