Obesità patologica: Cosa c'è da sapere

L'obesità è determinata dall'indice di massa corporea (BMI). Questo punteggio viene calcolato individuando la propria altezza e il proprio peso sulla tabella dell'IMC. L'obesità patologica è definita da un IMC di 40 o superiore.

Capire l'indice di massa corporea

Quando si utilizza una tabella dell'IMC per determinare il proprio peso forma, si troverà un numero corrispondente alla propria altezza e al proprio peso:

• Se il vostro IMC è inferiore a 18,5, siete nella fascia di sottopeso.

• Se l'IMC è compreso tra 18,5 e meno di 25, si è nella fascia di peso sano.

• Se avete un IMC compreso tra 25,0 e meno di 30, siete nella fascia di sovrappeso?

• Se avete un IMC di 30,0 o superiore, siete nella fascia di obesità.

Inoltre, è possibile suddividere l'obesità in tre categorie distinte di gravità:

• Classe di obesità 1: IMC compreso tra 30 e meno di 35

• Classe di obesità 2: IMC compreso tra 35 e meno di 40?

• Classe di obesità 3: IMC pari o superiore a 40?

Questa classe di obesità è anche classificata come obesità grave. In generale, si è morbosamente obesi se si superano i 100 chili di peso consigliato. Si può essere considerati obesi patologici anche chi ha un IMC pari o superiore a 35 e presenta condizioni di salute legate all'obesità, come l'ipertensione o il diabete.

Rischi dell'obesità patologica

Chi è affetto da obesità patologica può andare incontro a condizioni di salute quali:

• Una minore aspettativa di vita C Il sovrappeso comporta il rischio di non vivere a lungo come se si rientrasse in un range di peso sano?

• Diabete di tipo 2 C L'obesità può portare a una resistenza all'insulina, creando livelli di zucchero nel sangue incostanti che il corpo non riesce a mantenere senza l'aiuto di farmaci e cambiamenti nella dieta?

• Ipertensione e malattie cardiache C Il peso eccessivo stressa il cuore, che non può funzionare correttamente per far circolare l'ossigeno nel corpo. Oltre all'ipertensione, si può essere a rischio di ictus e di danni al cuore e ai reni.

• Osteoartrite C Il peso aggiuntivo provoca un'usura più rapida delle articolazioni, in particolare di fianchi e ginocchia. Nel tempo, l'infiammazione cronica porta a danni permanenti e a una riduzione della mobilità. ?

• Problemi di respirazione C Il grasso aggiunto nel collo può ostruire le vie respiratorie, causando apnea notturna e problemi respiratori?

• Malattia da reflusso gastroesofageo C L'eccesso di peso fa sì che la valvola nella parte superiore dello stomaco non riesca a trattenere l'acido nello stomaco. Se l'acido risale dall'esofago, si possono verificare frequenti bruciori di stomaco?

• Depressione C Questa condizione può avere ripercussioni sulla salute mentale. Se a ciò si aggiunge lo stress derivante da più condizioni di salute, la depressione diventa una preoccupazione prevalente?

• Infertilità C Il peso influisce sugli organi riproduttivi e sui livelli ormonali, rendendo difficile il concepimento?

• Incontinenza urinaria da sforzo C La pressione sui reni e sulla vescica indebolisce i muscoli, rendendo più difficile trattenere l'urina se si ride, si tossisce o si starnutisce?

Diagnosi di obesità patologica

Se avete una delle condizioni di salute sopra elencate, parlate con il vostro medico delle vostre preoccupazioni. Non è mai troppo tardi per farsi aiutare e riprendere in mano la propria vita. Condividete la vostra storia con la dieta, l'esercizio fisico e gli sforzi per mantenere il peso o perdere peso.

Includete eventuali modelli alimentari, disturbi alimentari o storia familiare che possono aver contribuito all'obesità patologica. È importante parlare di tutti gli aspetti del vostro stile di vita, in modo che il medico abbia un quadro chiaro delle vostre esigenze e possa prescrivervi un piano di trattamento che vi aiuti a raggiungere un peso sano.

Durante un esame fisico, il medico:

• misura il peso e l'altezza per calcolare l'IMC

• Controlla i segni vitali, tra cui la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la respirazione

• Misura la circonferenza della vita?

• Esegue esami del sangue per verificare i segni di condizioni di salute come il diabete?

Tenete presente che anche il girovita è legato a maggiori rischi per la salute. Le donne con un girovita superiore a 35 pollici e gli uomini con un girovita superiore a 40 pollici sono a maggior rischio di problemi di salute.

Trattamento dell'obesità patologica

Quando l'IMC raggiunge livelli che superano l'obesità e arrivano all'obesità patologica, la perdita di peso è sempre più difficile. Solo il 5% circa delle persone che rientrano nella fascia di obesità patologica riesce a perdere peso senza assistenza chirurgica?

Lavorare con un professionista certificato per sviluppare un piano che vada bene per voi aumenta le possibilità di successo. Nella maggior parte dei casi, le compagnie assicurative non pagano l'intervento chirurgico per la perdita di peso se prima non si cerca di perdere peso da soli.

Dieta. Si può iniziare mangiando meno calorie di quelle che si bruciano, ma lo si fa con la guida di un medico professionista per assicurarsi di essere ancora sufficientemente nutriti. In questo modo si ottiene una perdita di peso di uno o due chili alla settimana. Tenete presente che dovreste concentrarvi su un'alimentazione più sana piuttosto che seguire uno schema dietetico alla moda. Imparate a leggere le etichette degli ingredienti e scegliete alimenti integrali e non trasformati.

Esercizio fisico. È bene aggiungere un po' di attività fisica ogni giorno. Se dovete iniziare con poco, va bene. Camminate su e giù per la strada o parcheggiate in fondo al parcheggio quando andate a fare la spesa. Quando ne avete la possibilità, prendete le scale invece dell'ascensore.

Terapia comportamentale. A volte le vecchie abitudini sono così radicate nella mente che può essere difficile cambiarle da soli. Con l'aiuto di un terapeuta, è possibile modificare le abitudini dannose in abitudini sane per favorire la perdita di peso. Si tratta di una scelta eccellente per identificare gli schemi di pensiero, migliorare i meccanismi di coping emotivo e affrontare i problemi di salute mentale.

Farmaci. Se state lottando con il desiderio di mangiare più delle calorie assegnate per la giornata, il medico può suggerirvi un farmaco che blocca l'assorbimento dei grassi o agisce come soppressore dell'appetito. Ciò può contribuire ad aumentare il successo all'inizio e a produrre risultati sostenibili a lungo termine. Tuttavia, è bene ricordare che questi farmaci possono avere effetti collaterali e che è frequente riprendere peso dopo averli smessi.

Chirurgia. Se nessuno di questi rimedi è sufficiente, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per perdere abbastanza peso da raggiungere un indice di massa corporea sano e non essere più considerati obesi. La chirurgia bariatrica funziona sigillando la maggior parte dello stomaco, in modo da sentirsi sazi più velocemente. Quando si deve mangiare meno cibo e ci si sente sazi con meno cibo, si perde peso più velocemente. Ricordate che i cambiamenti di peso e di salute non avvengono da un giorno all'altro, quindi datevi tutto il tempo necessario prima di prendere in considerazione questo metodo, a meno che il vostro medico non vi abbia consigliato diversamente.