La terapia con luce rossa (RLT) è un trattamento che può aiutare la pelle, il tessuto muscolare e altre parti del corpo a guarire. Espone a bassi livelli di luce rossa o quasi infrarossa. La luce infrarossa è un tipo di energia che gli occhi non possono vedere, ma che il corpo può percepire come calore. La luce rossa è simile agli infrarossi, ma si può vedere.
La terapia con luce rossa è chiamata anche terapia laser a basso livello (LLLT), terapia laser a bassa potenza (LPLT) e fotobiomodulazione (PBM).
Come funziona la terapia a luce rossa?
Con la terapia a luce rossa si espone la pelle a una lampada, un dispositivo o un laser a luce rossa. Una parte delle cellule, i mitocondri, talvolta chiamati "generatori di energia" delle cellule, la assorbono e producono più energia. Alcuni esperti ritengono che questo aiuti le cellule a ripararsi e a diventare più sane. Questo stimola la guarigione della pelle e del tessuto muscolare.
La terapia con luce rossa utilizza livelli di calore molto bassi e non ferisce o brucia la pelle. Non è lo stesso tipo di luce usata nelle cabine abbronzanti e non espone la pelle ai dannosi raggi UV.
Che cosa tratta?
I ricercatori conoscono la terapia con la luce rossa da tempo. Ma non ci sono molti studi in merito e non si sa se sia migliore di altri tipi di trattamento utilizzati per aiutare a guarire. La terapia a luce rossa può essere utile per:
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Demenza. In un piccolo studio, le persone affette da demenza che si sottoponevano regolarmente a terapia con luce vicino all'infrarosso sulla testa e attraverso il naso per 12 settimane avevano ricordi migliori, dormivano meglio e si arrabbiavano meno spesso.
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Dolore dentale. In un altro piccolo studio, le persone affette da sindrome da disfunzione temporo-mandibolare (TMD) avevano meno dolore, ticchettio e tensione mandibolare dopo la terapia con luce rossa.
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Perdita di capelli. Uno studio ha rilevato che uomini e donne affetti da alopecia androgenetica (una malattia genetica che causa la perdita di capelli) che hanno utilizzato un dispositivo RLT a casa per 24 settimane hanno ottenuto capelli più folti. Le persone che nello studio hanno utilizzato un dispositivo RLT falso non hanno ottenuto gli stessi risultati.
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Osteoartrite. Uno studio ha rilevato che la terapia con luce rossa e infrarossa ha ridotto di oltre il 50% il dolore legato all'osteoartrite.
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Tendinite. Uno studio molto piccolo su 7 persone suggerisce che la RLT riduce l'infiammazione e il dolore nelle persone affette da tendinite di Achille.
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Rughe e altri segni di invecchiamento della pelle e danni cutanei. Le ricerche dimostrano che la RLT può levigare la pelle e aiutare le rughe. L'RLT è utile anche per le cicatrici da acne, le ustioni e i segni dei danni causati dai raggi solari UV.
Quali sono i rischi?
La terapia con luce rossa è generalmente considerata sicura, anche se i ricercatori non sanno esattamente come e perché funziona. Inoltre, non esistono regole fisse sulla quantità di luce da utilizzare. Una quantità eccessiva di luce può danneggiare il tessuto cutaneo, mentre una quantità troppo bassa potrebbe non funzionare altrettanto bene.
Dove si fa la terapia a luce rossa?
Di solito viene effettuata in uno studio medico. Ma anche alcuni saloni e studi dentistici la praticano. È anche possibile acquistare un dispositivo per la terapia a luce rossa. I trattamenti in salone e a casa hanno maggiori probabilità di causare effetti collaterali o lesioni. Parlate con il vostro medico se state pensando di sottoporvi alla terapia con luce rossa.
