Benefici per la salute della vescica

La vescica è un tipo di alga bruna. Il nome deriva dalle sacche d'aria presenti nelle sue foglie, che assomigliano a piccole vesciche. Le sacche d'aria aiutano l'alga a galleggiare?

Il bladderwrack cresce nell'oceano, vicino alle coste settentrionali degli Stati Uniti, sia sul versante del Pacifico che su quello dell'Atlantico. Cresce anche sulle coste settentrionali dell'Europa, sul versante atlantico e su quello baltico?

La vescica fa parte della famiglia delle alghe e alcuni la chiamano con questo nome. Ma kelp è un nome generico per molti tipi diversi di alghe brune. Il termine non si riferisce specificamente all'alga vescica.

Il fusto principale della vescica, il tallo, viene utilizzato come integratore medicinale per il trattamento di diverse patologie. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per determinarne chiaramente l'efficacia.

Benefici per la salute

Può alleviare la stitichezza o la diarrea

La vescica contiene acido alginico, un tipo di fibra alimentare. Le fibre aiutano a combattere la stitichezza, ma possono anche alleviare la diarrea e mantenere più regolari i movimenti intestinali in generale. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare l'efficacia dell'erba vescica nel trattamento di queste condizioni.

Può aiutare nella malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

La GERD è un reflusso acido cronico. Irrita il rivestimento dell'esofago e provoca bruciore di stomaco almeno un paio di volte alla settimana. Alcune persone la gestiscono modificando lo stile di vita, mentre altre assumono farmaci o integratori.

Un farmaco da banco, Gaviscon, utilizza l'acido alginico presente nella vescica in combinazione con il carbonato di magnesio per trattare il bruciore di stomaco e la GERD. Tuttavia, i ricercatori devono condurre ulteriori studi per verificare se la vescica sia un trattamento efficace per la GERD da sola.

Può alleviare altri problemi di stomaco

La vescica può alleviare i problemi di stomaco perché crea una barriera tra il rivestimento sensibile dello stomaco e le sostanze irritanti, come i succhi gastrici. Inoltre, riduce l'infiammazione, il che può alleviare alcuni problemi digestivi.

Gli altri problemi di stomaco che la vescica può aiutare sono:

• Gastrite (gonfiore e irritazione del rivestimento dello stomaco)?

• Indigestione

• Bruciore di stomaco occasionale

• Bassi livelli di acido gastrico

Può accelerare la guarigione delle ferite

I primi studi dimostrano che l'alginato di calcio, una sostanza presente nella vescica, può guarire le ferite più velocemente rispetto ad altri metodi. Uno studio preliminare ha dimostrato che, con l'aiuto di una certa forma di alginato, le ferite gravi guariscono in soli 10 giorni. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il dosaggio e lo stile di applicazione più efficace della vescica marina per la cura delle ferite.

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Può prevenire l'ipotiroidismo

Tradizionalmente, le persone che vivono vicino all'oceano, nelle zone in cui cresce il bladderwrack, hanno tassi più bassi di ipotiroidismo. Alcuni ipotizzano che ciò sia dovuto al fatto che la loro dieta contiene livelli più elevati di iodio provenienti da pesce, crostacei e alghe come il bladderwrack?

Ipotiroidismo è un sinonimo di ghiandola tiroidea poco attiva. Quando si soffre di questa condizione, il corpo non produce una quantità sufficiente di ormoni importanti che regolano molte funzioni dell'organismo.

I sintomi dell'ipotiroidismo comprendono:

• stanchezza

• Aumento di peso e rallentamento del metabolismo

• Intolleranza alle temperature più fredde

• Capelli secchi e ruvidi

• Mestruazioni abbondanti

• Dimenticanza

• Voce rauca o debole

Lo iodio, presente nel sale marino e in molti alimenti provenienti dall'oceano, è un nutriente importante per la salute della tiroide. La tiroide ha bisogno di iodio per produrre gli ormoni regolatori che consentono al corpo di funzionare normalmente. Tuttavia, il corpo non produce iodio da solo. È quindi necessario assumerlo attraverso un alimento o un integratore, come il bladderwrack.

Oggi la maggior parte delle persone mangia sale addizionato di iodio, almeno in parte. Prima che questa fosse una pratica comune, molte persone che non vivevano vicino all'oceano e non assumevano abbastanza iodio nella loro dieta avevano una maggiore incidenza di malattie della tiroide.

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per verificare l'efficacia del bladderwrack contro le malattie della tiroide, le alghe in generale hanno il maggior contenuto di iodio rispetto a qualsiasi altro alimento?

Rischi per la salute

Sebbene la vescica possa aiutare alcuni problemi della tiroide, può esacerbarne altri. Prima di iniziare, parlate con il vostro medico dell'uso di bladderwrack per i vostri problemi di tiroide?

Il bladderwrack non è stato studiato a sufficienza nelle donne in gravidanza o che allattano per stabilire se sia sicuro.?

Alcune persone sono allergiche allo iodio. A causa dell'elevato contenuto di iodio della vescica, se siete allergici dovreste evitare di assumerla in qualsiasi forma.

Il bladderwrack può aumentare il rischio di sanguinamento eccessivo se si assumono farmaci che impediscono la coagulazione del sangue. Se si sta assumendo uno di questi farmaci, è bene consultare il medico prima di assumere questo integratore.

Quantità e dosaggio

Non esiste una dose ufficialmente raccomandata per il bladderwrack. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare le forme e i dosaggi più efficaci per i diversi problemi di salute. Quando si assume un integratore di vescica, seguire le indicazioni riportate sulla confezione.