Alopecia areata: Modi per proteggere la pelle colpita

Recensito da Debra Jaliman, MD il 12 luglio 2022 1 / 10

Indossare le sfumature

Saranno anche piccoli, ma quando le ciglia scompaiono, gli occhi ne risentono. Proteggeteli dal sole all'aperto indossando il più possibile occhiali da sole.

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Indossare un parrucchino

Parrucche e parrucchini non servono solo a cambiare il proprio aspetto. Quando ne indossate uno, il vostro cuoio capelluto è protetto dai raggi UV e da altri elementi.

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Utilizzare gli accessori

Anche se una parrucca può schermare i raggi UV, sciarpe e cappelli fanno un lavoro migliore per proteggervi dai danni del sole (mantenendo la testa nuda al caldo). Alcuni cappelli sono dotati di UPF 50+ per la massima protezione.

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Spalmatevi di crema solare

Tutti hanno bisogno di protezione solare, che si tratti di alopecia o meno. Ma con la pelle in più, bisogna essere diligenti nell'applicare la protezione solare. Scegliete prodotti privi di oli e resistenti all'acqua che coprano bene e riapplicateli ogni poche ore.

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Applicare le ciglia finte

Senza ciglia, gli occhi sono vulnerabili alla polvere e ad altre particelle trasportate dall'aria. Le ciglia finte possono aiutare a filtrare le sostanze irritanti, oltre ad avere un aspetto favoloso.

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Rivestire il naso

Se l'alopecia areata ha lasciato le narici scoperte, siete indifesi contro polvere e germi. Chiedete al vostro medico di utilizzare un unguento all'interno di ciascuna narice come ulteriore strato di protezione.

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Prova la crema per il cuoio capelluto

Le lozioni per l'alopecia o il trucco per il cuoio capelluto (simile al fondotinta) possono scurire il cuoio capelluto e camuffare la perdita di capelli, aggiungendo nel contempo una barriera alla pelle.

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Domare lo stress

L'alopecia areata può essere imprevedibile e lo stress può aggravare il ciclo. Per tenere sotto controllo il sistema nervoso, aggiungete alla vostra giornata routine antistress come la meditazione, lo yoga o esercizi di respirazione profonda.

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Rivolgersi a un esperto

Un dermatologo certificato saprà come trattare al meglio l'alopecia areata e potrà indicarvi consigli e aiuti utili per essere certi di prendervi cura della vostra pelle dopo la perdita dei capelli.

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Raggiungere

Molte altre persone hanno percorso la strada della perdita dei capelli prima di voi e la stanno percorrendo al vostro fianco. Attraverso i gruppi di sostegno e le organizzazioni nazionali dedicate all'alopecia, è possibile ricevere preziosi consigli e trovare una comunità.