Complesso del messia (salvatore): cos'è?

Voler aiutare gli altri può far bene alla salute. Ma se ci si sente obbligati a farlo e a mettere da parte il proprio benessere per farlo, può essere problematico. Si tratta del cosiddetto complesso del messia, del salvatore o della sindrome del cavaliere bianco. In alcuni casi può non essere un problema, ma in altri può essere più grave.

Se avete il complesso del messia, potreste sentirvi destinati o chiamati a salvare gli altri. Potreste sentirvi responsabili di aiutare gli altri. Potreste avere buone intenzioni se cercate di venire in soccorso (a vostre spese). Oppure si può cercare di fare il salvatore per motivi più egoistici, come il desiderio di lodi, potere o senso di autostima.

Il complesso del salvatore è uno stato mentale, quindi non è una diagnosi medica ufficiale. Tuttavia, le persone affette da patologie mentali come il disturbo bipolare, il disturbo delirante e la schizofrenia possono soffrirne.

Perché il complesso del Salvatore è così complicato?

Le persone che hanno il complesso del messia possono avere intenzioni buone o cattive nel cercare di salvare gli altri. Possono ottenere risultati positivi e negativi dal tentativo di salvare gli altri (così come le persone che cercano di aiutare).

Se si cerca sinceramente di aiutare gli altri, è bene fare attenzione a non esagerare. Anche le azioni più gentili possono essere dannose per la salute mentale e fisica. Se si aiuta perché ci si sente superiori o si desidera il potere, o se le proprie azioni danneggiano gli altri, può essere un segnale per chiedere aiuto. In alcuni casi, una persona con il complesso del messia può trattare male gli altri e pretendere obbedienza. Alcune persone con il complesso del salvatore hanno manie messianiche e pensano davvero di essere un salvatore come insegnato nella Bibbia.

Se le vostre buone intenzioni vanno a rotoli - che lo vogliate o meno - si parla di altruismo patologico. Può essere il risultato del complesso del salvatore.

Esistono alcune differenze di genere nelle persone che aiutano gli altri. Spesso gli uomini sono più propensi ad aiutare quando gli altri hanno bisogno della loro forza fisica (come trasportare scatole o costruire case), mentre le donne aiutano le persone che hanno bisogno di essere accudite (come offrire consulenza o conversazioni di supporto).

Quali sono i sintomi del complesso del Salvatore?

Potreste avere un complesso del messia se:

Volete aiutare gli altri. Se vi piace aiutare gli altri, potreste fare molto volontariato o addirittura cercare di salvare gli altri in una situazione estrema che potrebbe danneggiarvi. Aiutare gli altri comporta dei vantaggi, ovviamente. Quando il tempo dedicato inizia a interferire con il vostro benessere, può diventare un problema per voi stessi, per le persone della vostra vita e per gli altri che state cercando di aiutare. Ad esempio, si può pensare che sacrificare il sonno per fare una buona azione non sia troppo dannoso. Ma con il tempo, gli effetti fisici e mentali possono essere tossici.

Volete migliorare l'autostima o l'autostima. L'autostima si basa su ciò che si fa (mentre l'autostima riguarda piuttosto chi si è). Si può desiderare l'una o l'altra cosa o entrambe, ed è per questo che si può pensare di aiutare gli altri e trascurare se stessi. Sebbene il desiderio di provare un senso di autostima o di autostima non sia necessariamente negativo, può diventare dannoso per voi o per gli altri.

Le persone affette da megalomania possono anche prefiggersi di aiutare le persone (e avere il complesso del messia). Una persona affetta da megalomania ha un senso esagerato di autostima: pensa di essere più importante di quanto sia in realtà. (Questo è diverso dal narcisismo, perché i narcisisti hanno un senso esagerato dell'amor proprio e un bisogno di attenzione e ammirazione). In alcuni casi, le persone con il complesso del messia possono soffrire di megalomania, che fa parte del disturbo delirante.

Dipendenza. Se vi sentite responsabili dei bisogni di un'altra persona - e le permettete di soddisfarli, anche se sono negativi - potreste essere più inclini a sperimentare il complesso del messia o l'altruismo patologico. Se state già cercando di salvare altre persone che conoscete (è il caso della codipendenza), potreste cercare di salvare anche altre persone che non conoscete.

Avete un disturbo alimentare. Le persone con disturbi alimentari spesso vogliono aiutare gli altri anziché se stesse. Alcuni esperti ritengono che le persone con disturbi alimentari abbiano maggiori probabilità di avere un altruismo patologico, che è legato al complesso del messia.

