Dall'archivio del medico
Certo, in questo caso c'è un fattore "cool". Ma quando indossate il vostro paio di occhiali da sole preferiti prima di uscire, e ogni volta che uscite, c'è qualcosa di più di un semplice look. È importante per molte ragioni.
Innanzitutto, eviterete quelle piccole rughe agli angoli degli occhi. Sono dovute al troppo tempo trascorso al sole. Proteggerete il bianco degli occhi da eventuali danni e bloccherete i raggi ultravioletti (UV) che danneggiano gli occhi.
Quindi prendete gli occhiali da sole prima di andare in spiaggia, al parco o in qualsiasi altro luogo all'aperto, che sia luminoso o nuvoloso. E compratene qualcuno anche per i bambini della vostra vita.
Seguite queste regole per scegliere un paio di occhiali che siano belli e proteggano i vostri occhi.
Protezione UV
Il sole emette radiazioni UV che non si vedono né si sentono. A piccole dosi, aumentano la vitamina D, ma una quantità eccessiva può causare problemi come scottature e cancro della pelle. Può anche danneggiare gli occhi.
Prima ancora di controllare il cartellino del prezzo, leggete l'etichetta. Questi occhiali bloccano il 100% dei raggi UVA e UVB? Se no, lasciateli sullo scaffale.
"È bene che entrambi siano bloccati dal 99 al 100%", afferma l'oculista Rachel Bishop, MD. "Non è eccessivo aspettarsi che gli occhiali lo facciano".
Troppi raggi UV possono causare la cataratta. Può anche distruggere la retina, il rivestimento nella parte posteriore degli occhi che aiuta a vedere chiaramente. Può anche causare la crescita di tessuto sopra il bulbo oculare.
Secondo Bishop, i raggi UV possono causare cambiamenti nelle cellule che portano al cancro della pelle. Non è detto che provochi il cancro agli occhi, ma può ispessire i tessuti che li circondano e causare fastidio.
In forma
Un paio di occhiali che non calzano bene può far penetrare i raggi UV sulla pelle e negli occhi.
"Cerco qualcosa che si adatti bene al viso", afferma l'optometrista Fraser Horn, OD. "Non voglio che tocchi le ciglia, ma non voglio nemmeno che sia spinto in fuori. E voglio qualcosa che sia in linea con le sopracciglia".
Gli occhiali da sole che avvolgono gli occhi possono aiutare a bloccare i raggi UV. Possono anche tenere lontani sabbia e allergeni. Anche queste cose non fanno bene agli occhi.
Lenti polarizzate
Riducono i riflessi in spiaggia, sulla neve o in acqua. Ma non sostituiscono la protezione UV.
Si può vedere meglio quando c'è molta luce in giro. Ma possono rendere più difficile la visione di oggetti come schermi di computer, smartphone o cruscotti.
Buio e colore
Il fatto che una lente sia quasi nera non significa che blocchi i raggi UV. Quindi, ancora una volta, leggete l'etichetta.
La pupilla, il punto nero al centro dell'occhio, controlla la quantità di luce che entra. Quando si indossano lenti scure, la pupilla si apre maggiormente per far entrare più luce. Se gli occhiali da sole non sono classificati per bloccare i raggi UV, è possibile che ne entri ancora di più nella parte posteriore dell'occhio.
Lenti
Cosa è meglio: Vetro infrangibile? Plastica? Un nuovo materiale in policarbonato? Anche in questo caso, è una questione di gusti. Anche la qualità della visione è molto importante. Alcune lenti, soprattutto quelle più curve, possono causare distorsioni. Ma non è sempre così.
"Se vi fermate al distributore di benzina sulla strada per il lago per prendere gli occhiali da sole, è più probabile che abbiate qualcosa di qualità inferiore", dice Horn. Ma un prezzo più alto non sempre equivale a un'ottima qualità dell'immagine, aggiunge.
Occhiali da sole per tutti
Quando scegliete i vostri nuovi occhiali da sole, ricordate questo: Prendetene alcuni per i bambini che conoscete. E assicuratevi che li indossino, con o senza sole.
Un'indagine condotta nel 2014 dall'American Academy of Ophthalmology ha rilevato che solo il 32% dei genitori fa indossare ai propri figli occhiali da sole in grado di bloccare i raggi UV.
Ogni volta che pensate: "Dovrei usare la protezione solare", dovreste indossare anche gli occhiali da sole", dice Bishop. "Come genitori, dovreste essere consapevoli che [i bambini] iniziano ad accumulare i danni del sole non appena si espongono. I bambini che indossano gli occhiali da sole sono una cosa importante".
Inoltre, è un look piuttosto cool.
