Dall'archivio del medico
La vostra pelle è un po' ruvida? Un'esfoliazione regolare può aiutarvi.
La pelle si rinnova in circa 30 giorni. Se le vecchie cellule rimangono in superficie e si accumulano, secondo la dermatologa estetica Naila Malik, MD, possono contribuire a un aspetto piatto e opaco, a macchie e a desquamazioni. L'esfoliazione aiuta anche a migliorare la penetrazione degli altri prodotti per la pelle.
La dermatologa Jessica Wu, MD, è d'accordo. "Sebbene l'esfoliazione abbia benefici durante tutto l'anno, quando il clima diventa più freddo e i livelli di umidità diminuiscono, un numero maggiore di cellule si secca e si accumula in superficie", afferma Wu. "È necessario rimuoverle per scoprire una pelle liscia e fresca".
I migliori esfolianti scelti da Malik:
Per il viso, mi piace la combinazione di cristalli per l'esfoliazione meccanica e acido lattico per l'esfoliazione chimica del sistema Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel. Per un trattamento più delicato, Neutrogena Deep Clean Invigorating Foaming Scrub utilizza perle più morbide per sciogliere la pelle morta.
Mani, piedi e schiena possono tollerare esfolianti più forti rispetto al petto e alle spalle. Un prodotto combinato come Eucerin Intensive Repair Body Lotion combina esfolianti e idratanti per evitare irritazioni e levigare le zone ruvide.
Levigare la pelle spessa e facilmente callosa dei talloni può essere difficile. Potrebbe essere necessario utilizzare uno scrub per sciogliere la pelle e poi affrontare i punti più ruvidi con una lima per piedi come la Tweezerman Spa Callus Smoother.
I migliori esfolianti scelti da Wu:
I batteri che causano l'acne si nutrono dell'olio intrappolato dalle cellule della pelle che non si trasformano abbastanza rapidamente. Per questo motivo, lo sfaldamento è importante per prevenire i brufoli. Uno dei miei prodotti preferiti è Clean & Clear Advantage 3-in-1 Exfoliating Cleanser. Le microsfere aiutano a sciogliere i punti neri, ma sono lisce e non graffiano la pelle. Inoltre, il perossido di benzoile uccide i batteri che causano l'acne.
Incorporate uno scrub nella vostra routine quotidiana della doccia, se la vostra pelle lo tollera. L'uso di un prodotto come il Bain Foaming Body Scrub di de-luxe con polvere di nocciolo di albicocca può aiutare a mantenere i gomiti e le ginocchia privi di macchie ruvide e a ridurre l'accumulo di cellule morte.
Se la vostra pelle è sensibile, cercate lavaggi all'acido salicilico o glicolico come Neutrogena Body Clear Body Wash, Pink Grapefruit, per eliminare delicatamente la pelle secca.
I piedi possono sopportare un trattamento leggermente più aggressivo. Le particelle di pomice contenute nel Dr. Scholl's For Her Liquid Pumice Foot Scrub agiscono magnificamente sulle spesse squame che si formano sui talloni e sulle palle dei piedi.
Come fare l'esfoliazione
I nostri esperti della pelle avvertono che le persone con determinati tipi di pelle dovrebbero fare attenzione a non esfoliare troppo.
Pelle sensibile
. L'esfoliazione per chi ha una pelle molto reattiva può portare a gravi irritazioni e persino a cicatrici. Inoltre, si rischia di eliminare una quantità eccessiva di barriera protettiva della pelle, che può causare infiammazioni, secchezza e sensibilità al sole. Indipendentemente dal tipo di pelle, è importante seguire una crema idratante, poiché l'esfoliazione può rendere la pelle incline alla secchezza.
Pelle pigmentata
. Le persone con carnagione più scura devono essere caute con l'esfoliazione perché sono inclini alla pigmentazione post-infiammatoria, che è difficile da eliminare.
Pelle a tendenza acneica
. Se da un lato un'esfoliazione delicata può aiutare a prevenire le eruzioni cutanee, dall'altro una sfregatura eccessiva può aggravare l'acne causando infiammazioni e fornendo maggiori aperture per i batteri.
Le opinioni espresse in questo articolo sono quelle degli esperti e non sono le opinioni di doctor. doctor non approva alcun prodotto, servizio o trattamento specifico.
