Scritto da Stephanie Booth
Non tutti i farmaci che trattano il cancro causano la perdita di capelli, ma molti lo fanno. La buona notizia è che è quasi sempre temporanea. Ecco 12 cose che potete fare mentre aspettate che i vostri capelli ricrescano.
Informatevi.
Non tutti i farmaci hanno lo stesso effetto sui capelli. Alcuni causano solo un graduale assottigliamento dei capelli. Altri possono causare la caduta dei capelli a ciocche. Per rendere la perdita dei capelli meno spaventosa, chiedete al vostro medico cosa succederà esattamente.
Preparate la vostra famiglia.
A seconda dell'età, i bambini potrebbero essere spaventati o addirittura imbarazzati dalla perdita dei capelli. Fate sapere loro cosa si aspettano e perché il trattamento è così importante. Più sarete positivi, meglio reagiranno.
Non esagerate con i capelli.
Per rallentare la caduta dei capelli, evitate gli shampoo che contengono profumi forti, alcol o acido salicilico. Per il momento, non colorate, non fate la permanente e non stirate chimicamente i capelli. Non usate rulli, arricciacapelli o piastre. Utilizzate una spazzola a setole morbide e, invece di usare il phon, lasciate asciugare i capelli all'aria.
Provate uno stile più corto.
I capelli corti non si appoggiano alla testa, quindi possono far sembrare i capelli più folti e pieni. (Se scegliete di rasarvi la testa, usate un rasoio elettrico o rivolgetevi a un barbiere. I rasoi di plastica possono tagliare il cuoio capelluto.
Prendetevi cura della vostra pelle.
Quando si perdono i capelli, il cuoio capelluto può diventare tenero o pruriginoso. Alcune persone avvertono persino una sensazione di formicolio. Uno shampoo e un balsamo idratanti possono aiutare, così come una lozione delicata da massaggiare sul cuoio capelluto.
Riposare con calma.
Indossare una cuffia morbida o un turbante intorno alla testa durante la notte può aiutare a raccogliere i capelli sciolti che cadono. Non intrecciate i capelli e non metteteli in una coda di cavallo, perché entrambi possono strattonarli. Anche una federa di seta riduce l'attrito durante il sonno.
Copritevi.
Una sciarpa o un cappello quando si esce all'aperto proteggono dal freddo. Se scegliete di non indossarne uno, non dimenticate di applicare una crema solare sul cuoio capelluto per proteggervi dalle scottature.
Considerate una parrucca o un parrucchino
. Se decidete di indossarne uno, fate i vostri acquisti all'inizio del trattamento in modo da poter abbinare il colore naturale, la consistenza e lo stile dei vostri capelli. Un parrucchino è una spesa deducibile dalle tasse e molte assicurazioni sanitarie coprono una parte del costo se il medico prescrive una protesi per capelli. A volte è possibile anche noleggiarle. Informatevi presso il vostro centro di cura.
Sfruttare al meglio il proprio aspetto.
Comprate un nuovo paio di orecchini o una bella sciarpa colorata. Le donne possono usare trucchi come una matita per sopracciglia o ciglia finte per mettere in risalto altre caratteristiche.
Chiedete al vostro medico informazioni sul raffreddamento del cuoio capelluto.
Una cuffia stretta riempita di gel freddo riduce la caduta dei capelli in alcune persone. La temperatura restringe i vasi sanguigni sotto il cuoio capelluto, limitando la quantità di farmaco che raggiunge i follicoli piliferi.
Parlarne.
È normale sentirsi ansiosi, depressi o preoccupati per la perdita dei capelli. E le donne spesso hanno più difficoltà degli uomini. Un gruppo di sostegno può mettervi in contatto con altre persone che stanno vivendo la stessa situazione. Possono condividere i vostri sentimenti e offrire consigli.
Siate pazienti.
La maggior parte delle persone nota la ricrescita dei capelli entro poche settimane o mesi dalla fine della chemioterapia. Spesso il colore o la consistenza dei capelli sono diversi, ma di solito si tratta di un cambiamento temporaneo.
