Unghie incrinate: Cause, trattamenti e prevenzione

Cosa sono le unghie incrinate?

Le unghie sane sono lisce, senza macchie o scolorimenti. Non presentano buchi o scanalature, anche se possono avere creste verticali. Le unghie che si spezzano, si dividono o sono fragili possono talvolta essere il segno di un problema di salute.

Scoprite quali sono le cause delle unghie sfaldate e quali sono le misure da adottare per tenere sotto controllo il problema.

Cause e trattamenti delle unghie incrinate

Invecchiamento

La ragione più comune per le unghie screpolate è qualcosa che capita a tutti: l'invecchiamento. Con l'avanzare dell'età, le unghie si assottigliano e sono più soggette a spezzarsi. Questo fenomeno è più comune nelle donne sopra i 60 anni, ma può interessare anche gli uomini.

Se le unghie sfaldate sono legate all'invecchiamento, è possibile che si verifichino anche sbucciature e creste.

Sebbene non si possa tornare indietro nel tempo, è possibile prendersi cura delle proprie unghie. Prima di andare a letto, mettete una crema all'urea o un olio minerale sulle unghie e sulle cuticole, quindi indossate dei guanti di cotone. Durante il giorno, mettete una lozione dopo aver lavato le mani o fatto la doccia. Se questo non è sufficiente, il dermatologo può prescrivere un trattamento più forte.

Prodotti aggressivi per le unghie

Lo smalto e il solvente per unghie possono contenere forti sostanze chimiche. Se li si usa spesso, possono indebolire e seccare le unghie. In questo modo è più probabile che si spezzino. Anche le colle e i coloranti delle unghie acriliche possono causare una reazione.

Se i prodotti per unghie sono il motivo per cui le vostre unghie si sono spezzate, potreste anche avere:

• Cambiamenti di colore, come l'ingiallimento

• Unghie opache

Evitare i prodotti per unghie che contengono toluene e formaldeide, due sostanze chimiche particolarmente aggressive. La biotina, un integratore di vitamine del gruppo B, potrebbe aiutare a curare le unghie. Ma non dovreste assumerla se siete incinte. Se dopo 6 mesi le unghie sono ancora screpolate, consultate il vostro medico.

Mani bagnate

Se passate molto tempo con le mani dentro e fuori dall'acqua, come ad esempio per lavare i piatti, le unghie possono iniziare a spaccarsi.

Se questa è la causa delle vostre unghie screpolate, potreste anche avere:

• Unghie molto morbide

• Screpolature che peggiorano nei mesi invernali

• Unghie dei piedi dall'aspetto normale che non sono screpolate

Una lozione con lanolina o alfa-idrossiacido può lenire la zona delle unghie. Alcune persone usano uno strato di smalto trasparente per proteggere le unghie screpolate. Per evitare altre spaccature, indossate guanti di gomma foderati di cotone quando avete le mani in acqua. Limare delicatamente le unghie che si spezzano o che presentano bordi irregolari per evitare che si creino altre fessure.

Psoriasi

Di solito il corpo impiega settimane per creare le cellule della pelle. Se le crea in pochi giorni, si tratta di una malattia della pelle chiamata psoriasi. Può colpire anche le unghie delle mani e dei piedi.

La psoriasi può anche causare:

• Piccole fosse nel letto ungueale

• Unghie bianche, gialle o marroni

• Unghie sciolte

• Unghie che si sbriciolano

• Letto ungueale rosso

Potreste avere la psoriasi solo sulle unghie, oppure potreste avere arrossamenti squamosi in altri punti del corpo. In ogni caso, rivolgetevi a un dermatologo, che potrà suggerirvi un farmaco utile.

Anemia

Il corpo ha bisogno di ferro per produrre globuli rossi sani in grado di trasportare l'ossigeno a tutti i tessuti. Se il ferro non è sufficiente, si è in presenza di una condizione chiamata anemia. Le unghie screpolate possono essere uno dei sintomi.

La gravidanza può aumentare le probabilità di anemia. Così come alcune patologie come l'ulcera e il cancro.

Altri sintomi di una carenza di ferro sono:

• stanchezza

• Respiro corto

• Pelle pallida

• Mani e piedi freddi

• Lingua dolorante e gonfia

• Crepe ai lati della bocca

Se si pensa di avere l'anemia, è bene parlarne con il medico per capire quale sia la causa. Potrebbe essere necessario assumere integratori di ferro ogni giorno. Se il caso è grave, si può ricorrere a una trasfusione di sangue o a un trattamento per via endovenosa.

Malattie della tiroide

La tiroide è una ghiandola situata nel collo. Produce ormoni che controllano molte attività del corpo, come la respirazione e la frequenza cardiaca. Se la tiroide non produce abbastanza ormoni, si ha l'ipotiroidismo.

Se un basso livello di ormoni tiroidei è la causa delle unghie screpolate, si può anche notare:

• Unghie fragili che si spezzano

• Gonfiore nella parte inferiore delle gambe

• Gonfiore intorno agli occhi

• Prurito alla pelle

• Diradamento dei capelli o calvizie

• Pelle giallo-arancio sui palmi delle mani o sulle piante dei piedi

• Viso gonfio o pastoso

Se avete uno di questi sintomi, parlatene con il vostro medico. Un semplice esame del sangue può verificare il funzionamento della tiroide. Potrebbe essere necessario assumere una pillola al giorno per fornire al corpo l'ormone che la tiroide non è più in grado di produrre.

Infezione fungina

Un lievito o una muffa possono penetrare nell'unghia e causare un'infezione, rendendo le unghie più inclini a spezzarsi o a rompersi. È più comune nelle unghie dei piedi che in quelle delle mani. Il medico potrebbe chiamarla onicomicosi.

Le infezioni fungine possono anche causare:

• unghie gialle, marroni o bianche

• Unghie spesse

• Unghie che si separano dal letto

Un'infezione fungina può essere difficile da trattare. Il medico probabilmente vi prescriverà delle pillole antimicotiche. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario togliere l'unghia.

Carenza di biotina

È raro, ma le unghie screpolate potrebbero essere causate da una carenza di biotina nella dieta.

Altri segni di carenza di biotina sono:

• Assottigliamento o perdita di capelli

• Eruzione cutanea rossa intorno agli occhi, al naso o alla bocca

• Tigna (congiuntivite)

• Depressione

• Meno energia

Gli integratori di biotina possono aiutare. Si può anche provare a mangiare più carne, uova, pesce, semi, noci e verdure come le patate dolci.

Prevenzione delle unghie incrinate

Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a rafforzare le unghie:

• Mantenetele il più possibile pulite e asciutte.

• Tagliare le unghie in modo dritto con forbici o tronchesini affilati. Arrotondare leggermente le punte.

• Utilizzate regolarmente un olio per unghie o una lozione per le mani.

• Provate un bagno di cera di paraffina, al centro estetico o a casa, per idratare le mani.

• Evitate la manicure, che di solito include smalti e solventi per unghie.

• Non usate le unghie come strumenti per fare cose come aprire le lattine di soda.

• Indossate i guanti quando lavate i piatti e fate altri lavori domestici.