Docciatura anale: cosa sapere

Se avete intenzione di fare sesso anale o semplicemente di "pulire" o "sciacquare" la zona, potreste prendere in considerazione il douching anale. Si tratta di un procedimento che molti usano per pulire il retto - l'ultima parte dell'intestino crasso - attraverso il sedere usando l'acqua. Ma è sicuro per voi?

Una dieta ricca di fibre è di solito sufficiente a mantenere pulito l'interno del retto. Idealmente, questo dovrebbe essere il metodo preferito per mantenere la salute dell'intestino e fare la cacca regolarmente. Ma se avete intenzione di provare il lavaggio anale, ecco un approfondimento su come farlo in modo sicuro.

Che cos'è il douching anale?

La parola "douche" è francese e significa doccia. In questo caso, la doccia anale si riferisce all'uso di un dispositivo come una bottiglia o un tubo da spremere per spruzzare acqua o altri liquidi come la soluzione fisiologica nel sedere per "pulirlo". Può essere fatto per motivi medici o sessuali.

Chi pratica il douching anale?

Persone di ogni identità di genere possono praticare il douching anale. Ma secondo uno studio condotto su oltre 1.700 persone, gli esperti hanno scoperto che la pratica della doccia anale è più comune tra gli uomini. Più di 7 uomini su 10 praticano la doccia anale, mentre più di 3 donne su 10 la praticano. Lo studio ha anche riportato che tra gli uomini che hanno rapporti sessuali con altri uomini, più di 5 uomini su 10 hanno fatto la doccia anale prima di avere rapporti anali.

Tipi di docciatura anale

Ci sono molti modi per provare il douching anale. I metodi più diffusi sono:

Doccia a bulbo. È uno dei tipi più comuni e convenienti di kit per la doccia anale che di solito comprende due pezzi: un bulbo di gomma o di silicone e un beccuccio da inserire al suo interno. Per usarlo, riempite il bulbo con acqua calda e inserite il beccuccio nel sedere. Spremere il bulbo per far uscire l'acqua. In genere si ottiene una pulizia superficiale.

Doccia ad acqua. Si tratta di un sacchetto simile a una borsa dell'acqua calda che si può appendere in alto su un gancio. Un'estremità ha un lungo tubo che si può inserire nel sedere. Di solito è dotata anche di un adattatore per controllare il flusso. Il design lo rende portatile e facile da usare. Tuttavia, è necessario pulirlo e sostituirlo spesso per evitare infezioni.

Clisteri di flacone. Si tratta di trattamenti lassativi da banco che possono essere assunti per ottenere un sollievo a breve termine, soprattutto in caso di stitichezza. Per farlo in modo sicuro, seguite le istruzioni riportate sulla confezione. Se non siete sicuri, chiedete al vostro medico come fare. Probabilmente vedrete i risultati in circa 2-5 minuti. Ma se si notano effetti collaterali come sanguinamento, dolore, vesciche, sensazione di bruciore o altri tipi di irritazione nella zona, è bene informare il medico. Non utilizzare clisteri di flotta per più di una settimana di seguito, a meno che il medico non lo approvi.

È meglio usare lubrificanti per ridurre le probabilità di lacerazioni, gonfiori o sanguinamenti. Se siete preoccupati di farlo in modo sicuro, non esitate a parlare con il vostro medico delle vostre opzioni.

Non utilizzate regolarmente lassativi a meno che non soffriate di stitichezza, non possiate avere movimenti intestinali regolari o abbiate una cacca impattata nell'intestino. In tal caso, parlatene con il vostro medico. Se necessario, il medico può suggerire clisteri o supposte da banco (farmaci lassativi da inserire nel sedere). Questo può aiutare a sciogliere le feci e a farle passare. Anche gli integratori di fibre possono essere utili.

Come fare il douching anale in modo sicuro

Il modo migliore per avere un intestino pulito è seguire una dieta ricca di fibre, bere molta acqua e fare spesso esercizio fisico. Ma se questi accorgimenti non funzionano o se si vuole provare il lavaggio anale, ci sono alcune cose da tenere a mente. Ecco alcuni consigli per farlo in modo sicuro:

• Usate solo acqua calda.

