Pops di ghiaccio all'anguria e al mirtillo
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ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Tempo totale
6 ore e 10 minuti
punti salienti della ricetta
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Basso contenuto di sodio
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico
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A basso contenuto calorico
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Senza glutine
Informazioni nutrizionali
Dosi: circa 10 ghiaccioli (3 once)
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Calorie 29
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Grassi 0 g
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Grassi saturi 0 g
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Grassi mono 0 g
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Colesterolo 0 mg
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Carboidrati 8 g
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Fibra alimentare 1 g
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Proteine 0 g
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Sodio 1 mg
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Zuccheri 6 g
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Potassio 79 mg
Questi sono stati i preferiti dello staff durante il processo di sviluppo. I mirtilli interi in questi pops hanno l'aspetto di semi di anguria.
Istruzioni
Ridurre in purea l'anguria, il succo di lime e lo zucchero a piacere in un robot da cucina o in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo.
Dividere i mirtilli tra gli stampi da freezer. Ricoprire con il composto di anguria. Inserire i bastoncini e congelare fino a completo rassodamento, circa 6 ore. Immergere brevemente gli stampi in acqua calda prima di sformarli.
