I migliori CBD per il sonno e il relax | Top 10 prodotti e marche

Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Pinterest Stampa Email Salva 10 Migliori CBD per il sonno | Come li abbiamo scelti | Informazioni importanti | FAQ

Siete alla ricerca del miglior CBD per il sonno e il relax? Secondo la National Sleep Foundation, ogni anno milioni di americani sono affetti da problemi legati al sonno, con circa 1 su 5 che lotta per dormire male. Inoltre, l'insonnia vera e propria colpisce fino al 15% della popolazione statunitense. Si tratta di statistiche preoccupanti se si considera quanto il sonno sia vitale per la nostra salute e il nostro benessere quotidiano. Il sonno è incredibilmente ristoratore e svolge un ruolo cruciale nella riparazione del corpo e della mente.

La privazione del sonno è legata a un rischio maggiore di diversi problemi di salute, tra cui depressione, malattie cardiache, ictus, diabete, problemi di memoria e aumento di peso. Alcuni metodi come la mindfulness e la meditazione hanno fatto miracoli nel ripristinare un sonno di qualità, ma se avete bisogno di qualcosa di più, il CBD può essere la risposta.

Conosciuto anche come cannabidiolo, il CBD è diventato un sonnifero sempre più popolare, acclamato dagli utenti perché li aiuta a ottenere un sonno ristoratore senza la stanchezza e gli altri effetti collaterali che accompagnano i sonniferi tradizionali.

Tuttavia, con così tante marche di CBD sul mercato, come potete essere sicuri di quale sia la migliore per voi? Abbiamo fatto una ricerca su decine di marchi di CBD per trovare quelli con i migliori integratori per il sonno a base di CBD.

Continuate a leggere per scoprire il miglior CBD per il sonno e ulteriori informazioni su come incorporare il CBD nella vostra routine notturna e sul perché può rappresentare una valida alternativa ai sonniferi farmaceutici.

Le migliori marche di CBD per il sonno: La nostra top 10

• Dormire nel sonno

  - Miglior CBD in assoluto per il sonno

• Gioia Organica

  - Secondo classificato

• Kanibi

  - Miglior design di prodotto

• Strade verdi

  - Altamente affidabile

• Anima CBD

  - Le migliori bombe da bagno per il sonno

• CBDfx

  - Migliore varietà di prodotti

• CBDistilleria

  - Le migliori tinture di CBD per il sonno

• Pile naturali

  - Miglior rapporto qualità/prezzo

• Koi CBD

  - I migliori sapori

• Solo CBD

  -A misura di budget

Slumber Sleep - Miglior CBD complessivo per il sonno

Sebbene Slumber Sleep si aggiudichi il primo posto tra i migliori CBD per il sonno, tecnicamente non produce ausili per il sonno a base di CBD. Invece, la linea di prodotti per il sonno contiene principalmente CBN (abbreviazione di cannabinolo), un cannabinoide minore presente nella pianta di canapa che si ritiene abbia benefici terapeutici per il sonno e la tranquillità.

Pro:

• I prodotti contengono CBN, noto per i benefici sul sonno

• Ampia gamma di ausili per il sonno, compresi quelli per gli animali domestici

• Testati da terze parti per verificarne la sicurezza e la purezza

• Sapori deliziosi

• Prodotti non psicoattivi

• Spedizione gratuita e garanzia di 30 giorni

Cons:

• Potrebbe non avere gli stessi benefici (ad esempio, sollievo dal dolore e dall'ansia) dei prodotti a base di CBD.

Informazioni sui prodotti per il sonno Slumber

Sebbene il CBN sia un sottoprodotto della degradazione del THC, non suscita la stessa risposta psicoattiva o altri effetti collaterali negativi associati al THC. Tuttavia, se siete preoccupati per il dosaggio, Slumber Sleep ha condotto uno studio indipendente sul sonno e ha scoperto che per la maggior parte dei partecipanti, solo 10 mg di CBN erano la dose ottimale per una buona notte di sonno.

Avete l'imbarazzo della scelta per quanto riguarda la somministrazione dei vostri 10 mg di CBN notturni con la varietà di oli, softgel, gummies, capsule e prodotti topici di Slumber Sleep. Inoltre, è disponibile un'ampia scelta di gusti, ognuno con un delizioso tema fruttato, tra cui lampone, anguria e fragole e panna.

L'ampia gamma di prodotti comprende integratori per il sonno che contengono solo CBN come principio attivo e prodotti con ingredienti aggiuntivi, tra cui melatonina e CBD, che possono contribuire a produrre l'"effetto entourage", ossia un'efficacia superiore a quella di uno dei due ingredienti utilizzati da soli.

I principali integratori per il sonno di Slumber Sleep includono:

• Gomme Delta 8 con CBD:

  Appositamente formulate per avere un'azione rapida con l'aggiunta di Delta 8, un composto simile al THC, che può stimolare sensazioni di rilassamento ed essere usato come aiuto naturale per il sonno.

