Dall'archivio dei medici
Sugli scaffali dei negozi non mancano trucchi, detergenti e lozioni con la dicitura "per pelli sensibili". Ma come si fa a sapere se è il caso di usare questi prodotti? E se si ha la pelle sensibile, sono davvero utili?
Non esiste una definizione ufficiale di pelle sensibile, afferma Temitayo Ogunleye, medico, professore assistente di dermatologia clinica presso la University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. Ma la maggior parte dei medici la considera come una pelle irritata da cose che non danno fastidio alla maggior parte delle persone.
In realtà è abbastanza semplice, dice Ogunleye: se la pelle brucia, prude o si arrossa e si infiamma dopo aver applicato il trucco o i prodotti per la cura della pelle, questi sono buoni segni che si ha la pelle sensibile. La parte più difficile, dice, è scoprire quali sono le cause.
Per alcune persone, questi sintomi sono il segno di un'allergia o di una forma lieve di una malattia della pelle come l'eczema o la rosacea, afferma Leila Tolaymat, medico, dermatologa presso la Mayo Clinic di Jacksonville, Florida. "Queste condizioni possono manifestarsi in determinate situazioni, ad esempio quando la pelle è esposta a determinati ingredienti o ambienti", spiega la dottoressa. Il medico può aiutarvi a capire se avete uno di questi problemi o se la causa è un prodotto per la cura della pelle.
La pelle può essere sensibile a molti ingredienti diversi, quindi non esiste un'unica regola per la cura della pelle che tutti dovrebbero seguire. Tuttavia, alcuni prodotti possono causare più problemi di altri e alcune linee guida generali possono rendere più facile la convivenza con la pelle sensibile.
Evitare le fragranze. Saponi, lozioni e detergenti liquidi profumati contengono spesso ingredienti che possono irritare la pelle sensibile, spiega Tolaymat. Poiché le aziende non sono tenute a riportare sull'etichetta ogni sostanza chimica o ingrediente contenuto in una fragranza, può essere difficile individuare e tenere traccia di quelli che causano problemi.
Che dire dei prodotti profumati con ingredienti completamente naturali, come gli oli essenziali o le sostanze botaniche di origine vegetale? Ogunleye dice che solo perché qualcosa è naturale non significa che la pelle non reagisca ad esso. "Non c'è bisogno di profumi nella lozione o nel sapone, quindi è meglio trovare un prodotto che non ne contenga affatto", dice.
Anche i prodotti etichettati come "non profumati" possono contenere sostanze chimiche aggiunte per mascherare l'odore degli ingredienti attivi con odori forti. Cercate invece i prodotti con l'etichetta "senza profumo", che significa che non hanno profumi, nemmeno ingredienti che li mascherano. Questo vale per i saponi e le lozioni, così come per altri prodotti che potrebbero toccare la vostra pelle, come shampoo, detergenti per la casa, deodoranti e detersivi per il bucato.
Attenzione ai conservanti. Le sostanze chimiche chiamate parabeni, che vengono aggiunte alle lozioni e ai cosmetici per prevenire la crescita dei batteri e farli durare più a lungo, possono dare fastidio ad alcune persone con la pelle sensibile, dice Tolaymat. Se avete avuto una reazione negativa a un prodotto con un ingrediente come il propilparabene o il butilparabene, provate a sostituirlo con un prodotto senza parabeni.
Altri ingredienti da tenere d'occhio sono il metilcloroisotiazolinone e il metilisotiazolinone. Questi conservanti sono cause comuni di irritazione e allergia cutanea.
Saltate il tonico. Tolaymat dice ai suoi pazienti con pelle facilmente irritabile di evitare i tonici e gli astringenti per il viso a base di alcol, che sono progettati per rimuovere oli e sporco. "C'è una forte sovrapposizione tra pelle sensibile e pelle secca, e i prodotti a base di alcol possono essere dannosi per entrambe", dice Tolaymat.
Finché si lava il viso due volte al giorno con un detergente liquido, secondo Tolaymat, i tonici non sono una parte necessaria della routine di cura della pelle della maggior parte delle persone. Raccomanda di evitarli del tutto o di chiedere al dermatologo di suggerirvi un'alternativa più delicata.
Provate un nuovo prodotto alla volta. Quando si apportano cambiamenti per aiutare la pelle sensibile, bisogna procedere lentamente. "Molti dei miei pazienti cambiano tutta la loro routine di cura della pelle in una volta sola", dice Ogunleye. "Quando hanno una reazione negativa, non riescono a capire quale prodotto l'abbia causata". La colpa potrebbe essere di un ingrediente specifico o di un mix di prodotti che non funzionano bene insieme.
Introducete un nuovo prodotto alla volta e aspettate qualche settimana per vedere se vi aiuta. Se il dermatologo raccomanda o prescrive qualcosa di nuovo, ditegli quali prodotti usate già regolarmente.
Scegliete il trucco con attenzione. "Le persone con pelle sensibile possono truccarsi, anche se in passato hanno avuto reazioni negative", dice Ogunleye. "Devono solo trovare i prodotti giusti, il che può richiedere un po' di tentativi ed errori".
Tolaymat suggerisce alcuni consigli di base: evitare profumi e conservanti e cercare formule prive di oli e non comedogeniche. Ciò significa che un prodotto è stato progettato per non ostruire i pori, il che può portare all'acne e provocare l'insorgere della pelle sensibile. Assicuratevi di lavare il viso anche alla fine della giornata: dormire con il trucco può provocare irritazioni e bruciori.
Usate filtri solari fisici. Esistono due tipi principali di filtri solari sul mercato: chimici e fisici. Il primo tipo utilizza sostanze chimiche come l'ossibenzone, l'avobenzone e l'octocrylene, che assorbono i raggi solari e li abbattono. Il secondo tipo utilizza piccoli composti minerali, come lo zinco o il titanio, che si posizionano sulla pelle e deviano i raggi solari.
Molte persone possono utilizzare senza problemi entrambi i tipi di protezione solare. Ma alcuni possono avere reazioni allergiche ai bloccanti chimici. A volte, le radiazioni ultraviolette possono anche combinarsi con le comuni sostanze chimiche della protezione solare (un problema chiamato fotoallergia) e scatenare un'eruzione cutanea o vesciche quando una persona esce al sole.
L'Accademia Americana di Dermatologia raccomanda alle persone con pelle sensibile di scegliere creme solari fisiche con i principi attivi ossido di zinco o biossido di titanio. Dovrebbero inoltre evitare le creme solari contenenti profumi, oli e acido para-aminobenzoico (PABA), un altro allergene comune.
Non ignorare i nuovi brufoli o le nuove reazioni. A tutti capita di avere brufoli o pelle irritata di tanto in tanto. Ma se notate cambiamenti improvvisi, un dermatologo può aiutarvi a capire se avete una condizione curabile o una sensibilità a qualcosa nella vostra routine di cura della pelle.
Anche se non avete cambiato prodotto di recente, la colpa potrebbe essere di uno di essi. "Il corpo deve essere esposto a qualcosa per un po' di tempo prima che si sviluppi un'allergia, quindi potreste usare un prodotto per molto tempo e improvvisamente avere una brutta reazione", dice Tolaymat. "I produttori possono anche cambiare gli ingredienti di un prodotto senza che il consumatore ne sia consapevole".
