Ricetta dei cavoletti di Bruxelles in salamoia

Cavoletti di Bruxelles sottaceto

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ricetta del medico da EatingWell.com

  • Tempo di preparazione

    30 minuti

  • Tempo totale

    1 giorno 30 minuti

punti salienti della ricetta

  • Senza glutine

Informazioni nutrizionali

Per: 6 vasetti da mezzo litro (circa 12 tazze)

  • Calorie 14

  • Grassi 0 g

  • Grassi saturi 0 g

  • Grassi mono 0 g

  • Colesterolo 0 mg

  • Carboidrati 3 g

  • Fibra alimentare 1 g

  • Proteine 1 g

  • Sodio 86 mg

  • Zuccheri 1 g

  • Potassio 124 mg

Sebbene non si pensi di mettere in salamoia i cavoletti di Bruxelles, essi sono una deliziosa guarnizione per un Bloody Mary.

Istruzioni per l'uso

  • Mettere una grande ciotola di acqua ghiacciata accanto al fornello. In una pentola capiente portare a ebollizione una grande quantità d'acqua. Aggiungere metà dei cavoletti di Bruxelles preparati, coprire, riportare a ebollizione e cuocere per 2 minuti. Con un cucchiaio forato trasferire i cavoletti nell'acqua ghiacciata per farli raffreddare. Ripetere l'operazione con gli altri cavoletti.

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  • Scolare i germogli raffreddati e dividerli in 6 barattoli da 2 tazze o in contenitori simili di vetro temperato o di plastica resistente al calore con coperchio. Aggiungere 1 cucchiaio di scalogno e 1 foglia di alloro in ogni barattolo.

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  • Unire aceto, 3 tazze d'acqua, sale e zucchero in una grande casseruola. Portare a ebollizione e mescolare finché il sale e lo zucchero non si sciolgono. Far bollire per 2 minuti. Togliere dal fuoco.

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  • Riempire con cura i vasetti (o i contenitori) con la salamoia fino a un centimetro dal bordo, coprendo completamente i cavolini di Bruxelles. (Eliminare la salamoia rimasta).

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  • Mettere i coperchi sui vasetti (o sui contenitori). Conservare in frigorifero per almeno 24 ore prima di servire. Conservare in frigorifero fino a 1 mese.

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