• CBD e tintura di CBD a spettro completo 3:1:

  La tintura per il sonno di olio di CBD a doppia azione contiene un'elevata dose di CBD e CBN a spettro completo, oltre ad altri cannabinoidi, per produrre un effetto di insieme che può favorire il sonno e alleviare il dolore e l'infiammazione.

• Gomme CBN con melatonina:

  La combinazione di melatonina naturale e CBN di alta qualità è studiata per aiutare a regolare il ciclo del sonno e la quantità di sonno REM per una notte più riposante.

Joy Organics - Miglior CBD per il sonno secondo classificato

Joy Organics offre diversi prodotti che possono aiutare i disturbi del sonno e favorire un buon riposo notturno. Scegliete l'olio di CBD per il sonno che contiene melatonina, le gommose di CBD che alleviano lo stress e aiutano a rilassarsi, e anche le capsule morbide con la giusta quantità di melatonina e CBD per le notti agitate.

Pro:

• Diversi ausili naturali per il sonno specificamente studiati per aiutare i disturbi del sonno

• Prodotti a base di CBD ad azione rapida

• Rapporti di laboratorio accessibili al pubblico

• Abbonati e risparmia il 20% di sconto

• Garanzia di rimborso

Cons:

• Nessuna opzione di isolato di CBD

Informazioni sui prodotti Joy Organics

Joy Organics è stata fondata da una persona che aveva difficoltà a dormire. Joy Smith (ovvero la "Joy" di Joy Organics) ha trovato sollievo per il suo dolore e per il sonno insufficiente dopo aver usato il CBD e da allora ha lanciato una gamma di prodotti per aiutare gli altri a risolvere i loro cicli di sonno.

Ci piace che questi prodotti siano stati creati da una persona che li ha provati e che si impegna con passione a portare sul mercato solo prodotti a base di CBD della migliore qualità.

I prodotti da provare sono:

• Softgel di CBD ad ampio spettro con melatonina e CBN per il sonno:

  Contiene 3 mg di melatonina e 3 mg di CBN.

• Olio e tinture di CBD:

  Joy Organics offre una gamma di oli di CBD che possono aiutare a dormire bene. Sono disponibili sia a pieno spettro che ad ampio spettro, e alcuni contengono anche THC per un aiuto in più.

• Gomme al CBD:

  Se lo stress vi fa perdere il sonno durante la notte, queste gommine vi aiuteranno ad alleviare la tensione senza lasciarvi intontiti al risveglio.

Kanibi - Miglior design di prodotto

Kanibi si impegna a raggiungere la perfezione nella creazione dei suoi oli, gommosi e gomme da masticare infusi di CBD. Il loro olio di canapa è estratto in modo pulito da canapa biologica al 100% coltivata negli Stati Uniti, e viene infuso nei prodotti senza l'uso di coloranti, aromi o conservanti artificiali.

Pro:

• Miscela di CBD dedicata alla notte

• Buona varietà di prodotti

• Estrazione pulita di CO2

• Ingredienti naturali

• 100% canapa biologica coltivata negli USA

• Garanzia 100% soddisfatti o rimborsati

Cons:

• Costoso rispetto ad altre marche

Kanibi CBD per il sonno e prodotti a base di olio di CBD

Ogni lotto è sottoposto a doppi test di laboratorio indipendenti per garantire sicurezza e potenza, e i risultati dei test sono disponibili pubblicamente. Guardate voi stessi i risultati e sarete certi che qualsiasi integratore di CBD scegliate è privo di pesticidi e altre tossine, sia inorganiche che organiche.

Sebbene Kanibi abbia solo un prodotto specificamente formulato per migliorare la qualità del sonno, la sua gamma di prodotti comprende una varietà di tinture di olio in varie concentrazioni, per permettervi di controllare la vostra dose. Sono inclusi sia l'olio di CBD a spettro completo che il CBD isolato, a seconda delle preferenze.

Le softgel insapori, le gommose al CBD alla frutta o le gomme da masticare al CBD alla menta possono aiutare ad alleviare l'ansia se questa è una cosa che vi impedisce di rilassarvi a fine giornata. Tuttavia, se volete addormentarvi rapidamente con una dose minore di CBD, potreste provare:

• Miscela notturna di CBD e CBN:

  Contenente la stessa formula di base delle tinture di olio di CBD a spettro completo del marchio, la miscela notturna è potenziata con CBN e terpeni per il massimo sostegno al sonno grazie all'effetto entourage. La tintura per il sonno è disponibile in 25 mg e 50 mg di CBD per contagocce per controllare il dosaggio.

Strade verdi - altamente affidabili

Se state cercando un marchio di CBD in cui riporre la vostra fiducia, non cercate oltre Green Roads. Con una linea di prodotti creata da farmacisti, potete essere certi che Green Roads non rilascia un prodotto se non sa che funziona.

