Anche le mamme più esperte possono non sapere cosa aspettarsi quando portano a casa due gemelli appena nati. Ecco alcuni consigli degli esperti che vi aiuteranno ad abituarvi a fare il doppio lavoro con i vostri gemelli appena nati.
Negli Stati Uniti, circa tre donne incinte su 100 danno alla luce due o tre gemelli. E, a detta di molti, le gravidanze gemellari sono in aumento. Tuttavia, anche le mamme più esperte potrebbero non sapere cosa aspettarsi quando portano a casa due gemelli appena nati.
Se è vero che i gemelli possono portare il doppio della gioia, fare il genitore di due gemelli può anche richiedere il doppio del lavoro, almeno all'inizio.
"È una modalità di sopravvivenza", afferma Jennifer Walker, infermiera pediatrica di Atlanta e coautrice di The Moms on Call Guide to Basic Baby Care. Walker è anche madre di due gemelli.
Il segreto per non sentirsi troppo in difficoltà con i gemelli è pianificare il futuro. Ecco cosa dicono gli esperti.
1. Nessun programma significa nessuna vita per voi.
"È già abbastanza difficile con un solo bambino, ma quando si hanno due gemelli appena nati, le cose devono essere programmate", dice Walker. "Bisogna far sì che i bambini seguano gli stessi orari di alimentazione e di sonnellino. Alla fine impareranno ad adattarsi".
2. Potete allattare entrambi i bambini contemporaneamente... davvero!
"Se allattate al seno, potete nutrire entrambi i bambini contemporaneamente con un gemello su ciascun seno. Ma ci vuole una grande coordinazione e pazienza", dice Walker. "Personalmente non mi piaceva la sensazione che si provava".
Ricorda che allattando i suoi gemelli appena nati le sembrava di tenere in equilibrio due teste che si muovevano. La soluzione? "Ne allattavo uno al seno e l'altro con il biberon", dice. "Mi sedevo sul pavimento e allattavo un bambino mentre l'altro era sdraiato su un cuscino di fronte a me o sul mio fianco con il biberon. L'intera esperienza di allattamento mi portava via 45 minuti in totale".
3. All'inizio va bene una culla sola.
"I gemelli appena nati possono certamente rimanere nella stessa culla all'inizio", dice Walker. "Se dormono meglio quando sanno che l'altro è vicino, la condivisione della culla può durare fino a quando non si trasferiscono nei loro letti d'infanzia".
Molti genitori possono passare a due culle quando i gemelli cominciano a rotolare, a urtarsi e a svegliarsi a vicenda.
Mentre una culla va bene, due seggiolini auto e un passeggino doppio sono indispensabili per i gemelli appena nati.
4. I gemelli appena nati possono avere maggiori probabilità di avere problemi respiratori.
I gemelli appena nati hanno maggiori probabilità di nascere prematuri e sottopeso. "I prematuri hanno spesso più problemi respiratori perché i loro polmoni non sono sviluppati come quelli dei bambini nati a termine", afferma il pediatra Alan Rosenbloom. Questo non significa che entrambi i gemelli prematuri avranno problemi respiratori. "Se ci sono due gemelli prematuri nati a 32 settimane e uno di loro ha bisogno di un tubo per la respirazione, è più probabile che questo gemello abbia problemi respiratori in futuro rispetto a un gemello con polmoni un po' più maturi e che ha bisogno solo di ossigeno attraverso una cannula nasale".
5. I gemelli appena nati condividono tutto, compresi i germi.
"I gemelli sono come tutti i fratelli e le sorelle, in quanto sicuramente si ammalano a vicenda", afferma Rosenbloom. Se un gemello ha un'infezione contagiosa, il fratello ha lo stesso rischio di contrarla che avrebbe se qualcun altro in casa avesse quell'infezione". I genitori di gemelli appena nati possono prendere in considerazione l'idea di separare i due se uno dei due è affetto da una malattia contagiosa subito dopo la nascita. "La mobilità è meno problematica nei primi tempi, quindi se uno dei due gemelli ha la varicella, è possibile separarli e lasciare che il gemello sano stia da un'altra parte per minimizzare il rischio", spiega. "Non si può ridurre il rischio a zero, ma lo si può controllare meglio".
6. I gemelli possono essere simili, ma anche diversi.
Incoraggiate le differenze tra i gemelli e non paragonateli mai l'uno all'altro, dice la mamma di due gemelli e pediatra dell'età evolutiva Randye Huron. È il capo della pediatria dell'età evolutiva e il direttore dell'Istituto per lo sviluppo infantile presso l'ospedale pediatrico Joseph M. Sanzari dell'Hackensack University Medical Center nel New Jersey. "La maggior parte dei bambini ha i propri punti di forza e di debolezza, e i gemelli non fanno eccezione", dice Huron. "Mia figlia ama la danza classica e l'arte, mentre a mio figlio piace lo sport. Incoraggio le differenze per ridurre al minimo la competizione e i confronti", dice. "Non dire mai: "Tua sorella si comporta bene, quindi perché tu non lo fai?"".
Anche separare i gemelli alla fine è utile. "È nel loro interesse separarsi e avere un proprio gruppo di amici", spiega l'esperta. I momenti separati con i genitori e le uscite di gioco separate incoraggiano l'autonomia decisionale.
7. Fare i genitori di gemelli diventa sempre più facile.
La direttrice della medicina materno-fetale dell'Università del Texas e madre di due gemelli Manju Monga afferma: "I gemelli piccoli sono più facili da crescere, hanno l'un l'altro con cui giocare e dormono meglio dei gemelli singoli una volta compiuti i 2 anni".
