Il segreto per mantenere il legame madre-figlia

Come si è scoperto, mantenere aperte le linee di comunicazione può dipendere da un fattore primario: il buon vecchio ascolto.

Di Eve Pearlman Recensione di Ari Brown, MD Dall'archivio del medico

Molte madri affrontano con timore il passaggio delle loro figlie alla doppia cifra d'età, anche perché si dice che il mondo dell'adolescenza è un posto orribile e pieno di porte sbattute, come si dice alla consegna degli allenamenti di softball o nell'atrio dopo una recita scolastica. Ma alcune madri, come Edna Auerfeld di Monroe, N.Y., dicono di preferire questa fase. "Puoi ascoltarle e parlare con loro", dice Auerfeld, insegnante e mamma casalinga di tre ragazze di 14, 12 e 5 anni. "Potete negoziare, trovare un compromesso e fare un piano con loro".

L'ascolto è fondamentale, afferma Roni Cohen-Sandler, PhD, psicologa e coautrice di I'm Not Mad, I Just Hate You! Una nuova comprensione del conflitto madre-figlia. "Se non gli permettete di mettere il punto alla fine della frase", dice Auerfeld, "secondo me non state facendo qualcosa di giusto".

Ma sia Auerfeld che Cohen-Sandler concordano sul fatto che ascoltare non significa necessariamente avere lo stesso punto di vista. "I giovani adolescenti vogliono essere ascoltati e presi sul serio ancor più di quanto vogliano che i genitori siano d'accordo con loro", afferma Cohen-Sandler.

L'importanza di ascoltare l'adolescente

Ascoltare anche quando non si è d'accordo con ciò che le figlie dicono può essere particolarmente impegnativo, dice Cohen-Sandler. "Le madri devono rispettare i sentimenti delle ragazze, piuttosto che dire loro come dovrebbero sentirsi", afferma. "È fondamentale educare le ragazze a prestare attenzione alla loro voce interiore".

L'autoconsapevolezza di una madre - sui propri anni a due cifre e su ciò che si aspetta dalla figlia adolescente - è essenziale. "Quali aspetti del rapporto che hanno avuto con la propria madre vogliono ripetere e quali invece vogliono fare diversamente?", chiede Cohen-Sandler. chiede Cohen-Sandler.

Alla fine, secondo Cohen-Sandler, le madri rendono il miglior servizio alle loro figlie quando rimangono ferme.

"Come madre, devi sentirti a tuo agio nell'affermare la tua autorità quando tua figlia ne ha bisogno", dice. "E questo significa, a volte, rischiare che lei si arrabbi, si arrabbi o rimanga delusa".

Consigli per andare d'accordo con una figlia adolescente

Scegliere le proprie battaglie

. Auerfeld dice che di tanto in tanto lascia perdere le piccole cose perché ha gli occhi puntati su obiettivi più grandi: tenere le sue ragazze al sicuro, in regola con la scuola e fuori dai guai.

Ascoltare e riconoscere

. Mia figlia dice: "Vorrei restare sveglia fino a mezzanotte"", racconta Auerfeld. "Io le dico: "No, devi alzarti la mattina". Lei dice: 'Non mi stai ascoltando'. Io rispondo: 'No, ti ho sentito. È solo che non sono d'accordo con il tuo punto di vista". Mantenere un tono leggero quando può, dice Auerfeld, l'ha aiutata a negoziare alcuni conflitti potenzialmente divisivi.

Cercare sostegno

. Quando Auerfeld vede bambini il cui comportamento le piace, parla con le loro mamme. "Dico: "Cosa pensi di aver fatto bene?". Oppure: "Come hai fatto?"". Il confronto con gli altri la aiuta a valutare ciò che accade nelle altre famiglie e a raccogliere informazioni su come gestire la sua.