Pro:

• Linea sonno completa

• Sviluppata da farmacisti

• Si combina con la melatonina

• Vegano e senza glutine

• Senza ingredienti artificiali

• Abbonati e risparmia

Cons:

• Il profilo aromatico potrebbe essere migliorato

Olio di CBD Green Roads e altri prodotti per il sonno

A seconda della formulazione che preferite, da Green Roads troverete un rimedio per il sonno a base di CBD adatto a voi, con tinture di olio, capsule e gommosi. Qualunque sia la vostra scelta, la qualità è garantita da tutti gli estratti di CBD ottenuti da piante di canapa provenienti da aziende agricole statunitensi.

È possibile verificare la potenza, la purezza e la qualità di ogni prodotto scansionando il codice QR sulla confezione per visualizzare i risultati di test dettagliati effettuati da terzi. Il certificato di analisi conferma che i prodotti a base di CBD di Green Roads sono privi di pesticidi, micotossine, solventi residui e microbi nocivi.

Ogni prodotto della linea Sleep è formulato appositamente per favorire una notte di sonno migliore e comprende:

• Gomme per dormire Zs:

  Ogni gommina al gusto di mora contiene 5 mg di melatonina e 25 mg di CBD (ad ampio spettro) per aiutare a regolare il ciclo del sonno.

• Capsule per il sonno al CBD:

  Presentano la stessa formulazione delle gommine per il sonno, ma con CBD isolato invece di CBD ad ampio spettro per coloro che desiderano un aiuto per il sonno completamente privo di THC.

• Olio di CBD Sweet Sleep:

  Ogni dose da 1 ml di tintura di bacche dolci contiene 22,5 mg di CBD, 2,5 mg di CBN e 2,5 mg di melatonina. Tenendo l'olio di CBD Sweet Sleep sotto la lingua per 30 secondi prima di deglutire, i due cannabinoidi complementari scatenano l'effetto entourage per un sonno ristoratore.

Soul CBD - Le migliori bombe da bagno al CBD per il sonno

Se non siete interessati ad assumere un prodotto ingeribile per aiutarvi a dormire e preferite invece rilassarvi nella vasca da bagno dopo una dura giornata di lavoro, Soul CBD offre proprio quello che fa per voi: le bombe da bagno. Sono realizzate con ingredienti completamente naturali e provenienti da agricoltura biologica. Basta versarne una nella vasca da bagno e rilassarsi.

Se l'ammollo non è sufficiente, Soul CBD offre anche altri prodotti specifici per aiutare chi soffre di disturbi del sonno, tra cui gommosi, capsule e oli di CBD per il sonno.

Pro:

• Diverse opzioni studiate per favorire il sonno e il rilassamento

• Allevato biologicamente

• Aiutanti del sonno completamente naturali

• Completamente privi di THC

• Formulato da un medico

• Testati da laboratori terzi con risultati disponibili online

Cons:

• Gamma minima di prodotti

Prodotti Soul CBD per aiutare i cicli del sonno

La gamma di prodotti Soul CBD per migliorare il sonno è piuttosto ridotta, ma ce n'è per tutti i gusti. Scegliete tra:

• Bombe da bagno al CBD:

  Ogni bomba da bagno al CBD contiene 35 mg di CBD. Basta lasciarla cadere nella vasca da bagno e immergersi per 30 minuti.

• Olio di CBD per il sonno:

  Soul CBD offre anche un olio di CBD per il sonno in tre diverse potenze: 500 mg, 1.000 mg o 1.500 mg di CBD per flacone.

• Gomme per dormire:

  Queste caramelle contengono CBD, CBN e terpeni del sonno, mescolati con camomilla e miele. Sono formulati per favorire un sonno profondo.

• Capsule dei sogni:

  Sono facili da assumere e contengono sia CBD che melatonina. Basta prenderne una circa 30 minuti prima di andare a letto e ci si appisolerà in men che non si dica.

CBDfx - Migliore varietà di prodotti

CBDfx offre un'ampia scelta di modalità di assunzione dell'integratore per il sonno a base di CBD, con una linea di prodotti per il sonno a base di CBD che comprende gommosi, capsule, liquidi da svapo e tinture di olio di CBD. Il marchio non sacrifica la qualità per la varietà: tutti i prodotti CBDfx sono completamente organici, non OGM e realizzati con ingredienti naturali.

Pro:

• Ampia gamma di integratori per il sonno a base di CBD

• I principi attivi includono CBN, terpeni del sonno e altro ancora

• Varietà di intensità di CBD

• Biologico, non OGM e naturale al 100%

• Test approfonditi da parte di terzi

• Garanzia di 60 giorni

Cons:

• Alcuni prodotti possono avere un effetto psicotropo

Tintura di olio per il sonno e altri prodotti CBDfx

Oltre al CBD estratto in modo pulito, gli integratori per il sonno di CBDfx contengono anche altri ingredienti, tra cui una miscela di terpeni calmanti, CBN e melatonina, tutti noti per promuovere il rilassamento e regolare il sonno.

