Se vi sottoponete alla chemioterapia, è probabile che il trattamento influisca sul vostro stato d'animo. Gli effetti collaterali della chemioterapia sono diversi per ognuno e non è sempre possibile sapere quali si sentiranno. Può essere d'aiuto stabilire un piano chiaro per mantenere il proprio benessere a casa.
L'équipe di cura del cancro vi darà consigli su come gestire i possibili effetti collaterali della chemio, ma potete anche pianificare di avere a portata di mano alcuni articoli prima di iniziare:
Spazzolino da denti a setole morbide: La chemio può danneggiare le cellule a crescita rapida che rivestono la bocca e le gengive, nonché le ghiandole che producono la saliva, il che può causare secchezza, tenerezza e piaghe. Ecco perché è importante essere delicati con questi tessuti delicati. Uno spazzolino a setole morbide aiuta, e si può rendere ancora più morbido con acqua calda. Oppure si può fare un passo avanti e pulire i denti con semplici tamponi di cotone o spugne monouso fatte apposta per la bocca.
Farmaci per la diarrea: La diarrea è comune con la chemioterapia perché può danneggiare le cellule sane che rivestono l'intestino. I farmaci da banco possono aiutare, come la loperamide (Imodium AD, Diamode, Kaopectate 1-D, ecc.). Prima di iniziare un farmaco, parlatene con l'équipe sanitaria che si occupa del cancro, per assicurarvi che sia sicuro e non interferisca con il trattamento.
Farmaci anti-nausea: la nausea è un altro effetto collaterale comune della chemioterapia, quindi è una buona idea avere questi farmaci a portata di mano prima dell'inizio del trattamento. Il medico può prescrivere dei farmaci, ma anche i rimedi da banco possono essere utili. Parlate con la vostra équipe sanitaria per sapere quali sono i farmaci anti-nausea più adatti a voi.
Farmaci per il dolore: Alcuni tipi di chemio possono causare dolore. Potreste avvertire sensazioni di sparo o di bruciore alle mani o ai piedi. Oppure si possono avere mal di testa, afte, dolori muscolari, mal di stomaco e altro ancora. Parlate con l'équipe sanitaria dei migliori antidolorifici da tenere a casa durante il trattamento e assicuratevi di informarli ogni volta che iniziate a usarne uno.
Guanti monouso: Le sostanze chimiche tossiche della chemioterapia escono dal corpo attraverso urine, feci, sudore, vomito, sangue, muco e altri liquidi. Se voi o una persona cara venite a contatto con questi liquidi, potrebbero danneggiare la vostra pelle anche 2 o 3 giorni dopo il trattamento. Voi o chiunque si occupi di voi dovrebbe indossare 2 paia di guanti monouso quando toccate i vostri fluidi corporei o pulite dopo di voi. Lavatevi regolarmente, così come i lavandini e i bagni che utilizzate, con acqua calda e sapone.
Controllo delle nascite: La chemioterapia può danneggiare lo sperma dell'uomo e danneggiare il bambino prima che nasca, quando è ancora nell'utero della donna. Per questo motivo è importante evitare la gravidanza durante il trattamento e per un anno dopo. Parlate con l'équipe sanitaria del controllo delle nascite più adatto a voi durante il trattamento.
Preservativi: Innanzitutto sono una forma di controllo delle nascite, importante durante la chemioterapia. Ma proteggono anche la vostra pelle e quella del vostro partner dalle sostanze chimiche tossiche che possono rimanere nei fluidi corporei nei 2 o 3 giorni successivi a ogni trattamento.
Protezione solare: La chemio può rendere la pelle più sensibile al sole, anche se la pelle è più scura. Quando dovete stare all'aperto, assicuratevi di coprire tutta la pelle esposta con una protezione solare con un SPF pari a 15 o superiore. Si può anche usare un unguento che blocca il sole, come l'ossido di zinco.
Crema idratante e balsamo per le labbra: La chemio può danneggiare e seccare la
pelle. Potreste notare prurito, arrossamento e desquamazione che scompaiono quando la chemio si interrompe per un po'. È utile fare docce veloci e poi applicare una lozione idratante quando la pelle è ancora umida. Cercate una crema idratante di alta qualità, senza parabeni e ipoallergenica. Non dimenticate il balsamo per le labbra, preferibilmente con protezione solare (15+ SPF). Chiedete al vostro team sanitario se non siete sicuri dei prodotti migliori da usare.
Kit per la cura delle unghie: La chemioterapia può modificare le unghie delle mani e dei piedi e rendere più probabile la comparsa di infezioni, che potrebbero essere un problema più serio dato che la chemio o il cancro possono influenzare il sistema immunitario. Utilizzate i vostri strumenti puliti per prevenire le infezioni: Un tagliaunghie, forbici e lime per mantenere le unghie corte e curate. Applicare ogni giorno una crema per cuticole per mantenerle morbide e flessibili.
