Alcune persone usano i lassativi per perdere peso. Anche se i lassativi possono aiutare a combattere la stitichezza, l'uso di lassativi per perdere peso è pericoloso e può farvi ammalare.
Cosa sono i lassativi?
I lassativi sono farmaci contro la stitichezza. Il medico di solito li consiglia solo se si hanno problemi di transito delle feci e solo dopo aver apportato modifiche come mangiare più fibre, fare esercizio fisico regolare e bere più acqua.
Esistono cinque tipi di lassativi, che agiscono sull'intestino in modi diversi.
Lassativi che formano massa. Aggiungono fibra solubile alle feci. La fibra solubile si scompone facilmente in acqua e diventa un gel che aiuta il colon a trattenere l'acqua. Questo può ammorbidire le feci e aiutarle a passare più facilmente.
Ammorbidenti delle feci. Questi lassativi aiutano a mescolare l'acqua alle feci, in modo che diventino abbastanza morbide da poterle passare.
Lassativi lubrificanti. Questi tipi di lassativi rivestono le feci e le rendono scivolose, in modo che possano essere espulse facilmente. Sono talvolta chiamati supposte di glicerina?
Lassativi stimolanti. Fanno sì che i muscoli dell'intestino si stringano e muovano le feci. Gli stimolanti possono essere aggressivi per l'organismo e causare crampi.
Lassativi osmotici. Questi lassativi richiamano l'acqua dal resto del corpo all'intestino e lo aiutano a trattenere l'acqua. Questo ammorbidisce le feci e le aiuta a passare facilmente.
Assumere lassativi per perdere peso
A volte le persone pensano che i lassativi aiutino a far passare il cibo attraverso il corpo prima che questo assorba le calorie. Per questo motivo possono assumere lassativi dopo aver consumato un pasto abbondante o dopo essersi abbuffati. Pensano che questo aiuti a perdere peso o che impedisca loro di ingrassare.
Questo non è vero. I lassativi non impediscono al corpo di assorbire calorie o di ingrassare. Il cibo che si mangia passa attraverso molti processi prima di raggiungere l'intestino e diventare feci?
Il corpo assorbe le calorie, i grassi e la maggior parte dei nutrienti prima che arrivino all'intestino crasso. Ciò che rimane del cibo è costituito da scarti di cui il corpo non ha bisogno e che sono per lo più pieni di acqua e di alcuni minerali. I rifiuti si spostano nell'intestino crasso, dove il corpo assorbe parte dell'acqua, dei minerali e delle altre sostanze salutari rimaste.
Quindi, se si usano lassativi e si perde peso, si sta solo perdendo acqua. Non appena si beve qualcosa, si riacquista il peso.
Effetti collaterali dell'assunzione di lassativi per dimagrire
L'assunzione di lassativi per la perdita di peso, per lunghi periodi di tempo e quando non se ne ha bisogno, può causare problemi?
Disidratazione. I lassativi fanno perdere acqua. Questo può causare:
-
giramenti di testa
-
Vertigini
-
Debolezza
-
Confusione
-
Mal di testa
-
Pipì di colore scuro
-
Svenimento
-
Vista annebbiata
A volte le persone che abusano di lassativi non bevono liquidi e questo può essere grave. In casi estremi, la disidratazione può causare problemi cardiaci, insufficienza renale e persino la morte.
Squilibrio elettrolitico. Il colon assorbe importanti minerali e sali chiamati elettroliti. Questi sono importanti per i muscoli e i nervi del cuore e del colon. La perdita di elettroliti può causare:
-
Problemi cardiaci
-
Debolezza muscolare
-
Nausea
-
Rigurgiti
-
Diarrea
-
Mal di testa
-
Confusione
Costipazione e diarrea. L'uso di lassativi per più di una settimana può causare la perdita del tono muscolare intestinale. Poiché i muscoli si indeboliscono, si può avere difficoltà a espellere le feci da soli. I lassativi possono causare costipazione a lungo termine, ma anche diarrea.
Danno. L'uso di lassativi troppo spesso e troppo a lungo può danneggiare l'intestino. Questo può portare a una maggiore probabilità di avere un cancro al colon.?
Farmaci. L'assunzione di lassativi può impedire ai farmaci prescritti di funzionare correttamente. Questo può causare gravi problemi di salute.
Disturbi alimentari. Le persone che fanno uso di lassativi per perdere peso hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi alimentari.
Altri effetti collaterali. I lassativi possono causare altri gravi problemi all'apparato digerente. Se si verifica un'emorragia rettale o se si assumono lassativi e non si hanno movimenti intestinali, è necessario rivolgersi subito al medico.
Come perdere peso in modo sicuro
Parlate con il vostro medico della necessità di perdere peso. A volte si può pensare di dover essere più magri quando in realtà non è necessario. Se siete a rischio di problemi cardiaci e di diabete, potreste aver bisogno di perdere peso. Ma l'uso di pillole dimagranti e lassativi non è un modo sicuro per gestire il peso.
È possibile perdere peso in modo sicuro. Alcuni consigli sono:
-
Fare regolare esercizio fisico
-
Mangiare molta frutta e verdura
-
Bere meno bevande zuccherate, tra cui bibite e alcolici.
-
Sostituire gli snack con versioni più salutari
-
Mangiare meno calorie
Se soffrite di un disturbo alimentare, è importante che parliate con il vostro medico del vostro peso e delle vostre abitudini. Se state pensando di assumere lassativi per perdere peso, dovete parlarne con il vostro medico. Questo potrebbe essere un segnale che indica la necessità di rivolgersi a un consulente.