Non tutti hanno la stessa tolleranza o le stesse esigenze di CBD. Per questo motivo, CBDfx offre le sue tinture di olio in tre diverse formulazioni. Ciò consente a più persone di ottenere la dose migliore di CBD, a seconda del loro livello di disturbi del sonno.

La sicurezza è fondamentale per CBDfx: l'intera linea di CBD viene prodotta esclusivamente in strutture CGMP (Current Good Manufacturing Practice), garantendo standard di livello clinico. Una volta fabbricati, i prodotti vengono testati otto volte per verificare la presenza di impurità e imperfezioni e, per la massima tranquillità del cliente, ogni prodotto è dotato di un codice QR per il relativo rapporto di laboratorio.

Tra i prodotti CBDfx degni di nota per favorire il riposo notturno vi sono:

• Gomme di CBD con melatonina per il sonno:

  Con 50 mg di CBD e 5 mg di melatonina, la dose più elevata di queste caramelle può aiutare chi soffre di insonnia. Sono infuse con altre sostanze botaniche note per i loro effetti rilassanti, tra cui camomilla, melissa ed estratto di passiflora.

• Capsule notturne di CBD e CBN per il sonno:

  Ogni capsula contiene 30 mg di CBD ad ampio spettro e 2,5 mg di CBN, oltre a sostanze botaniche calmanti come i terpeni e la radice di valeriana che aiutano a rilassarsi e a scivolare in un sonno ristoratore.

• Miscela Sweet Dreams:

  Contenente Delta 9 e CBN, ha un'azione rapida e favorisce un sonno ristoratore. La potente tintura contiene CBD, CBN e una miscela di terpeni del sonno. Ogni dose include anche 2,5 ml di THC, che può causare effetti psicotropi.

CBDistillery - Le migliori tinture di CBD per il sonno

Veterano dell'industria del CBD, CBDistillery offre un'ampia gamma di prodotti CBD affidabili che si rivolgono a molti benefici, tra cui il sonno. Offre prodotti CBD a spettro completo e senza THC e una varietà di dosaggi e metodi di somministrazione.

Pro:

• Varietà di formule per il sonno a base di CBD, di prodotti e di dosaggi

• Disponibili a spettro completo o senza THC

• Canapa non OGM coltivata in Colorado

• Test completi di terze parti

• Opzioni convenienti

• Garanzia di soddisfazione di 60 giorni

Cons:

• Opzioni di gusto limitate

Prodotti CBDistillery per l'insonnia e altri disturbi del sonno

Le tinture di olio di CBD a spettro completo di CBD di CBDistillery sono disponibili in varie potenze, che vanno da 17 a 167 mg di CBD per ml, rendendo facile ottenere la giusta potenza per soddisfare le proprie esigenze personali. Le tinture del marchio contengono anche olio di cocco frazionato (MCT), che migliora la biodisponibilità del CBD per risultati migliori e più rapidi.

La linea sleep CBD non finisce qui. Se non amate il gusto delle tinture, CBDistillery ha anche una selezione di capsule, gommose e persino un mix da bere al gusto di camomilla.

Il marchio è completamente trasparente sul processo di produzione e sui suoi prodotti, e offre rapporti completi di test di terze parti che verificano la potenza e la purezza dei suoi integratori di CBD.

Le nostre migliori scelte di integratori per il sonno a base di CBD di CBDistillery includono:

• Tintura per il sonno Sleep Synergy CBN + CBD:

  La combinazione di CBD, CBN e terpeni attiva l'effetto entourage per un sonno migliore. Uno studio del 2021 ha verificato che oltre il 70% dei partecipanti ha concordato che la tintura era migliore di qualsiasi altro sonnifero provato in precedenza.

• Miscela di bevande della sinergia del sonno:

  Miscela di 25 mg di CBD, radice di valeriana, L-teanina, estratto di camomilla e terpeni, questa bevanda idrosolubile è un'eccellente aggiunta a una rilassante routine notturna.

• Gomme per il sonno al CBD + Melatonina:

  Appositamente formulate per l'uso notturno, ogni gommina contiene 30 mg di CBD e 2 mg di melatonina per favorire un sonno ristoratore. Le gommine ricoperte di zucchero, con il loro sapore di frutti di bosco misti, saranno ben accette dai più golosi.

Natural Stacks - Il miglior rapporto qualità-prezzo

Dal 2013, Natural Stacks crea integratori alimentari per aiutare le persone a migliorare la salute e la funzionalità del cervello. Oltre ad aumentare la concentrazione, la chiarezza e l'umore, Natural Stacks offre anche alcuni integratori di CBD appositamente formulati per alleviare lo stress e favorire il sonno.

Pro:

• Buon rapporto qualità/prezzo

• CBD ad ampio spettro per terpeni e cannabinoidi aggiuntivi

• Test di terze parti

• Infuso di lavanda

• Ingredienti completamente naturali

• I prodotti possono essere impilati tra loro

Cons:

• Intervallo minimo di sonno del CBD

Prodotti Natural Stacks CBD per il sonno

Come tutte le formule del marchio, il loro integratore per il sonno a base di CBD è caratterizzato dalla tracciabilità degli ingredienti, dalla divulgazione completa dell'etichetta e da accurati test di laboratorio condotti da terzi su ogni singolo lotto.