• Infilare delicatamente il beccuccio o il tubo nel sedere. Non forzarlo, perché si rischia di lacerare o sanguinare la zona. Se necessario, utilizzare dei lubrificanti.

• Al primo tentativo, spremere o spruzzare l'acqua solo per circa 10 secondi. All'inizio può sembrare strano, ma non serve troppa acqua. È sufficiente pulire i primi centimetri del sedere.

• Cercate di trattenere l'acqua per un po'. Potete trattenere il respiro per questo. Per rilasciarla, espirate e rilassatevi.

• Ripetere l'operazione finché l'acqua non esce pulita.

Le cose da non fare sono:

• Non avere fretta. Questo ridurrà le probabilità di farsi male durante il processo.

• Non spruzzate l'acqua prima di aver controllato la temperatura. Assicuratevi che non sia troppo calda. Anche se vi piace una doccia calda, la stessa acqua potrebbe bruciarvi le viscere.

• Non mettete o spruzzate troppa acqua. Questo potrebbe alterare l'equilibrio e uccidere i batteri buoni dell'intestino. Può anche aumentare il rischio di infezioni.

• Non usate olio d'oliva, candeggina, alcol o altri prodotti chimici per la pulizia che potreste trovare sotto il lavandino. Possono causare gravi danni alla salute dell'intestino.

• Se si usa un bulbo per fare la doccia, dopo averlo spremuto non bisogna lasciarlo andare subito, perché l'acqua potrebbe essere risucchiata con tutte le particelle contenute. Questo rende il bulbo insalubre e inutilizzabile.

Quali sono i rischi del douching anale?

Gli studi dimostrano che il dopping può aumentare il rischio di HIV o di altre malattie sessualmente trasmissibili (STD) come il virus dell'epatite B (HBV), il virus dell'epatite C (HCV), la clamidia, la gonorrea, la sifilide e il papillomavirus umano (HPV).

In effetti, uno studio ha rilevato che coloro che si lavano i denti hanno il 74% di probabilità in più di riportare una malattia venerea nell'ultimo anno, rispetto a coloro che non si lavano. Ma ci si potrebbe chiedere come la pulizia dell'interno del retto possa aumentare le probabilità di infezione. Non dovrebbe fare il contrario?

Può irritare o danneggiare la mucosa interna del retto (chiamata mucosa rettale).

Senza questa protezione, è più probabile contrarre l'HIV o altre infezioni, soprattutto se non si utilizzano protezioni sotto forma di preservativi o PrEP (profilassi pre-esposizione), un tipo di farmaco che si assume per ridurre le probabilità di contrarre l'HIV attraverso il sesso.

In che modo il douching anale è diverso dal douching vaginale?

La maggior parte dei medici non raccomanda la doccia vaginale, poiché una vagina sana è un mix di batteri buoni e cattivi che aiutano a mantenere un ambiente acido adeguato.

Questo le permette di autopulirsi e di emanare naturalmente un odore particolare. Se si bagna la vagina si altera questo buon equilibrio e si rischia di incorrere in gravi infezioni e problemi di salute. Tra questi, la sindrome infiammatoria pelvica, l'infertilità e la gravidanza ectopica. In alcuni casi, i rapporti sessuali possono essere dolorosi.

È possibile che pezzi di cacca rimangano attaccati alle pareti del retto, soprattutto se si segue una dieta povera di fibre o non si hanno regolari movimenti intestinali solidi. Il lavaggio anale, se eseguito in modo sicuro, può aiutare a eliminare il problema.

Con quale frequenza si può fare la doccia anale?

Come per la maggior parte delle cose, la doccia anale va bene se fatta con moderazione e con calma. Non esiste un numero corretto di volte, ma è meglio limitarsi a una volta al giorno. L'ideale sarebbe non farlo più di 2-3 volte a settimana.

Se non siete sicuri di come farlo, se vi siete fatti male, se notate effetti collaterali dovuti al lavaggio anale o se avete i sintomi di una malattia sessualmente trasmissibile, rivolgetevi subito al vostro medico.