La mastite è una condizione dolorosa che colpisce circa il 10% delle donne che allattano. La mastite è particolarmente comune nelle prime settimane di allattamento e durante il processo di svezzamento. Lo svezzamento è il momento in cui si interrompe l'allattamento al seno del bambino, o perché si decide di farlo o perché il bambino non vuole più mangiare in questo modo.
Sebbene questa condizione colpisca di solito le donne che allattano al seno, a volte può colpire anche quelle che non lo fanno e gli uomini.
Se soffrite di mastite, il sollievo potrebbe essere vicino alla vostra cucina. Il cavolo è un rimedio casalingo popolare ed efficace per la mastite.
Sintomi della mastite
Prima di prendere le foglie di cavolo, è importante esaminare i sintomi.
Un leggero ingorgo mammario, quando il seno si riempie di troppo latte, spesso si risolve da solo con l'allattamento regolare o il pompaggio. L'ingorgo lieve può essere percepito come un dolore sordo, una pesantezza o una pienezza del seno. Può essere fastidioso, ma non dovrebbe essere troppo doloroso.
Se l'ingorgo mammario è lieve, spesso è meglio evitare trattamenti che potrebbero limitare la futura produzione di latte. Se si mantiene la produzione di latte con l'allattamento e il pompaggio regolari, si può prevedere che l'ingorgo lieve scompaia senza trattamento.
A volte l'ingorgo può diventare grave e causare un'infiammazione. L'infiammazione del tessuto mammario è chiamata mastite. Un ingorgo grave o una mastite possono essere molto dolorosi e si consiglia di intervenire per alleviare i sintomi.
I sintomi di un ingorgo grave o di una mastite comprendono:
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Dolore al seno
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Arrossamento e calore al seno
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Perdite insolite dal capezzolo.
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Gonfiore o nodulo nel seno
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Riduzione dell'apporto di latte nel seno interessato
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Febbre o sintomi influenzali
La mastite provoca molto dolore, che può interrompere o addirittura bloccare i piani di allattamento. In caso di ingorgo o mastite grave, si può ottenere il sollievo necessario con le foglie di cavolo.
I benefici del cavolo per la mastite
Il cavolo è un efficace rimedio casalingo per la mastite. Il cavolo è persino più efficace degli impacchi di ghiaccio o di altri trattamenti popolari per alleviare l'ingorgo doloroso.
I benefici dell'uso delle foglie di cavolo per la mastite sono molteplici. Il cavolo è:
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Facile da usare
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Naturale e sicuro
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Poco costoso
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Efficace nel ridurre il dolore e il gonfiore
In caso di dolore dovuto a mastite, il cavolo può aiutare a continuare ad allattare il bambino più a lungo.
Il motivo esatto per cui le foglie di cavolo sono così efficaci non è certo. Il cavolo, come tutte le crucifere, contiene proprietà antinfiammatorie, che probabilmente svolgono un ruolo importante. È certo che le foglie di cavolo hanno aiutato molte donne ad alleviare il dolore della mastite e dell'ingorgo.
Come usare le foglie di cavolo per la mastite
Se provate dolore a causa di un forte ingorgo o di una mastite, seguite questi passaggi per ottenere sollievo:
Scegliete un cavolo verde. Deve essere fresco e non appassito. Un cavolo fresco può essere piacevole, ma un cavolo a temperatura ambiente è altrettanto efficace.
Sciacquare accuratamente il cavolo per rimuovere batteri e altri residui. Asciugare le foglie con un panno pulito o un tovagliolo di carta.
Preparare le foglie. È possibile rimuovere le venature spesse per aiutare la foglia a modellarsi alla forma del seno. Si può anche praticare una fessura o un foro nella foglia per il capezzolo.
Se le foglie di cavolo non sono della dimensione o della forma giusta per coprire il seno, si possono schiacciare le foglie o macinarle in un frullatore.
Posizionare il cavolo sul petto. Coprire l'intera superficie del seno colpito con il cavolo tritato o con le foglie intere. I capezzoli possono rimanere scoperti.
Tenete il cavolo sulla pelle per circa 20 minuti. Un reggiseno largo aiuterà a mantenere le foglie di cavolo in posizione.
Ripetete i passaggi sopra descritti due volte al giorno con foglie di cavolo fresche finché l'ingorgo non si attenua.
Il sollievo può essere percepito entro 30 minuti dall'applicazione delle foglie di cavolo. Assicuratevi di mantenere il latte in circolazione allattando o pompando regolarmente. Questo ridurrà al minimo l'infiammazione del seno e aiuterà a mantenere la riserva di latte.
Rischi delle foglie di cavolo per la mastite
Da evitare in caso di allergia. Se si è allergici al cavolo, è meglio limitarsi agli impacchi. Sebbene le foglie di cavolo siano efficaci per alleviare l'ingorgo, può essere utile alternare impacchi caldi e freddi per attenuare il dolore.
Non applicare il cavolo sulla pelle rotta. Evitate di applicare il cavolo su qualsiasi zona di pelle rotta, compresi i capezzoli screpolati.
Tenete sotto controllo la vostra riserva di latte. Non appena si prova sollievo dall'ingorgo, è importante smettere di usare le foglie di cavolo. Le foglie di cavolo possono far diminuire le riserve di latte.
Potreste aver bisogno di antibiotici. Questo vale soprattutto in caso di febbre o di sintomi influenzali. Le foglie di cavolo possono aiutare a ridurre il disagio dovuto all'infiammazione e all'ingorgo, ma non possono trattare un'infezione grave. Se avete la febbre o se i sintomi continuano o peggiorano, potreste aver bisogno di antibiotici.