Accumulare animali. Se si possiedono molti animali e non ci si può occupare completamente di loro, non si sta facendo il loro interesse. Alcuni esperti associano le persone che accumulano animali a un altruismo patologico.

Pensate di sapere cosa è meglio per gli altri. Se credete di sapere cosa è meglio per gli altri, potreste essere soggetti al complesso del messia. Questo può portare all'impressione irrazionale di aiutare gli altri. In altre parole, la vostra buona azione potrebbe ritorcersi contro la persona che state cercando di aiutare.

Desiderio di potere sugli altri o di autostima. All'inizio potreste desiderare sinceramente di aiutare gli altri e scoprire di desiderare il potere che vi dà. Poi si può smettere di voler aiutare gli altri, ma farlo solo per il potere o per il senso di autostima. In altri casi, le persone possono aiutare gli altri e avere il complesso del salvatore solo perché vogliono potere e autostima.

Sentirsi superiori agli altri in base alla razza. Anche le convinzioni sulla razza possono spingere una persona a sentirsi obbligata ad aiutare gli altri. Questo è noto come complesso del salvatore bianco (per saperne di più).

Soffrono di disturbi deliranti, disturbo bipolare, schizofrenia o altri disturbi mentali. Le persone affette da megalomania (che hanno illusioni di dover essere lodate o di sentirsi più importanti di quanto siano) possono essere più inclini ad avere il complesso del messia. Altri disturbi mentali possono essere collegati ad esso, ma non ci sono molte prove che dimostrino che avere uno di questi disturbi significhi avere un complesso del messia (o viceversa).

In che modo il complesso di Messia può danneggiarmi?

Anche se si vuole veramente aiutare gli altri (questo si chiama altruismo), sentirsi in dovere di aiutare gli altri può:

• mettervi in pericolo fisicamente se cercate di salvare qualcuno in una situazione pericolosa

• Influenzare il proprio stato mentale, soprattutto se non si è in grado di salvare l'altra persona

• Trascurare i propri bisogni fisici, con il rischio di ammalarsi.

• Vi porta ad esaurirvi

• Influenzano le vostre relazioni personali

• influenzare negativamente la persona o le persone che state cercando di aiutare

Il complesso del Salvatore è un disturbo mentale?

No, ma le persone con disturbi mentali possono avere il complesso del messia. È paragonato alla grandiosità, o a idee grandiose su se stessi. È quando qualcuno ha un senso esagerato della propria importanza, del proprio potere o della propria identità. È comune nelle persone con disturbo bipolare. Il complesso del messia è stato collegato anche alla schizofrenia e al disturbo delirante.

Non è necessario avere un disturbo mentale per sperimentare il complesso del salvatore. Si può iniziare ad aiutare gli altri con buone intenzioni e continuare così, oppure sviluppare un complesso del messia nel tempo. Alcune persone aiutano gli altri a proprie spese perché vogliono sentirsi bene con se stesse o vogliono sentirsi in controllo sugli altri. Il fatto che si sperimenti un complesso del salvatore non significa che poi si faccia del male agli altri, ma può essere dannoso per la propria salute generale o per quella degli altri.

Il complesso del salvatore è lo stesso del complesso del salvatore bianco?

Sono correlati. Il complesso del salvatore bianco è quando una persona bianca crede che la sua razza le dia automaticamente gli strumenti per aiutare una persona di colore (o una comunità di colore). Secondo gli esperti, gli sforzi per aiutare le persone spesso tralasciano di chiedersi se il bisogno di aiuto sia stato causato dai bianchi.

Il complesso del salvatore bianco è noto anche come salvinismo bianco o complesso industriale del salvatore bianco.Le vostre convinzioni hanno un impatto sulla vostra vita e su quella di chi vi circonda.

Cosa fare se si ha il complesso del salvatore?

Aiutare gli altri non è un male. Può avere molti vantaggi per la salute. Ma a volte, quando si fanno cose buone per gli altri, si rischia di non prendersi cura di se stessi. Anche le migliori intenzioni possono avere esiti negativi.

Non esiste un test diagnostico per il complesso del salvatore, ma un terapeuta o un consulente può aiutarvi a identificarlo.

Un sostegno può aiutarvi a elaborare i vostri sentimenti in modo da poter soddisfare il vostro desiderio di aiutare gli altri senza esagerare. Se il complesso del messia sembra radicato nel desiderio di potere sugli altri - o se credete di essere in realtà un salvatore - la terapia può aiutarvi a capire come le vostre convinzioni influenzino la vostra vita e quella di chi vi circonda.