• Sogno CBD:

  L'aggiunta di olio d'oliva infuso di lavanda, melatonina e CBD ad ampio spettro offre una soluzione naturale per addormentarsi più velocemente, migliorare la qualità del sonno e svegliarsi riposati.

Sebbene la gamma di prodotti a base di CBD di Natural Stacks sia minima, essi possono essere impilati tra loro. Oltre al Dream CBD, offrono anche l'Omega CBD, che combina l'estratto di canapa ad ampio spettro con gli acidi grassi omega-3 (precursori degli endocannabinoidi) per consentire un rapido assorbimento per la calma durante la giornata.

Koi CBD - I migliori gusti

Sebbene Koi CBD abbia solo un prodotto nella sua gamma progettato specificamente per il sonno, ha un'ampia linea di prodotti che affronta diversi altri problemi, tra cui il rilassamento, il sollievo dal dolore, il recupero, la concentrazione e il benessere.

Pro:

• Ampia gamma di sapori

• La canapa è coltivata e lavorata negli Stati Uniti

• Test di terza parte

• Ampia linea di prodotti a base di CBD

• Abbonati e risparmia

Cons:

• Un solo aiuto per il sonno a base di CBD

Prodotti Koi CBD per il sonno

Non cercate oltre Koi CBD se siete annoiati dai prodotti CBD insapori o insipidi. Gli oli di CBD, le gomme e i succhi di svapo di Koi CBD sono disponibili in una vasta gamma di gusti, tra cui limone, limonata ai frutti di bosco, menta piperita, key lime, anguria e molto altro ancora.

Con Koi CBD non si tratta solo di sapori. Si impegnano anche a soddisfare standard di alta qualità. Utilizzano laboratori indipendenti e accreditati per testare accuratamente la potenza e la purezza dei loro estratti di canapa coltivati negli Stati Uniti. Una volta che l'estratto è stato infuso nei prodotti, questi vengono testati ripetutamente durante il processo di produzione e tutti i risultati sono resi pubblici.

Molti prodotti Koi CBD possono essere usati per alleviare lo stress e favorire il rilassamento, aiutandovi a riposare dopo una lunga giornata, ma hanno anche gommose esplicitamente formulate per favorire il sonno:

• Gomme al CBD per il riposo notturno:

  Ogni porzione di due gommine alla ciliegia contiene 20 mg di CBD ad ampio spettro con l'aggiunta di 5 mg di melatonina per favorire il sonno. Sono certificate vegane, kosher e 100% prive di allergeni.

Solo CBD - Economico

Just CBD si è fatto un nome grazie a un servizio clienti cordiale e a rappresentanti di vendita competenti. Credono nel fornire i migliori prodotti che aiutino a migliorare il benessere psicofisico dei loro clienti e credono nella piena trasparenza, condividendo i loro rapporti di laboratorio online affinché i clienti possano vederli.

Pro:

• Ottimo servizio clienti

• Buona gamma di prodotti

• I risultati di laboratorio di terze parti sono facilmente accessibili

• Conveniente

• Grandi sapori

Cons:

• Non vegano

Questo marchio offre un'ampia gamma di prodotti a base di CBD, tra cui CBD ad ampio spettro, a spettro completo e isolati. Just CBD è certificato GMP e utilizza canapa organica e domestica per tutti i suoi prodotti, assicurando che i suoi prodotti siano della massima qualità.

Le gommose al CBD per il sonno sono disponibili in gusti gustosi, tra cui ciliegia, pompelmo rosa, anguria, fragola, ananas, mango e altri ancora. Con l'aggiunta di melatonina, si è sicuri di riposare bene.

Come abbiamo scelto i migliori prodotti a base di CBD per il sonno

Abbiamo ricercato attentamente decine di marchi alla ricerca di una varietà di prodotti di alta qualità e della soddisfazione dei clienti per assicurarci di scegliere i migliori per il nostro elenco accuratamente curato.

Qualità degli ingredienti

I migliori cannabinoidi provengono da canapa di qualità. Pertanto, abbiamo privilegiato i marchi che si rifornivano di canapa da coltivatori nazionali che utilizzavano pratiche agricole biologiche senza pesticidi o erbicidi.

Poi ci sono gli ingredienti attivi. Il CBD da solo può contribuire a migliorare la qualità del sonno, ma quando viene combinato con altri principi attivi come la melatonina e il Delta 8, la qualità del sonno può essere ulteriormente migliorata.

Infine, ci siamo assicurati che i marchi da noi scelti utilizzassero THC ad ampio spettro o a spettro completo. Il CBD ad ampio spettro contiene molti composti naturali che possono favorire il rilassamento e il sonno, ma di solito non contiene THC. Mentre il CBD a spettro completo contiene anche terpeni, come il limonene e il beta-pinene, che possono contribuire ad aumentare i benefici del CBD sul sonno.

