Kusmi è un marchio di tè noto per le sue varietà detox e alle erbe. Uno dei suoi tè più popolari è quello a base di crisantemo, una pianta con una lunga storia di uso medicinale. Il fiore, disponibile in tutti i colori nelle sue decine di specie, ha un sapore leggermente dolce e ha un effetto rinfrescante quando viene bevuto sotto forma di tè.
Il crisantemo è una delle piante più importanti della medicina tradizionale cinese. Si ritiene che l'energia fredda dei fiori abbia proprietà disintossicanti per il trattamento:
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Problemi respiratori
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Alta pressione sanguigna
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Ipertiroidismo
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Infiammazione
Gli appassionati di medicina tradizionale cinese ritengono inoltre che il crisantemo favorisca il rilassamento e possa aiutare a scaricare lo stress?
La popolarità del crisantemo nella medicina alternativa ha portato la ricerca scientifica moderna a indagare su queste affermazioni. La ricerca è ancora in corso, ma gli studi hanno dimostrato che il fiore del crisantemo è ricco di vitamine e nutrienti che offrono potenziali benefici per la salute.?
Il tè al crisantemo è facile da preparare utilizzando fiori freschi o secchi. Si possono cogliere i petali direttamente dal giardino e farli essiccare al sole o in un disidratatore per alimenti, oppure acquistare il tè già pronto nei negozi di alimenti naturali e di specialità alimentari.
Informazioni sulla nutrizione
Il tè al crisantemo si ottiene immergendo le foglie o i fiori essiccati della pianta in acqua calda e contiene quantità diluite dei nutrienti presenti nella pianta stessa.
Una tazza di crisantemo crudo contiene:
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Calorie: 12.2
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Proteine: 1,7 grammi
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Grassi: 0,3 grammi
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Carboidrati: 1,5 grammi
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Fibre: 1,5 grammi
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Zucchero: 0 grammi
Il crisantemo è una buona fonte di:?
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Vitamina C
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Ferro
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Calcio
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Tiamina (B1)
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Colina
Il crisantemo è anche ricco di vitamina A, un nutriente che aiuta a mantenere una buona salute riproduttiva, rafforza il sistema immunitario e può prevenire la perdita della vista?
Potenziali benefici del tè Kusmi per la salute
La macerazione delle foglie di crisantemo in acqua calda libera i fiori di potenti vitamine, minerali e antiossidanti. Quando viene consumato, ha un effetto rinfrescante che può essere collegato a possibili proprietà antinfiammatorie. ?
Alcuni studi hanno trovato prove di altri potenziali benefici per la salute derivanti dal consumo di tè al crisantemo, come ad esempio:
Supporto al sistema immunitario
Il tè al crisantemo contiene alti livelli di acido ascorbico, o vitamina C. È stato dimostrato che una quantità sufficiente di questa vitamina che rafforza le difese immunitarie riduce il rischio di contrarre il comune raffreddore e la gravità dei sintomi influenzali.
Salute del cuore
Gli antiossidanti di origine vegetale contenuti nel crisantemo possono contribuire a ridurre il colesterolo bloccandone l'assorbimento. Questo può contribuire a migliorare il flusso sanguigno attraverso le arterie e a ridurre il rischio di malattie cardiache?
Il crisantemo può anche abbassare la glicemia, contribuendo a mantenere una buona salute del cuore e a prevenire il diabete?
Proprietà antitumorali
Alcuni studi hanno rilevato che l'estratto di crisantemo può uccidere le cellule cancerogene in laboratorio, ma sono necessarie ulteriori ricerche per studiare questo effetto nell'uomo.?
Tuttavia, il fiore è una potente fonte di antiossidanti che hanno dimostrato di prevenire i danni al DNA e di ridurre lo stress ossidativo causato dall'invecchiamento, dallo stile di vita e dai fattori ambientali. Questi danni alle cellule sono legati a numerose malattie croniche, tra cui il cancro.
Protezione del fegato
La medicina tradizionale cinese ritiene che il crisantemo possa disintossicare l'organismo. Il fiore contiene antiossidanti che, secondo la ricerca moderna, possono inibire alcune cause di danno epatico, come l'alcol e i farmaci. Mantenere la salute del fegato aiuta a promuovere una buona digestione e la circolazione sanguigna. Può anche prevenire altri problemi cronici come la sindrome dell'intestino chiuso. ?
Potenziali rischi del tè Kusmi
L'elevata quantità di sostanze nutritive dei crisantemi può offrire benefici per la salute, ma questa potenza può anche causare problemi a persone con determinate condizioni mediche. Parlate con il vostro medico prima di aggiungere il tè al crisantemo alla vostra dieta e prendete in considerazione i seguenti potenziali rischi:?
Allergie
Se si è allergici a piante della stessa famiglia del crisantemo, come margherite, ambrosia o calendule, si può essere allergici anche a questo tè. Anche i fiori possono provocare prurito alla pelle, quindi è bene indossare dei guanti se si prepara il tè con i petali freschi.?
Sensibilità ai raggi UV
L'esposizione topica ai crisantemi può aumentare la sensibilità alla luce solare. Non è noto se anche il tè di crisantemi abbia questo effetto, ma è sempre buona norma indossare una protezione solare con SPF per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.
Interazioni con i farmaci
Il crisantemo può interagire con alcuni farmaci, tra cui quelli per la pressione sanguigna, gli antibiotici e gli antitumorali.?
Diabete?
Il tè al crisantemo può interagire con l'insulina. Le persone che assumono insulina per gestire il diabete dovrebbero parlarne con il proprio medico prima di aggiungerlo alla propria dieta.?
