Come essere un ragazzo di ritorno.

Dagli archivi del medico

26 giugno 2000 -- Cosa serve per riprendersi dalle avversità?

Chiedete ad alcuni dei ragazzi che ce l'hanno fatta - tra cui il presidente Bill Clinton, la cantante rock Tina Turner e la conduttrice di talk show Oprah Winfrey - e vi diranno che avevano tre punti a loro favore:

• Sostegno da parte di altri

• La fiducia nei propri talenti e nelle proprie capacità

• Buone capacità relazionali e attitudine alla risoluzione dei problemi

Con questa formula, si può conquistare quasi tutto, afferma Edith Grotberg, PhD, ricercatrice senior presso il Civitan International Research Center dell'Università dell'Alabama, Birmingham, e autrice di Tapping Your Inner Strength: How to Find the Resilience to Deal With Anything.

Non tutti nascono con le qualità che favoriscono la resilienza. Ma tutti possono impararle. Supponiamo che vostro figlio di 13 anni si sia infortunato durante una partita di calcio e che quest'estate debba essere operato alla schiena. Tutta la famiglia dovrà contribuire alla sua guarigione. Ecco sette domande pratiche che secondo Grotberg aiuteranno l'intera famiglia a diventare più resiliente:

1. Cosa succederà?

Organizzate una riunione di famiglia e stilate insieme un elenco di domande: Quanto dura in media il recupero? Cosa sarà in grado di fare vostro figlio dopo l'intervento? Di che tipo di assistenza e supervisione avrà bisogno? Cercate altre persone che hanno affrontato la stessa avversità e chiedete consiglio.

2. Chi sarà colpito?

Discutete su come cambieranno gli orari di ciascun membro della famiglia: Chi aiuterà a fare le commissioni e la spesa o lo intratterrà nei primi giorni? Chi controllerà le sue medicine? Dovrete cancellare le vacanze al mare?

3. Quali sono gli ostacoli da superare?

Con l'aumento delle spese mediche, potreste dover ridurre il budget familiare. Gli altri figli potrebbero dover passare meno tempo con i loro amici.

4. Chi deve sapere cosa?

Potreste dover ricercare diverse forme di fisioterapia per trovare quella che vostro figlio è più propenso a seguire. Il figlio maggiore potrebbe dover imparare a preparare i pasti serali. E il paziente costretto a letto potrebbe aver bisogno di dedicarsi a un nuovo hobby per tenersi occupato.

5. Chi può aiutare?

Gli amici e i vicini possono contribuire con delle lasagne o uno stufato? La vostra assicurazione sanitaria prevede un'infermiera in visita? I nonni possono aiutare a guidare e a fare commissioni extra?

6. Quali sono i punti di forza interiori a cui dovrete attingere nelle settimane a venire?

Dovrete avere pazienza e compassione per la persona malata e credere di poter risolvere i nuovi problemi che si presentano.

7. Quali competenze speciali deve sviluppare la vostra famiglia?

Avrete bisogno di conoscenze mediche, dal controllo dei farmaci all'assistenza nella fisioterapia. Avrete bisogno di una buona comunicazione: la capacità di parlare delle vostre frustrazioni e di ascoltarvi reciprocamente con simpatia. E dovrete essere bravi a risolvere i problemi, a fare brainstorming per trovare soluzioni praticabili.

Valerie Andrews ha scritto per Intuition, HealthScout e molte altre pubblicazioni. Vive a Greenbrae, in California.