Test di terze parti

Un marchio di CBD deve garantire la sicurezza dei suoi prodotti. Ciò significa fornire risultati aggiornati di test di terze parti che mostrino la purezza e la potenza, sotto forma di un certificato di analisi che verifichi:

• Il contenuto di CBD e gli altri ingredienti attivi sono quelli pubblicizzati.

• Il CBD è davvero a spettro completo e quindi contiene anche cannabinoidi e terpeni benefici.

• Il THC, il composto psicoattivo della pianta di canapa, non supera lo 0,3%.

• Non ci sono contaminanti, tra cui tossine e organismi, come virus, muffe e batteri.

Abbiamo esaminato noi stessi i risultati, che di solito sono linkati sulla pagina del prodotto, per assicurarci che le affermazioni del marchio siano in linea con quanto riportato sulla confezione.

Metodo di estrazione

Il CBD viene estratto dalla pianta di canapa con due metodi principali: CO2 e estrazione con solvente. Abbiamo preferito i marchi che utilizzano il metodo di estrazione a CO2, poiché l'estrazione a solvente può produrre residui di butano, propano o altri solventi.

L'estrazione con CO2 è un processo di estrazione molto più pulito: il CBD viene estratto dalla canapa in camere di CO2 ad alta pressione, ottenendo una maggiore concentrazione di CBD senza tossine.

Reputazione del marchio ed efficienza

Abbiamo cercato segni di fiducia e soddisfazione degli utenti, nonché di reputazione del marchio, tra cui:

• Recensioni verificate dei clienti per garantire che gli utenti abbiano sperimentato un miglioramento del sonno e effetti collaterali negativi minimi.

• Scelta di principi attivi legati al miglioramento del sonno, come la melatonina e il CBN, oltre al CBD.

• Considerare con cautela i marchi che hanno fatto affermazioni sulla salute non supportate dai loro prodotti a base di CBD.

Tipi di prodotti CBD per il sonno

Esistono numerosi prodotti per il sonno, tra cui oli di CBD, gommosi, spray nasali, capsule, e-liquid e formulazioni topiche.

Gomme e capsule di CBD

Incredibilmente comodo da usare, grazie a un dosaggio specifico infuso in ogni capsula e gommina, questo metodo di somministrazione è una buona scelta se non vi piace il retrogusto terroso che possono avere le tinture di CBD.

Tuttavia, il CBD contenuto nelle gomme e nelle capsule può richiedere un po' più di tempo per essere assorbito rispetto all'olio, poiché deve passare attraverso l'apparato digerente prima di essere assorbito nel sangue. Per un assorbimento più rapido, le gummies e le capsule devono essere assunte a stomaco vuoto e sono preferibili un'ora prima di andare a letto.

Tinture e olio di CBD per il sonno

Gli oli e le tinture di CBD vengono assorbiti più velocemente rispetto alle gomme e alle capsule, poiché entrano in circolo direttamente attraverso i vasi sanguigni sotto la lingua. Pertanto, sono probabilmente l'opzione migliore se si cerca un prodotto a base di CBD che agisca rapidamente con effetti più duraturi.

Un altro vantaggio degli oli di CBD è che sono disponibili in diverse concentrazioni, il che consente di avere un grande controllo sulla dose. Si può iniziare con una dose bassa e poi aumentare fino a concentrazioni più elevate, se necessario. Affinché il CBD faccia effetto, è sufficiente tenere l'olio sotto la lingua per circa 20 secondi prima di deglutire.

Succhi di svapo al CBD

Il principale vantaggio dei succhi di svapo al CBD è che fanno effetto quasi subito, portando un immediato senso di calma e relax. Tuttavia, gli effetti non sono molto duraturi e ci sono alcuni rischi per la salute associati al vaping, tra cui malattie gengivali e altri problemi dentali, problemi cardiaci e respiratori.

Benefici per la salute ed effetti collaterali del CBD

Come per la maggior parte dei farmaci e dei rimedi naturali per la salute, ci sono diversi benefici e alcune persone possono sperimentare anche alcuni effetti collaterali.

Benefici del CBD

Il CBD non è solo potenzialmente benefico per chi ha problemi di sonno, ma è stato anche associato a molti altri benefici per la salute, tra cui:

• Riduzione delle crisi epilettiche:

  Nel 2018 è stato approvato dalla FDA e immesso sul mercato il primo farmaco a base di CBD per il trattamento dell'epilessia. Epidiolex è stato approvato per l'uso in pazienti a partire dai due anni di età e ha dimostrato negli studi di ridurre la frequenza delle crisi epilettiche.

• Alleviare l'ansia:

  Sebbene siano necessari ulteriori studi scientifici, la ricerca ha suggerito che il CBD può essere utile nel trattamento dei disturbi d'ansia, come il disturbo di panico, il disturbo affettivo stagionale, il disturbo d'ansia generalizzato e il disturbo di panico.

• Gestione del dolore:

  Sebbene la ricerca sia ancora agli inizi, il CBD si è dimostrato promettente nel campo della gestione del dolore. Il CBD presente in natura si lega ai recettori del sistema nervoso e del cervello, alterando il modo di percepire il dolore.

Si ritiene che il CBD abbia anche proprietà antinfiammatorie; alcuni studi hanno dimostrato che il Sativex (un farmaco a base di CBD) ha ridotto l'infiammazione nelle persone affette da artrite reumatoide.

Effetti collaterali del CBD

Il CBD è generalmente ben tollerato dalla maggior parte delle persone, e se si verificano effetti collaterali è probabile che si tratti di forme lievi di:

• Cambiamenti nell'appetito

• Nausea

• Diarrea

• Mal di stomaco

• Letargia

• Vertigini

• Secchezza delle fauci

Inoltre, se si stanno assumendo altri farmaci, prima di assumere il CBD è necessario consultare il medico per assicurarsi che non ci siano interazioni indesiderate, come può accadere con alcuni antidepressivi e fluidificanti del sangue.

Perché scegliere il CBD rispetto ad altri coadiuvanti del sonno

I sonniferi venduti in farmacia, come l'Ambien o il Valium, appartengono a una classe specifica di farmaci che favoriscono il sonno sopprimendo l'attività del sistema nervoso centrale per farci sentire rilassati e assonnati.

Pur essendo efficaci, questi farmaci creano una forte dipendenza e nel tempo richiedono dosi sempre più elevate per ottenere lo stesso effetto. Possono anche avere effetti collaterali spiacevoli, come diarrea, costipazione, dolori addominali, sonnolenza diurna, debolezza muscolare, emicrania e difficoltà di concentrazione. Tuttavia, se si interrompe bruscamente l'assunzione di questi farmaci, è probabile che si verifichino sintomi di astinenza.

Gli integratori naturali per il sonno, come il CBD, rappresentano una buona alternativa, perché hanno un profilo di sicurezza molto migliore e possono produrre benefici simili. Sebbene non sia così forte come i farmaci, il CBD ha effetti collaterali più lievi, che spesso sono del tutto assenti.

La ricerca sui benefici del CBD sul sonno è ancora agli inizi, ma alcuni studi indicano che il CBD può aiutare a combattere l'insonnia e la cattiva qualità del sonno affrontando le cause che ne sono alla base, come l'ansia, la depressione e il dolore cronico.

Le ricerche suggeriscono anche che il CBD può aumentare la durata del sonno profondo (la fase rigenerativa del sonno), aiutando a sentirsi riposati al risveglio.

DOMANDE FREQUENTI

Quando devo assumere l'olio di CBD per dormire?

Dopo aver ingerito l'olio di CBD, in genere ci vogliono circa 20 minuti prima di iniziare a sentirne gli effetti. Tuttavia, per alcune persone può essere necessario un po' più di tempo, quindi si consiglia di assumere l'olio di CBD un'ora prima di andare a letto per aiutarsi a rilassarsi e a lasciar andare i fattori di stress della giornata prima di addormentarsi.

Quanto CBD dovrei assumere per dormire?

A meno che il medico o un operatore sanitario non abbia raccomandato una dose specifica, è saggio iniziare con una dose inferiore di CBD per assicurarsi di non avere una reazione negativa, anche se in genere è ben tollerata. Di solito gli esperti raccomandano 1-6 mg di CBD ogni 10 libbre di peso corporeo al giorno.

Alcuni studi hanno dimostrato che bastano 25 mg di CBD al giorno per migliorare la qualità del sonno, quindi questa è una buona dose con cui iniziare. Ad esempio, se una gomma al CBD contiene 10 mg di CBD, prendetene 2 e mezzo prima di andare a letto. Si può iniziare con una dose minore se non si è sicuri della quantità di CBD per il sonno da assumere e si è preoccupati degli effetti.

Se volete un aiuto in più per determinare il vostro dosaggio, ci sono dei calcolatori di dosi online che, pur non essendo precisi al 100%, sono un buon punto di partenza.

Uno dei modi migliori per determinare la dose giusta per voi è quello di monitorare il vostro sonno con un dispositivo come un Apple Watch, un Fitbit o un Oura Ring. Questo vi aiuterà a determinare la durata e la qualità del vostro sonno sia senza CBD che con dosi diverse. Potreste scoprire che bastano 20 mg di CBD per migliorare drasticamente la qualità del sonno, anche se potrebbe essere necessario un quantitativo significativamente maggiore per ottenere gli stessi benefici.

Il CBD fa bene al sonno?

Le ricerche suggeriscono che il CBD può aiutare i disturbi del sonno grazie alla sua interazione con il sistema endocannabinoide, che lavora per mantenere l'omeostasi, cioè uno stato di equilibrio, all'interno del corpo. Ciò include la regolazione di processi critici, tra cui il ciclo del sonno.

Come si usa il balsamo al CBD per dormire?

Se non si gradisce l'assunzione di CBD per via orale, i balsami topici rappresentano una buona alternativa per favorire un ciclo del sonno sano. Circa 30 minuti prima di andare a letto, come parte della routine notturna, applicare e massaggiare il balsamo scelto sul petto, sul collo, sulle braccia, sulla pianta dei piedi o su qualsiasi altro punto.

Per dormire è meglio il THC o il CBD?

Alcuni studi hanno indicato che il THC può aiutare le persone ad addormentarsi più velocemente, ma è anche associato a una diminuzione della qualità complessiva del sonno. Pertanto, il CBD è probabilmente la soluzione migliore a breve termine per i problemi del sonno, poiché è collegato a una migliore qualità del sonno, senza la sensazione di intontimento dei tradizionali sonniferi.

L'olio di CBD funziona per l'apnea notturna?

In studi condotti sia sull'uomo che sugli animali, il CBD ha dimostrato di avere diversi benefici nei pazienti affetti da apnea notturna, sia nel controllo dei sintomi che nel miglioramento della qualità del sonno. Ciò è probabilmente dovuto all'influenza del CBD sul sistema circadiano che regola il ciclo sonno-veglia di una persona.

Tuttavia, questa ricerca è puramente aneddotica. Sono necessari ulteriori studi per determinare se il CBD sia un rimedio veramente efficace per l'apnea del sonno e non dovrebbe essere utilizzato al posto di un trattamento prescritto dal medico.

Inoltre, le persone affette da apnea notturna o da qualsiasi altra condizione medica dovrebbero parlare con il proprio medico prima di assumere CBD nel tentativo di migliorare la qualità del sonno.

Il CBD è migliore della melatonina per il sonno?

La melatonina è un ormone naturale prodotto nel cervello in risposta alla luce solare e al buio, che aiuta a regolare il ritmo circadiano di una persona, cioè il ciclo sonno-veglia. La secrezione di melatonina aumenta subito dopo il buio e raggiunge un picco intorno alle 2-3 del mattino.

Le ricerche hanno dimostrato che l'integrazione di melatonina può contribuire a migliorare il sonno, ma i suoi effetti dipendono fortemente dal dosaggio. Ad esempio, un'integrazione di 1 mg di melatonina dura solo 2 ore circa, il che significa che è utile per farvi addormentare, ma gli effetti potrebbero non durare tutta la notte senza una dose maggiore. È noto che una dose maggiore di melatonina può provocare sonnolenza durante il giorno.

La buona notizia è che molti degli integratori per il sonno a base di CBD di questo elenco includono anche la melatonina, il che significa che possono contribuire a migliorare sia la qualità che la durata del sonno.

Qual è la differenza tra CBD a spettro completo, ad ampio spettro e CBD isolato?

Sono disponibili tre tipi di CBD:

• CBD isolato: Contiene solo CBD e nient'altro

• CBD ad ampio spettro: Contiene CBD e altri cannabinoidi, ma non THC.

• CBD a spettro completo: Contiene CBD, altri cannabinoidi e THC.

Come scegliere il miglior prodotto a base di CBD per il sonno?

Quando si sceglie un prodotto a base di CBD per il sonno è necessario verificare la fonte di canapa, i risultati di test di terze parti, il metodo di estrazione del CBD, la trasparenza del marchio e la soddisfazione del cliente. Il prodotto migliore per voi dipenderà dai vostri metodi di consumo preferiti e dalla potenza, che dovrebbe essere adatta all'effetto che vi aspettate.

Il CBD mi farà sballare?

Il THC è il composto della pianta di cannabis che provoca lo sballo. Sebbene alcuni prodotti a base di CBD per il sonno contengano tracce di THC, il CBD ne contrasta gli effetti, quindi no, questi sonniferi non fanno sballare.

CBD per il sonno: Punti di forza

Se siete tra i milioni di americani che soffrono di disturbi del sonno, trovare una soluzione che funzioni per voi è fondamentale per il vostro benessere fisico e mentale.

Se siete diffidenti nei confronti dei sonniferi da banco, il CBD è un'alternativa naturale che può aiutarvi a migliorare la qualità e la quantità del sonno. Questo perché bilancia il sistema endocannabinoide, coinvolto nel recupero e nella regolazione del sonno.

Se assunti prima di andare a letto, la maggior parte dei prodotti a base di CBD dovrebbero aiutarvi a rilassarvi e a cadere in un sonno tranquillo. Le formulazioni di CBD specifiche per il sonno sono forse l'opzione migliore se avete davvero problemi di sonno.

Cercate oli di CBD con l'aggiunta di principi attivi che hanno dimostrato di migliorare il sonno e la calma, come la melatonina e il CBD, e con CBD ad ampio o completo spettro, in modo che i terpeni calmanti rimangano nell'olio di canapa.

Assumete la gomma, la capsula o l'olio di CBD che avete scelto circa un'ora prima di andare a dormire e, se tutto va bene, vi godrete una meritata notte di sonno, svegliandovi riposati il giorno dopo.

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